Diskussionsforum Depression

Hallo, nach einem ziemlich langen Klinikaufenthalt bin ich auch wieder zurück. Schon während der Therapie war einmal in der Woche Laufgruppe Pflicht. Mit Gruppenzwang geht es doch immer ein ganzes Stück einfacher, auch wenn man dann doch für sich läuft. Wieder zu Hause versuche ich nach einem online...

also eigentlich ist selbstbestättigung ja was schönes, aber nicht wenn sich seine befürchtungen bestättigen. Ich bin zurück, wie heißt es doch in einem anderen thread so schön, im Funktioniermodus. Ging die ersten Tag wo viele Kollegen noch im Urlaub waren auch ganz gut. Konnte für mich vor mich hin...

Hallo Flocke, leider kann ich nicht persönlich vorbei gehen, weil ich zur Zeit nicht vor Ort bin. >> du hast nächste Woxhe noch genug Zeit Meine AU geht nur bis zum Ende des Jahres. Ich möchte auch wieder arbeiten gehen. Aber wenn ich es jetzt schon nicht schaffe einen Termin zu machen, wie dann wen...

Nach dem ich etwas mehr als eine Woch vor Weihnachten etwas unfreiwillig in der hiesigen Psyatrie gelangt bin, im Anschluss durch Zufall noch einen Hausarzt mit dem Zusatz Psychotherapie gefunden habe, müsste es ja jetzte eigentlich bergauf gehen. Ging es über die Feiertage anscheinend auch. Mit den...

Hallo, Die paar Stunden Arbeitszeit vor meinem Termin hätte ich auch zu Hause beleiben können, ich war viel zu nervö um irgendwas vernünftiges machen zu können. Alles so weit war, bin ich mehrfach an der Tür vorbei gestiefelt bevor ich mich überwinden konnte anzuklopen und ein zu treten. Da ich im v...

War da. Alle Hüllen fielen und ich sofort zur Behandlung geschickt.

Mehr ist gerade nicht drin.

Hallo Berti, nein mein Termin ist erst morgen, ich hoffe ich werde auch hin gehen. Ich sollte auf alle Fälle, weil wenn schon Kollegen meinen "dann lass dich leiber krankschreiben, bevor du dich heir kaput machst", scheint inzwischen doch schon was daneben zu laufen. Aber. Ein Auto ist nur...

Laufen entspannt und buhigt - eigentlich. Da Wochenende ist endlich mal wieder im Hellen Laufen. Die Streck durch das Naturschutzgebiet ist eigentlich zur jeder Jahreszeit schön und vorallem immer anders. Ich lauf mal wieder in die untergehende Sonne hinein. Die Sonne luckt zwischen den Wolkenfetzte...

Habe den Termin heute endlich bestätigt, nach dem er den ganzen Tag auf dem Bildschirm geöffnet war. Eigentlicher Auslöser war aber eigentlich, dass (als schon fast keiner mehr im Büro war) mein Chef-Chef auf der anderen Seite der Schreibtische stand und fragte ob alles in Ordnung sei und ich trauri...

Hallo Berti, was heißt hier schnell? Dort einen Termin zu machen versuche ich immer hin schon seit September. Und geschafft an zu rufen habe ich auch nicht, sondern den ganzen Tag gebraucht eine halbwegs erklärende Mail zu schreiben. Und bisher liegt die Terminvereinbarung immer noch im Posteingang ...

Termin nächsten Donnerstag (15.12) - hab jetzt schon Angst

Hallo Berti, ich arbeite in einer relativ großen Firma und dort wird in Zusammernarbeit des Betriebsrates und des Betriebsarztes eine Sozialberatung angeboten. Das Angebot habe ich auch schon mal in einem ältern Beitrag beschrieben. http://www.diskussionsforum-depression.de/view.php?site=kndepressio...

Hallo berti, ich habe letzte Woche auch jemanden andeutungsweise von meinem Problmen geschrieben. Die Reaktion war für mich erstaunlciherweise/ unerwartet sehr verständnisvoll. Und obwohl die Person keine Fachmann ist und selber sehr viel um die Ohren hat, hat sie mir sofort gesagt "sag beschei...

