Diskussionsforum Depression

Ja, komme mir oft falsch mit all meinen Gefühlen vor. Aber daher will ich lernen, mich zu akzeptieren wie ich bin. Aber das ist soooo schwer. Versuche es daher mit der Idee, dass ich mit dem " inneren Kind" lernen muss besser umzugehen. @ wakora Jetzt hat die Suchmaschine soooo viel ausges...

@wakora Ich habe den Suchbegriff "Inneres Kind" eingegeben. Leider gab es keine Treffer Tja und mit diesem Inneren Kind muss ich umgehen lernen. Denn das will andauernd Trost und Null Verantwortung. @ Keryvon Nimm es mir nicht übel, aber ich mag nicht mehr andauernd die Vergangenheit und d...

Danke Zarra, danke Keryvon. Hab jetzt Einiges zum nachdenken und einige offene Fragen zu beantworten Bin aber grad sehr erschöpft und habe wie schon erwähnt Angst vor Morgen, die sich zum Glück aber noch in Grenzen hält. Muss mich dennoch jetzt grad mal mit Couch und Fernsehen etwas ablenken. Ich ha...

@ zarra Es stimmt, man muss die Dinge selbst angehen. Ich versuche ja immer ein wenig was, komme aber aus dem Dauer-Jammern nicht mehr heraus. Ich fühle mich ständig schlecht und denke, ich schaffe es noch nicht alleine. Ich dachte, analytische Therapie hilft mir. Ich dachte dort dann immer, ich bra...

@renai Tja, es tut gut immer wieder gut zu hören, dass es auch anderen so geht. Aber woher nehmen wir die Hoffnung, dass es irgendwann besser wird? Ich will daran glauben, irgendwie! Ich weiß, dass es ist nicht einfach anders wird in einigen Wochen oder irgendwann. Ich rede mir das manchmal auch ger...

@ zarra Ein interessanter Artikel. Um also alte Muster durch neue zu ersetzen braucht es Zeit. Man muss lange und gut trainieren. Aber diese Zeit verweigert mir die Kasse. Ich verstehe nicht, warum die Krankenkasse keine weitere Verlängerung der Therapie bewilligt und vor allem, warum ich nach analy...

@ wakora
Zu welchem Thema gibt es hier schon viele gute Beiträge? Thema " inneres Kind?"
Und wie finde ich die?
LG Emily

Hallöle! Also, meine Vergangenheit gehe ich andauernd in der Theraphie durch. Trotzdem nutzt es mir irgendwie nichts. Wenn meine Mutter keine Tiefs hatte, hat sie sich gut um mich und meine Schwester gekümmert. Ich hatte viel Aufmerksamkeit - sehr viel. Manchmal bestimmt auch zu viel. Ich denke, es ...

Hallo, da bin ich wieder! Und wieder mit dieser Antriebslosigkeit. Ich habe keine Ahnung, ob mein Leben ohne meine kranke Mutter anders verlaufen wäre. Ich rede mir das immer ein. Aber eigentlich ist es egal. Den jetzt ist es wie es ist. Und ich muss irgendwie damit zurecht kommen. Hoffentlich finde...

@zarra Weiß auch im realen Leben nicht, was man mit einem störrischen Kind macht, dass sich absolut weigert. Ich würde es erstmal in Ruhe lasse. Aber das ändert ja dann nichts. Zeit lassen! Aber das geht ja jetzt schon Jahre bei mir so und wird nur schlimmer . @wakora Deine Text waren sehr spannend....

Ich denke, ich habe viel zu früh für meine selbst depressive Mutter Verantwortung übernommen. Gleichzeitig habe ich am Vorbild gelernt, dass man nicht so viel Verantwortung übernehmen muss wie andere, wenn man durch die Krankheit Depression schwach ist ( so war es nämlich oft bei meiner Mutter). In ...

Wie gesagt, ich habe einige Probleme mit der Spiritualität. Ich habe keinen tiefen Glauben, der mir Trost und Vertrauen gibt. Es macht für mich keinen wirklichen Sinn - zumindest emotional nicht. Daher mag ich mich damit hier auch gar nicht weiter damit beschäftigen, sorry! Es scheint Dir Halt zu ge...

Hallo Keryvon! Mit Spiritualität komme ich auch nicht wirklich weiter. Ich beschäftige mich schon damit. Ich glaube an einen Schöpfer der Erde. Aber auch dann macht alles keinen Sinn. Warum muss ich seelische Schmerzen und negative Gefühle erleben? Rational hab ich genug Erklärungen: Das Gute existi...

