Diskussionsforum Depression

Hallo Otterchen, während einer Episode, mag sie auch noch so schwach sein fällt es mir selbstverständlich schwer, etwas an mir gut zu finden. Es geht mir wieder etwas besser... nun zu fünf *guten Dingen* - ich habe Humor - bin ehrgeizig - behaupte mal, ich bin eine gute Mutter - habe meine Fehler &a...

... ich habe heute nur ein Wort des Tages & das ist *mein Wort* ...

ZUVERSICHT


Ich wünsche Euch einen angenehmen Dienstag ....

- eine gute Therapiestunde & somit ein stückchen raus aus dem Tief

- Fenster geputzt - 1. Teil

- mit meinem Freund telefoniert

Liebe Conny, mit dem *um Hilfe bitten* ist es so eine Sache ... kenne ich. (Hier muss ich mich FrauRossi anschließen; mir geht es auch gerade nicht sonderlich gut.) Ich habe ebenfalls um einen gesonderten Termin gebeten; habe ihn am kommenden Montag erst (früher war es nicht möglich)bekommen. Mein F...

Hallo Parson,

nein, habe ich noch nicht. Ich möchte das noch mit MIR klären & wenn ich es gar nicht schaffe, hole ich mir einen Termin. (Den nächsten hätte ich erst in vier Wochen.)

& danke für Deine Antwort

viele Grüße
Heike

Hallo alle zusammen, ich versuche es mal ganz kurz zu halten... Ich war Anfang des Jahres in der Klinik (schwere Depression), seit Juni arbeite ich wieder & bis vor einer Woche, hatte ich nicht einen *schlechten* Gedanken... Ein kleiner Streit mit meinem Sohn hat mich völlig aus der Bahn geworfe...

trotz meines Tiefs der letzten Tage...

- meinen Arbeitstag gut strukturiert

- mit Freundinnen getroffen, eingekauft & noch Essen gewesen

- mit meiner Mutter telefoniert

anstrengend, aber froh, es geschafft zu haben ....

Liebe FrauRossi, aus eigener Erfahrung (wie wir alle hier) weiß ich, wie wichtig das Gespräch mit dem Therapeuten ist. Es ist harte Arbeit & es muss mit offenen Karten gespielt werden. (Ich für meinen Teil war noch nie so ehrlich in meinem Leben.) Du musst Deine Zweilfel & auch bestehenden U...

... ich kenne diese Gefühle & Gedanken sehr gut filou & ich kann Dir aus eigener Erfahrung sagen, es geht weiter ... Ein guter Anfang ist, dass Du die Kraft gefunden hast, HIER zu schreiben & vor allem das Bewußtsein, dass Du Hilfe brauchst & diese auch annehmen willst. Einsamkeit, d...

* wieder spontan sein
* froh über einen gearbeiteten Tag
* glücklich, dass es meinen Sohn gibt
* planen können; nicht in die weite Zukunft,
vielleicht einfach nur die nächste Woche

Liebe Schue, schöne Idee...wir sollten uns viel öfter darauf besinnen ... * einschlafen & gut schlafen * gut gelaunt aufstehen * lachen * ganz entspannt mal nichts machen * auf dem Balkon frühstücken * nach einem Jahr wieder zum Sport zu gehen * telefonieren * scrabblen * spazieren gehen * lesen...

Liebe Emerahl,

kein Zweifel, Du machst das Richtige. Der Schritt ist hart, mutig & erfordert eine ganze Menge Kraft.

Ich wünsche Dir ganz viel Kraft.

Liebe Grüße
Heike

.... emerahl hat recht, dein arzt wird Dich nicht wegschicken. Ja, ich war zuerst bei meiner Hausärztin, sie hat mir (ziemlich lange) zugehört & mir dann eine Überweisung gegeben, weil sie in diesem Fall nicht in der Lage war zu helfen. & selbst als ich im Wartezimmer zu meinem ersten Therap...

liebe(r) anonymx, ich kann deine situation sehr gut nachempfinden. Es gab bei mir einen Zeitpunkt, da brauchte ich keinen Mut mehr, weil da nur noch Leere war. Nur wenn ich über meine Situation sprach, kamen mit die Tränen (für mich wenigstens eine Gefühlsregung). Das war nicht mehr mein Leben, das ...

Liebe Vergissmeinnicht, Dir ebenfalls vielen Dank für Deine Gedanken ... Mein Therapeut war bei diesem Thema zurückhaltend, hat gefragt, ob es mir damit bzw. dabei gut geht & mir Mut zugesprochen. (ok, Probleme kommen auch von allein). Und ja, es geht mir/uns gut. Der Umgang miteinander ist in d...

Liebe Kaya, liebe FrauRossi, liebe Anna, lieber Gregor, vielen Dank für Eure Antworten, ich habe sie sehr genau gelesen & muss jetzt verarbeiten. ich habe zunächst für mich festgestellt, dass der Eintritt in dieses Forum gut für mich war, auch wenn ich erst meine Zweifel hatte. Aber genau für so...

Hallo liebe Mitstreiter, mit beschäftigt folgendes Problem (oder vielleicht mache ich es auch nur zu einem): Mein Freund & ich lernten uns Anfang des Jahres in der Klinik kennen (er Zwangserkrankung & Depressionen, ich schwere Depression). Inzwischen geht es mir wieder gut, ich bin in Therap...

hallo ihr lieben...

bin aus lübeck, ok .. nicht ganz bad segeberg, aber fast in der gegend ...
ich habe meine depression zurzeit im griff & arbeite wieder ... wenn ich ein ohr bzw. eine schulter zur verfügung stellen darf ... gerne

viele grüße
heike

... wir beide haben gekämpft & ICH habe gewonnen. im ersten moment sah es wirklich nicht danach aus, aber ich habe hilfe gesucht & bekommen, war gebrochen, verletzt, ohne kraft & ohne mut, habe gelernt & an & mit mir gearbeitet, habe erfahren, musste denkweisen ändern & endli...

es geht mir heute gut (habe vor fast zwei monaten die klinik verlassen), habe jetzt urlaub und versuche, diesen tag mit *nichts tun* zu genießen - satz meiner therapeutin: "frau ... sie sind depressiv, sie sind aber nicht die depression"