Diskussionsforum Depression

Hallo Sunnie,
du sprichst mir aus der Seele genauso geht es mir vor allem seit ich weiß das es eine andere gibt geht es mir sehr schlecht und ich könnte immerzu nur heulen, es fällt schwer sich auf sich selbst zu konzentrieren, arbeite dran aber es klappt noch nicht wirklich....

Möchte mich auch mal wieder melden, mir geht es nach wie vor nicht gut, hänge ab und tu fast nix das belastet mich sehr. Am Freitag haben wir uns getroffen, es war furchtbar für mich, ich hänge so sehr noch an ihm und weiß einfach nicht mit der Trennung umzugehen, versuche an mich zu denken aber das...

Hallo Sunnie, danke für Deine mitfühlenden Worte. Gestern war beimir ein schlimmer Tag, es war unser Kennenlerntag, den wir immer zelebriert haben und es ging mir ganz schlecht, habe das Gefühle es kommt alles verzögert bei mir an, am Anfang habe ich kaum geweint aber jetzt ist es richtig schlimm, h...

Hallo Sunnie, Du wirst das schaffen aber es wird schwer, habe es auch grad hinter mir, allerdings in "entschärfter" Form, habe ihn nicht gesehen, sondern nur gesprochen aber seit ich weiß das er eine andere hat, geht es mir sehr schlecht und ich habe Mühe aus meiner Trauer rauszuschauen, h...

Melde mich mal zurück, bin immer noch beim heulen, komm aus meinem Loch im Moment einfach nicht raus, glaube Euch ja das das wird aber es dauert wohl noch bei mir. Jedesmal wenn ich eine SMS von ihm bekomme haut es mich aus den Socken, heute ist unser Kennenlerntag und ich bin am heulen. Er hat mich...

Liebe Ursula, danke für Deine deutlichen Worte. Allerdings bemitleide ich mich nicht wirklich sondern frage mich, ob das normal ist, wie ich vor mich hin leide und mich gehenlasse und weine, Du sagst es ist ok, das beruhigt mich und ich werde den Schmerz jetzt auch zulassen und nicht versuchen ihn z...

Euch 3 erstmal danke für die lieben Worte. Bin einfach so verzweifelt im Moment, dass ich nichts annehmen kann, weiß das alles, das er es nicht wert ist aber es tut so furchtbar weh und ich kann nicht damit umgehen, versuche es ja immer wieder aber scheitere. Vielleicht muss auch erst noch mehr Zeit...

Hallo, war drei Tage komplett abgetaucht, bin zusammengebrochen, weiß jetzt das mein Mann eine andere hat und das macht mich fertig, vielleicht kann mir hier jemand helfen, bin am Ende und weiß nicht mehr weiter, bin so wweit unten, dass ich nicht weiß wie ich da raus kommen soll....

Bin im Moment total verzweifelt, es ist ja aber auch gerade mal knapp 4 Wochen her und im Moment könnte ich nur einfach immerzu heulen. Hoffe, dass ich das hinbekomme dass ich mir die Strukturen schaffe und mein Leben so nach und nach wieder auf die Reihe bekomme. Bin so hilflos bzw. fühle mich so h...

Hallo twinkle, danke für Deinen Rat, werde das auch versuchen, mir eine Struktur aufzubauen. Wie Du das aushältst im gleichen Haus ist mir ein Rätsel könnte ich nicht ertragen. Komme gerade vom Arzt und der hat mir jetzt für tagsüber was aufgeschrieben. Wie gesagt bei ömir ist es morgens ganz schlim...

Hallo, weiß nicht, wie schafft Ihr es Euch morgens zu motivieren???? Bei mir ist im Moment ein totales Tief eingezogen, komme überhaupt nicht vorwärts, denke immerzu nur an Situationen die wir gemeinsam erlebt haben und komm einfach nicht raus aus meinem Loch. Gibt es ein paar Hilfsvorschläge von Eu...

Hallo an Alle,m habe gerade eure Beiträge von gestern gelesen, kann mir auch immer wieder was rausziehen. Heute war ich wieder bei meiner Therapeutin, die auch sagt, man muss die Trauer zulassen, sie verdrängen bringt nichts, es ist nur wichtig, nicht in der Trauer zu versinken. Mir geht es im Momen...

