Diskussionsforum Depression

Hallo zusammen, meine Therapie ist nun vorbei, schon seit ca. 3 Wochen. Ich war sehr lange nicht mehr im Forum und konnte deshalb auch nicht antworten. Es war ein gutes Ende und wir hatten ein super Gespräch, ich war sogar gut drauf. Gegen Ende wurde ich dann doch ziemlich traurig. Aber ic h habs ge...

Nun ist es bald soweit. Heute war meine offizielle vorletzte Sitzung. Ich war gut vorbereitet und es ging mir auch recht gut. Es war irgendwie schön, dass ich einfach so sein konnte, wie ich bin. Letztes Mal bin ich innerlich an meine Grenze gekommen und konnte mich nur schwer darauf einlassen, was ...

Hallo Zarra, danke fürs Ermutigen, ich hab mich echt gefreut! Irgendwie war mir aber noch nicht nach schreiben. Du schreibst: Und nein, ich finde es nicht einfach, nicht einfach eben, wenn man so lange vermutlich anderes gemacht hat, für einen Schädliches gemacht hat. Neue Wege wollen erst und immer...

Interessanter Artikel! Lesenswert und kurz ^^!

Liebe DarkRaven, manchmal hilft nur noch schlafen, aber ich weiß, dass geht nicht immer. Wenn ich richtig müde bin, geht garnichts mehr. Ich versuche mir dann mehr Zeit zum Schlafen einzuplanen. Hab aber jetzt nicht alles gelesen und weiß nicht, ob du dir die Zeit nehmen kannst, was du zu erledigen ...

Hallo Lerana, weißt du, es ist ok, wenn du einfach schreibst, wie es dir geht, wie du zu etwas denkst. Es geht nicht darum produktiv zu sein, sondern Erfahungen auszutauschen. Ich will dir nur Mut machen! Ich hab anfangs auch gedacht, ich bin irgendwie komisch, so anders, passe da nicht hinein. Aber...

Hallo an alle, danke für eure Antworten! Ich weiß, dass es nichts bringt nach Perfektion zu streben, irgendwie steckt da wahrscheinlich auch Stolz dahinter, aber wer gibt das schon gerne zu. Ich kann mich auch schlecht annehmen, wenn ich was nicht richtig mache, ich mache mich dann fertig, obwohl ic...

Hallo an alle, gibt es Leute hier, die ihre Therapie selbst zahlen? Wann weiß man, ob man bereit ist zu gehen um alleine klar zu kommen? Ich glaube, dass ich jemand bin, der sich leicht abhängig macht. D.h. ich hätte Angst, dass ich dann keinen Abschluss finde, weil es zusammen immer noch leichter i...

Hallo Abendstern, das klingt interessant und hilft dir bestimmt. Weißt du auf welche Weise der Termin dann abgerechtnet wird? Ich könnte mir überlegen für einige Stunden selbst zu zahlen, aber auf Dauer würde das finanziell nicht gehen, außer ich spare bewusst für diese Sache. Habs aber nicht ausger...

Hey Andreas! Bei mir ist es so, dass ich das Gefühl habe, dass mir die Therapie wirklich hilft. Oft sind es sogar die Sitzungen, wo ich nicht das anprechen konnte, was mir wichtig war, sonder wo sie mich auf Dinge angesprochen hat, die nicht gut laufen. Manches nimmt man selbst nicht wahr oder will ...

Hallo zusammen! Das kennen bestimmt einige. Eine Zeit lang in Therapie gewesen, sich geöffnet, Vertrauen gefasst und dann kommt die Zeit in der man alles wieder loslassen muss. Und es ist gut, dass es so ist. Dennoch fällt es mir schwer mich ganz bewusst damit auseinanderzusetzen und neue eigene Weg...

Hey rocki89, ich kann dir zwar nicht helfen, aber ich möchte gerne etwas dazu sagen. An was machst du fest, dass eine Therapie für dich nicht angebracht wäre? Schlafprobleme, eine Krise im Leben, Selbstmordgedanken,... das sind schon Erfahrungen, die man alleine nur schwer bearbeiten kann. Weißt du,...