Hallo Frau Rossi, ich wünsche mir auch oft ein Diktiergerät für meine Gedanken. Oft formuliere ich im Kopf schon Sätze die ich sagen/ aufschreiben möchte und wenn ich mich dann hin setze und es auch tun möchte ist alles weg. Was mir manchmal hilft, ist erst mal Stichpunkt zu machen welche Themen ich...

Die letzte Runde ist über eine Woche her . Auf Arbeit musste ich mich heute zwei mal auf Toilette zurück ziehen um runter zu kommen und die Äußerefassade aufrecht zu erhalten. Endlich zu Hause war ich ziemlich fertig, zu mindesten innerlich. Ich wusste das es mir ein Runde draußen an der frischen Lu...

Hallo Berti, Ich habe mich in letzter Zeit öfter gefragt, warum es mich gerade diesmal so stark trifft, ist doh nicht das erste Mal. Vielleicht weil, wenn mal mal zurück schaut, die Tiefs immer ausgeprägter werden. Aber ich denke eher das es dran liegt das ich erkannt habe (so wie du ja anscheinend ...

Hallo Berti, du sprichts mir aus der Seele. Ich stehe zur Zeit vor genau den gleich Problemen und Gedankengängen wie du. Nur das die Online Testergebnisse bei mir eher gegen mittelschwere und nur teils Richtung schwere gehen. Ich hoffe du hast kein Problem damit, wen ich mich hier mit rein hänge. Ab...

-es ist dunkel
-super feiner spühregen geht nieder
-ich habe drei Stunden gebraucht vom Entschluss bis zur Umsetzung
-ich war super langsam,

aber ich war draußen, habe wie geplant zwei Runden gedreht und nicht nach der ersten schon wieder die Flucht angetreten.

Hallo, Irgend jemand hat mal zu mir gesagt: "Das Herz ist der Ort, wo jeder Krieg gewonnen wird." Und ich glaub er hatte recht. Wenn wir es schaffen erst mal unser Herz für uns zurück zu gewinnen, dann kann uns auch die Welt da draußen nicht mehr viel an haben. und für diesen Siegen müssen...

mmh,

>wie wäre es, wenn du dir einen neuen Job suchst?
also eigentlich mag ich meinen Job.

>Ein schönes Hobby?
Davon habe ich wohl eher zu viele. Bringt mir aber nichts, wenn ich mich nicht aufraffen kann loszulegen.

Hallo, >Was möchtest Du denn, das als nächstes kommt? Gute Frage. Vielleicht das endlich mal jemanden auffällt (auch wenn es vielleciht ein wenig selbstzerstörisch ist), dass ich meine Arbeit nur noch sehr langsam und oberflächig erledige. Dann würde sich eventuell ein gewisser Zwang ergeben sich Hi...

Was treibe ich eigentlich? Mein Tag heutiger Tag bis jetzt: 6 Uhr der Wecker klingelt. Um sieben schaffe ich es endlich, dass wenigstens der Partner aufsteht, ich bewege mich aber immer noch kein Stück. 7.30 großer Fehler, der Partner kommt zurück und kuschelt sich noch mal an. 8 Uhr wir müssen beid...

Ich laufe schon ein paar Jahre, habe aber auch immer wieder Motivationsprobleme erst ein mal los zu legen. Ich liebe es in der Abend rein zu laufen, wenn es langsam dunkel wird. Wenn die Sonne im Naturschutzgebeit zwischen den Teich untergeht sieht das an jedem Tag im Jahr anders auch und auch bei s...

Hallo Claudi, um Missverständnissen vor zu beugen. Mir geht es wirklich nur um ein beratendes Gespräche. Um eventuell einen erst Kontakt herszustellen, da ich das anscheind nicht auf die Reihe bekomme. >Bei Bedarf erhalten Sie von uns weiterführende Informationen oder wir stellen den Kontakt zu inte...

Hallo Claudi, das ist ein völlig freies/ unverbindliches Angebot im Intranet im Rahmen des "Health Management" der Firma. Unabhängig von Positipn oder Art der Aufgabe im Unternehmen. Es läuft unter Sozialberatung wo durch aus auch andere Themen mit behandelt werden. An meinem Standort sche...