Diskussionsforum Depression

Hallo, Ich will mal versuchen zu beschreiben, wie's mir geht - ich weiss nämlich nicht, ob das, was ich erlebe, normal ist auf dem Weg der Heilung der Depression oder ob das "unnormal" ist. Da hier im Forum Menschen mit so vielen Erfahrungen sind, dachte ich mir, es könnte ein guter Ort se...

Hallo Dark Raven, Ich lese hier im Thread mit, er berührt auch ein Thema, mit dem ich mich immer wieder beschäftige. Ich kann das nachvollziehen, dass dir das ganze Angst macht - alles was zu bearbeiten ist, die Beziehung zur Therapeutin... Was die Therapeutin von dir erwartet, ist meiner Meinung na...

Hallo Kathryn, Gut zu sehen, dass du wieder da bist und dass du die Langzeittherapie erfolgreich abgeschlossen hast! Ich hab vor ein paar Wochen gerade an dich gedacht und mich gefragt, wie es dir wohl gehen mag. Die Entscheidung, den Kontakt zu den Eltern abzubrechen, ist wohl eine der schwersten E...

Hallo Lächeln, Ich nehme auch 25mg Seroquel (das normale, nicht prolong). Dazu habe ich noch Venlafaxin als AD und als Notfallmedikament Rivotril (angstlösend). Aber das Rivotril nehme ich nur wenn wirklich nötig. Salvatore's Idee mit dem Tabletten teilen ist gut. Ich hab, als ich vor ein paar Woche...

Hallo Lächeln, Ich habe vor etwa 6 Wochen auch versucht, Seroquel abzusetzen. Mein Schlafrhythmus kam auch total durcheinander. Nach 3 Tagen konnte ich zwar zum Glück gut einschlafen, bin aber nachts oft aufgewacht und hatte Schwierigkeiten, wieder einzuschlafen. Dementsprechend müde war ich dann au...

Hi, Ja, ich meinte genau das: Dass du dir diese beiden Fragen in Echtzeit stellst (z.B. wenn du jemanden am Telefon hast, wie in deinem Beispiel). Klar braucht das Übung, aber es geht! Je besser wir uns kennen, desto schneller können wir mit unseren Gefühlen und Bedürfnissen in Kontakt treten. Ich v...

Hallo Norbert, Oh, dieses Verhaltensmuster kenne ich ja soooo gut!!! Bei mir kommt sofort die innere Stimme, die mir sagt: "Die andere Person erwartet das von dir / Sie wird enttäuscht sein, wenn du nein sagst / sowas macht man nicht..." Echt ätzend. Willkommen, innerer Kritiker! Was mir h...

Hallo Mia, Ich lese hier schon seit einer Weile mit und will mich jetzt auch mal ins Gespräch einklinken. Es tut mir wirklich leid, dass du dich gerade wieder in so einer stressigen Situation befindest, wo du hin- und hergerissen bist. Auch das noch, wo du eh so schwere Zeiten hinter dir hast... Ist...

Hallo alle zusammen, Ich war heute bei meiner Psychiaterin und die meinte, dass das Absetzen vom Seroquel bewirken kann, dass man die Nebenwirkungen vom Venlafaxin mehr spürt (wie z.B. die Hitzewallungen). Dazu noch die Hitze draussen und die Schlafstörungen, und das ganze geht auf den Kreislauf. Un...

Hallo, Ich versuch's jetzt gerade mal mit Sportdrinks, um meinen Elektrolythaushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Mein Körper schreit wie ein Baby, das Hunger hat. Diese Hitze und vor allem die Schwüle will nicht weggehen!! Noch die nächsten 2 Wochen soll's so bleiben, laut Wetterbericht. Ich...

Hallo Salvatore,

Was bewirkt der Salbei? Und in welcher Form kommt der (Tee, Brausetabletten...)?

Hallo alle zusammen, Ich melde mich auch mal wieder Kennt das jemand von euch? Seit ich Venlafaxin nehme, habe ich öfters mit Hitzewallungen zu kämpfen. Mir ist fast ständig warm, und jetzt im Sommer, wo es eh so heiss ist, ist mir "doppelt" warm. Bis vor kurzem hab ich noch Seroquel genom...

@ I-AAH: Jaaaaa, ich habe Hunger!! Ich nehme dir gerne den Reissalat ab Meine Goodies von heute: - Morgens erfolgreich gegen den Drang mich ins Bett zu verkriechen gekämpft, und aus dem Haus gegangen - Einen wunderschönen Pulli gefunden und mich mit diesem Kauf etwas "verwöhnt" - Kuchen ge...