Hallo Mucki, So wie du Deine Depression schilderst, scheint es uns echt ähnlich zu gehen. Mit der Arbeit bin ich nicht soooo sehr zufrieden. Das liegt aber nur zum Teil an der Arbeit. Ein anderer Teil bin ich, die mit allem nicht zufrieden ist. Mit Hobbys hab ich es auch versucht. Auch alte Sachen, ...

Wer kennt das? Das meiste in meinem Leben bekomme ich geregelt. Ich habe einen Job und einen Mann, der mich liebt. Ich könnte eigentlich zufrieden sein. Dennoch empfinde ich die meiste Zeit alles als sinnlos. Ich finde auch keine Hobbys, die mir Spaß machen. Mir machen auch Dinge keinen Spaß, die mi...

Da bin ich wieder! Irgendwie alles nicht so einfach. Ich war vor ca. einer Woche beim Psychiater, der wirkte aber selbst irgendwie ratlos. Am Wochenende habe ich immer noch die Anspannungen und auch am Tag habe ich inzwischen allgemeine Angstzustände - vor allem Sonntags. Ich glaube, weil ich weiß, ...

Hallo Ihr! Hab die Termine gut überstanden. Gestern Abend war ich dann wieder zu Hause, so ganz ohne Ablenkung. Und schon fühlte ich dann wieder Traurigkeit und Innere Leere. Hab dann einfach was Fernsehen geguckt, weil ich einfach keine Lust hatte auf diese Gefühle zu hören, obwohl ich weiß , man s...

Also heute hatte ich einen sehr sehr anstrengenden, und vor allem psychisch belastenden sehr langen Tag. Bin erschöpft und irgendwie auch traurig. Es scheint ein einziges auf und ab mit meinen Stimmungen. Die Panik vorm Job und dem Leben bleibt zum Glück aber aus. Als sei sie unterdrückt. Aber das G...

Ja auch ich kämpfe mein Leben lang mit Depressionen. Aber damals als Kind und Jugendliche wußte ich nicht, dass es eine Krankheit ist. Ich bin oft hin und hergerissen, ob ich es als Krankheit sehen möchte. Einerseits ja, weil ich keine Kontrolle über meine Gefühle habe, Andererseits möchte ich auch ...

Hallo Ihr Lieben! Da bin ich wieder. Heute geht es mir erstaunlich gut und ich bin nur ein wenig müde. Vielleicht liegt es tatsächlich an den Tabletten. Und das, obwohl mein Arbeitstag um sechs begonnen hat und ich garnicht sooo viel geschlafen habe. Bin stolz auf mich, hab heute einige Dinge gescha...

So, Tag geschafft! Zum Glück keine weiteren Panikschübe und kein Gefühl der Überforderung. Dennoch ist die Traurigkeit und das Gefühl von Sinnlosigkeit wieder da. Auch die Müdigkeit und Erschöpfung lassen wieder grüßen: Einkaufen, kochen, Haare waschen- alles zu viel und ermüdend! Trotzdem möchte ic...

Na toll!
Wecker ging und sofort danach Schweißausbrüche und Angst vor der Arbeit! Wo ist bitte die Wirkung der Tabletten hin.? Jetzt heißt es, Tag überstehen. Ich hoffe, ich empfinde es nicht mehr so schlimm, wenn ich einmal dort bin! Jedenfalls ist mir auch vom Magen her grad übel! Seufz!,,

Hallo ihr Lieben! Kann nicht schlafen, obwohl der Wecker morgen um halb sieben geht! Shit! Hab das Gefühl, es sind die Tabletten. Statt dauermüde und weinerlich deprimiert fühl ich nun die ganze Zeit eine Anspannung und eine Totale innere Unruhe. Zwar sind die Panikschübe weg, aber die Sorgen und da...

@Gerbera Eigentlich macht mir der Beruf Spaß. Zum Beispiel heute war es so,als es mir besser ging. Aber trotzdem finde ich, wird so viel erwartet in meinem Beruf. Ja auch die Eltern sind sehr anstrengend. Ich bin ein sehr unsicherer, schüchterner Mensch. Smal-Talk und Kontaktaufnahmen fallen mir seh...

Gestern Abend ging es noch so richtig Berg ab und ich hab lange geweint. Wollte mich am liebsten von meinem Mann trennen, um ihm nicht zur Last zu fallen, fand mich nicht lebensfähig usw. Hab dann entschieden meine Tabletten gegen Angstzustände wieder zu erhöhen, obwohl ich sehr stolz war, sie nur n...