Diskussionsforum Depression

Hallo,

richtig schlimm sind für mich die Tage vor und nach dem Eisprung! Wirre Gedanken, Sehnsucht nach Etwas/Jemandem den ich nicht haben kann. Ich neige dann auch dazu dumme Dinge zu tun oder zu sagen... und drei Tage später weiß ich nicht mehr warum.

Ich war laufen, habe vernünftig gegessen und ...jetzt fällt mir nichts mehr ein. War ein guter Tag!

Man hab´ ich mich heute geärgert - weil meiner Tochter der Roller geklaut worden ist (und das nachdem letzten Monat das Fahrrad meiner anderen Tochter auch schon geklaut wurde) - ich Punkt zwei beim Krankengymnasten war, zu Fuß und durchgeschwitzt, der mir dann sagte, daß ich zwei Stunden zu früh wä...

Hallo!

Ich habe erst angefangen zu laufen. Zwei Minuten laufen und zwei Minuten gehen, inzwischen schaffe ich 5 oder 6 Minuten - und bin dann glücklich!

Nun setze ich mich aber selber unter Druck weil ich schon vier Tage nicht mehr laufen war... Irgendeine Idee?

Vielen Dank

Liebe Grüße

Hallo! Das ist ja eine schöne Idee! Drei gute Dinge des Tages?

- Ich habe heute ganz normal gegessen (bei Bulimie)
- Der wichtigste Papierkram ist erledigt
- Eine gute Freundin kam heute unangekündigt vorbei

Hallo! Ich bin neu hier kenne das Problem/die Probleme aber ganz gut. Ich habe vor einiger Zeit angefangen mir einen Wochenplan zu machen, mit Klettband. Alle Tätigkeiten die in einer Woche gemacht werden müssen (ich habe zwei Kinder) bekamen ein Schildchen. Die Tätigkeiten wurden auf die Woche vert...