Hallo Ihr Alle, hoffe dass ich in den kommenden Wochen und Monaten auch an mir wachsen kann und den Schmerz etwas differenzierter sehen kann und mich weiter entwicklen kann aber dafür ist es wohl im Moment auch noch zu früh, bemühe mich jedenfalls an MICH zu denken!!

Blümli und Ursula, ihr seid beide toll, es ist nur so, dass ich heute in meinem Schmerz versinke, hoffe dass ist nur für heute erstmal so, ich lasse den Schmerz zu und hoffe, dass er dann auch irgendwann vorbei geht, bin ein sehr tief empfindender Mensch und habe Angst, dass ich mich an dem Schmerz ...

Blümli so wie Du das schreibst klingt das "einfach" aber wie mache ich das mit meinem Schmerz bei mir bleiben und nicht an ihn zu denken, mir vorzustellen er wäre wieder hier, im Moment habe ich das Gefühl, ich bin wie gelähmt und stehe unter Schock. Morgen gehe ich zu meiner Psychotherape...

Blümli, das klingt alles so gut aber es umzusetzen ist eben das Problem, ich frage mich, ob er überhaupt noch Depressionen hat spricht die Krankheit aus ihm oder wer ist das den ich acht Jahre als liebevollen Ehemann kannte. Mir fällt das unheimlich schwer, mich um mich zu kümmern versuche mich abzu...

Hi Sunnie, so klar und hart die Ansage auch war, man kann besser - so blöd wie es sich anhört - mit der Situation umgehen, weil die Hoffnung weg ist, es tut genauso weh wie vorher vielleicht sogar mehr aber die Hoffnung drückt nicht mehr da mit rein, mir geht es heute morgen auch wieder mies, kann v...

hallo sunnie, weihnachten fällt aus, bei mir auch aber meine Chance ist ja durch den Anruf meines Mannes eh weg, er hat mir ja knallhart gesagt, ist nicht mehr, versteif Dich lieber nicht drauf, ich merke, jetzt wo ich eine "Ansage" habe ist es zwar auch nicht leichter aber man weiß woran ...

Hallo Otterchen, Deine Beiträge machen mir ein wenig Mut, habe nur auch Angst, dass es ewig dauert, bis ich aus diesem Tief rauskommen, zumal jetzt ja auch die "dunklen" Monate kommenn und Weihnachten, mag gar nicht dran denken, was da auf mich zukommt... Habe da richtig Angst vor, unser H...

Hi Sunnie, danke für Deine aufmunternden Worte. Leider gibt es nix negatives an das ich denken könnte, dass macht es ja so schlimm, unsere Beziehung war einfach nur schön, vielleicht bilde ich mir das ein aber ich habe schon versucht Negatives zu finden aber ich finde nichts. Hoffe einfach, dass es ...

Was Du schreibst Otterchen kling gut und tut auch irgendwie gut aber vielleicht ist der Schmerz verlassen worden zu sein mit den brutalen Worten: Ich liebe Dich nicht mehr einfach noch zu frisch. Kann mir im Moment so gar nicht vorstellen, wie ich mein Leben auf die Reihe kriege. War schon bei einer...

Ist denn Deine Frau noch bei Dir?? Mein MAnn ist ja innerhalb von 3 Wochen komplett aus meinem Leben verschwunden und ich denke er hat auch eine neue Frau in seinem Leben, wie sonst kann er alles abhaken und mich so aus seinem Leben rausschmeißen, es ist sehr hart, diese Worte zu hören...

Das Dilemma kenne ich Möbius und das ist das Schlimme an der Situation, wie gehst Du damit um?

Danke liebe Sunnie aber möbius hat recht, der Kopf weiß das alles was du schreibst aber das Herz... Habe halbwegs geschlafen und vesuche jetzt alles zu realisieren. Nochmal möchte ich so einen Schmerz nicht erleben, das ist zu hart, versuche jetzt mich aufzurappeln so gut es eben geht und mein Leben...

Muss jetzt hier noch was loswerden, hatte gerade einen Anruf von meinem Mann der mir mitteilte, dass er mich definitiv nicht mehr liebt, nicht vermisst und nie mehr nach Hause kommen wird, bin fertig und versuche jetzt dieses zu verarbeiten. Würde mich freuen, wenn mir der eine oder andere einen Rat...