Liebe Mia, Wofür kämpfen? Weil du es wert bist!! Und für die schönen Momente, in denen wir dann immer froh und stolz sind, dass wir gekämpft und gelernt haben. Schmerz und Freude gehören beide zum Leben dazu. Und vergiss nicht: Dass du die guten und frohen Momente hattest, heisst dass du sie auch wi...

Obwohl (oder gerade weil) heute kein besonders guter Tag für mich war, will ich mal nach den Babyschritten suchen: - Eine Person, die mich in der Bibliothek mit ihrer Musik beim Lernen gestört hat, gebeten, die Musik leiser zu stellen (früher hätte ich das einfach so über mich ergehen lassen). - Bei...

Huch, wo sind denn die ganzen Schatzsucher? Ich hoffe, ihr habt gute Tage verbracht! Ich will heute mal wieder schreiben, denn heute war ein besonderer Tag: - Ich habe einen wunderbar entspannenden Tag im Spa verbracht, mit einer Freundin - Sauna, Dampfbad, Jaccuzzi im Freien und Pediküre. - Ich kon...

Hallo Floraldo, "In der Therapie ist es leider komplett anders. Ich weiß nicht, was der Therapeut macht und auch nicht, was ich tun oder lassen soll." Vielleicht geht es ja gerade darum zu lernen, dich nicht an den Erwartungen anderer Leute (in diesem Fall des Therapeuten) zu orientieren, ...

- Ich kann besser als noch vor ein paar Wochen alleine bleiben und mich dabei gut um mich kümmern, anstatt in der Depression zu versinken. - Brunch mit einer lieben Freundin, wir haben 5 Stunden lang geredet - Zum ersten Mal seit Monaten wieder geniesse ich die Ruhe in der Wohnung, anstatt dass sie ...

Danke, Sprotte Heute gibt's auch Gutes zu berichten: - Heute morgen zum Frühstück voller Energie Pfannkuchen zubereitet - Einen wunderschönen Nachmittag auf der Terrasse eines Cafés verbracht, den Wind und die Sonne auf der Haut gespürt, und für mein Studium gelernt - Mich zufrieden und ruhig gefühl...

Hallo Mia, Ja, das stimmt, mein Freund packt mich nicht in Watte. Allerdings würde ich mir wünschen, dass er mehr Verständnis hätte. Er kapiert einfach nicht, dass ich vieles einfach noch nicht kann, dass sich schwere mit guten Tagen abwechseln und ich an den schweren Tagen kraftlos bin. Und dann is...

- Nach 4 sehr schweren Tagen bin ich heute wieder innerlich ruhig und nehme das Leben in mir und um mich rum wieder wahr. - Nach 1 Woche zu wenig essen habe ich heute wieder gut gegessen und noch nicht mal, weil ich muss, sondern weil ich mir selber was Gutes tun wollte. - Hab mich von einer ungedul...

Hallo Sprotte und Sinfonia, Ich komme erst jetzt zum Antworten, mir ging's nicht so besonders in den letzten 2 Tagen. Jetzt geht's aber wieder besser. @ Sprotte: Du schreibst "Mein Problem ist: "Dass wir "anders" leisten ist eben nur uns bekannt. Wie macht man das, sich selbst Ze...

Hallo, Wow, Mia, deine ganzen Smilies zaubern Sonnenschein auf den Bildschirm meines Laptops! Besonders den Baby-Smiley mit den Windeln fand ich süss Danke für eure Nachfragen, seit heute nachmittag geht es mir wieder besser. Gestern hab ich noch ziemlich gekämpft, war abends beim Sport, aber hatte ...

"Etwas zu wagen, bedeutet vorübergehend den Halt zu verlieren. Nichts zu wagen, bedeutet sich selbst zu verlieren." (Soren Kierkegaard, Philosoph) "Die grosse Frage, die nie beantwortet wurde, und die ich auch noch nicht beantworten konnte - trotz meiner 30jährigen Erforschung der wei...

Hallo ihr alle, Ist bei euch auch so wunderschönes Wetter? Ich kann fühlen, wie mich die Wärme, der Sonnenschein, die frische Luft und das Zwitschern der Vögel auffängt und trägt. Und gerade heute kann ich das gebrauchen - mir ist passiert, vor was ich Angst hatte: Ich habe mich an den guten Tagen ü...