Wenn ich weiß, dass ich bald ein Prüfung habe und ich mich dafür konzetrieren muss, und in mir ein Gefühlschaos entstehen könnte, wenn ich in die Therapie gehe, habe ich das meine Thera gesagt, dass ich eine kleine Pause brauche, und für sie war das in Ordnung. Schau einfach, was für dich das Beste ...

http://www.youtube.com/watch?v=uGe6J_5Izfw

Auch wenn es nicht um Depresssive geht, hat mir der Film Mut gemacht, weiter zu gehen, auch wenn es schwer ist - am besten mit Humor.

Das Leben nicht zu ernst nehmen.

Ich wünsche dir dabei viel Erfolg !! Und ja, eigentlich hast du nichts zu verlieren! Gib dem ganzen Zeit, gib dir Zeit...schließlich ist das ja ein Übungsfeld. Es ist eine neue Gewohnheit, die trainiert werden darf. Wenn du magst, kannst du gerne erzählen, wie es so läuft, wenn es soweit ist.

Hey DarkRaven! Ich finde deine Aussage ("Na, wenn das Fundament schon nicht in Ordnung ist, müssen wir leider das ganze Haus abreißen, denn die Baumängel werden irgendwann auffallen.") garnicht so verrückt. Vllcht muss wirklich erst das alte Haus, die alten Angwohnheiten und Zwänge,... abg...

Liebe Frau Ahungslos, was wäre, wenn du es wagen würdest deinem besten Freund von dir zu erzählen, zu erzählen, wie es dir wirklich geht, was dir schwer fällt, aber auch worüber du dich freust, z.B über eure Freundschaft. Mit manchen Freunden rede ich Monate nicht darüber (wie bei dir) und dann auf ...

Hallo an alle,


wie fühlt sich euer Schmerz an, wie würdet ihr ihn beschreiben? Es würde mich interessieren.

Liebe Jessy, du bist nicht allein. Wie du siehst, gibt es einige, die das Gleiche erleben. Aber mir war das vorher auch nicht so klar, erst jetzt. Ich hab auch gedacht, dass ich da ein Exot bin, irgendwie anders. Dieser Schmerz ist so schwer zu fassen. Bei mir ist das so, dass ich ein Loch in mir sp...

Hey Dark Raven, du bist echt eine interessante Persönlichkeit. Ich hab zwar noch nicht viel von dir gelesen, aber, das, was du schreibst, hört sich authentisch an. Mir fällt es sogar hier im Forum schwer mich zu zeigen, echt zu sein, andere hinter die Maske schauen zu lassen, ohne es zu verschönern....

Hey, ich kenne das auch, dass ich mir wünsche, dass andere auf mich und meine Probleme eingehen, mal nachfragen, aber gleichzeitig möchte ich ganz normal behandelt werden - so wie jeder andere auch. Es fällt mir schwer von mir heraus einfach, was über die depression zu erzählen, möchte meine Mitmens...

Hallo, ich war schon als Kind eher zurückgezogen, es fiel mir schwer Freundschaften aufzubauen. Es fällt mir auch heute schwer Freundschaften zu pflegen, mir Zeit zu nehmen. es ist nicht so, dass ich sie nicht sehen möchte, manchmal ist mir nur alles zu viel. Obwohl mittlerweile einige meiner Freund...

Hey,

bei mir war es auch krass.
Mir hat Mirtazapin gehofen. Seit dem schlafe ich richtig gut. Baldrianpräperate, Beruhigungstees, Entspannungsübungen helfen als Unterstützung.

Viel Glück,

Grünpflanze

Hallo Jessy, mir sind deine Gedanken zu diesem Thema sehr bekannt. Es fällt mir auch schwer mich vor andern Menschen zu zeigen, die mir nahe sind, die mir Trost geben könnten, wenn ich sie an mich ran lassen würde. Da ist dieser Wunsch sich zu öffnen, aber gleichzeitig die Angst abgelehnt zu werden....

Hallo zusammen! Ich möchte nochmal allen danken, die mir geschrieben hatten, grade dann, wenns nicht so gut gelaufen ist. Auch, wenn ich mich hier nur sporadisch melde, ist es mir wichtig und es bringt mir was – neue Gedankenansätze, Ideen, aber auch das Gefühl nicht alleine zu sein und die Erfahrun...