Diskussionsforum Depression

kenn ich auch. sodbrennen, blähungen, übelkeit, reizdarm, reizblase. habe auch angst und depression und bei mir ist der zusammenhang auch gegeben. hatte auch ne magen und darmspiegelung gegen sodbrennen hat mir bullrich-salz geholfen. das gleicht die säure aus. ansonsten bei übelkeit/blähungen ist l...

Hallo. Danke fürs drübergucken und die Anregungen. Medis nehm ich nicht. Und bin krankgeschrieben. Ich leide einfach am meisten grad unter diesen Katastrophenvorstellungen, was alles Passiert, weil ich jetzt mehr oder weniger inaktiv war. (wohnung verlieren, Schulden, Bestrafung etc) das artet glaub...

habe auch nicht zugenommen unter mirta. hab sogar noch abgenommen damit. Hatte auch nciht mehr Appetit oder so :what

Hallo ihr Lieben. Leider bin ich wieder in ein richtiges tief abgesackt und fühle mich gerade mit allem überfordert. könnt ihr mir vielleicht schreiben, was man unbedingt am tag/in der woche tun muss, damit nix schlimmes passiert? ich verhedder mich in katastrophenvorstellungen und weiß gar nicht me...

Hallo ihr Lieben, ich merke dass mir etwas sehr zu schaffen macht. Ich bin mit meiner Depression quasi alleine. Das Problem ist dass mir momentan viele Dinge des alltäglichen Lebens sehr schwer fallen . Aber ich habe auch eine panische Angst hier total zu versacken, weswegen ich mich immer noch quäl...

hallo hello kitty. setz dich mal auch mit dem essen nicht zu sehr unter druck. wenn du dir sagst: ich MUSS aber ausreichend und regelmäßig und am besten noch gesund essen, kann es ja sein, dass du dann erst recht keinen appetit hast. der körper kann auch mal mit weniger nahrung auskommen. gut finde ...

Hey Maribo,
ich finds auch super, dass du schreibst und dir mühe gibst, dich mit deiner ernährung zu befassen!

bei mir gabs gemüse mit kartoffeln zermanscht

danke liebe manu.
es tut gut, dass zu lesen. einfach schon eine reaktion zu bekommen auf meinen beitrag macht, dass ich mich nicht mehr ganz so doll alleine fühle. und der text ist toll. danke

fühle mich auch sehr allein gerade. und habe so sehr dass gefühl einfach nicht liebenswert zu sein ich würde so gerne weinen, kann aber nicht. in mir ist eine unendlich große sehnsucht. es ist als wenn mein herz unaufhörlich schreit. ich habe keine ruhe. am liebsten würde ich in den arm genommen wer...

ok das wusste ich nicht.

dann bist du mit ihr dran, das finde ich gut.
Gibt es irgendetwas was dir jetzt ein klitzekleines bisschen gut tun würde?

@ kathryn.. ja das ist schlimm, wie mit dir umgegangen wurde ABER!!!!!! du kannst es JETZT anders machen!!! du weißt warum du jetzt so bist wie du eben gerade bist. Aber da du erkannt hast, warum, kannst du nun beginnen, die msuter zu durchbrechen, nicht mehr so mit dir umgehen, wie andere mit dir u...

Liebe Kate, dann setz dich aber auch damit nicht unter Druck das gleich ganz toll können zu müssen mit dem "was gutes für sich tun". Du könntest ja ganz langsam anfangen. Vielleicht hilft es dir auch, wenn du dir täglich eine Viertelstunde für dich einplanst. Und dann in fieser zeit vielle...

Also ich finde selbst auch diesen baum nicht destruktiv. Es ist doch gut wenn wir versuchen die gefühle differenziert wahrzunehmen, oder? Nicht nur diese leere fühlen, sondern gefühle zulassen und versuchen einzuordnen kommt mir ersteinmal sinnig vor. Dies beschreibt auch gut Frau Rossis Eingangspos...

ohne jetzt alles gelesen zu haben. ich finde depression heißt, dass du an irgendeiener stelle im leben blockiert bist. diese blockade breitet sich aus und führt irgendwann zur kompletten lähmung.....

und tschüss hoffnung.

es bahnt sich ein tieftieftief an

edit: schuldgefühle en masse.

Zu viel.... alles zu viel. Welt lass mich bitte in Ruhe!

verängstigt

@maribo: wie macht man den selber joghurt?

++gelacht (das sind mindestens 10 pluspunkte oder?)

+weniger schmerzen

Habt ihr Ideen wie man das in den Griff bekommen kann? ich hasse es. Meine Gedanken rasen und ich denke nach und nach und es kommt einfach nichts dabei raus.
Wenn ihr irgendeine Technik dagegen habt... bitte her damit

ahhhh das sollte in den promathazinbaum

Ok.. dann versuch ich es mal am wochenende.
Danke. Ich wusste gar nciht dass das das gleiche ist wie atosil...

Ich Hab hier noch promethazin rumzuliegen, habe Aber angst Sie zu nehmen. Kann mich Aber auch grad nicht runterfahren.... Hat jemand erfahrung mit promethazin als bedarf? Wie wirkt das? Wie lange wirkt das?

@ Kirsche. Ich stimme vollkommen zu!
Lass dich nciht abwimmeln. Du kannst ins Krankenhaus gehen und dort sofort aufgenommen werden, wenn es dir schlecht geht!
Nur DU kennst dich und du hast immer das Recht auf Hilfe!

@sternenstaub: vielleicht ja auch, das darstellen,was dich aus der Depression herausführt. Was DEINE Möglcihkeit ist, ihr zu entfliehen?!
nur so ne idee

*in den Wald gehen, generell Natur

*malen