Diskussionsforum Depression

Hi Laith,
bei mir war es auch so, daß die Wirkung irgendwann nachließ, da heißt es, auf zum Doc, das ganze mit ihm besprechen und um neue Medikation ersuchen.
lg wakora

Hi, Ich habe mit Fluoxetin gute Erfahrungen, bei mir gab es wenig Nebenwirkungen, nur eine Zeitlang vermehrte Schlafstörungen. Zuletzt habe ich Mirta zusätzlich bekommen, weil ich schon ewig an Schlafstörungen leide. Mein Arzt versucht jetzt, ob es ohne Fluoxetin geht, aber mit ging es mir wesentlic...

Oha, gleich Fünf?? Mal sehen: --Ich kann gut zuhören (was auch ein Fluch sein kann) --Ich kann ganz passabel malen --Ich habe eine gute innere Vorstellungskraft --Ich habe Humor --Ich kann ganz gut mit einem PC umgehen So ,reicht fürs Erste. Mir wären übrigens ganz schnell viele Eigenschaften von mi...

Hi Conny, Das klingt ja schon gut! Ich habe meinem Inneren Kritiker zwar keinen Namen gegeben, aber dafür sehe ich ihn deutlich vor mir: Sehr groß, in einer schwarzen Robe wie ein Staatsanwalt , und wenn er in Aktion ist, redet er aus 5 Mündern gleichzeitig auf mich ein. Ich habe aber inzwischen gel...

Hi Kiwi, ist ja lustig, ich dachte über mich genauso! Keine Disziplin und so...Ich glaube sogar, daß du es warst, die mal geschrieben hat, daß sie seit fast einem Jahr extrem Spät/Früh schlafen geht. Daraufhin habe ich mir gesagt, daß ich vielleicht doch nicht allein da rauskomme und bin zum Arzt. D...

Hi Conny, Mir fallen sofort verschiedene Sätze ein die mein Innerer Madigmacher so losläßt, wenn es um das Thema geht: -- du willst doch perfekt sein, dann mußt du das schon allein schaffen! -- streng dich mehr an, du bist bloß zu faul! -- Hilfe brauchen heißt schwach sein! -- fall bloß nicht Andere...

Hi Sinfonia, Ich glaube, es ist ganz normal, daß es dir erstmal schlechter geht. Du bist nicht im gewohnten Umfeld, deine Fassade bröckelt. Zum Glück, Du bist doch nicht in der Klinik um weiterhin die Gesunde zu spielen, oder? Du darst krank sein, traurig, verzweifelt, wütend, was auch immer. Du bra...

Hi Phönix, Schön, daß es dir besser geht! Bei mir wirkt das Schreiben im Forum auch so, ich erinnere mich an Dinge, die ich schon mal wußte und außerdem motiviert mich das natürlich, meine achsoklugen Vorschläge auch selbst wieder auszuprobieren. Wenn es mir nicht so gut geht, lese ich oft nur mit, ...

hi alle,

Ich mache meine Schritte auch mit Giger -Bütler, das dritte Buch heißt "Jetzt geht es um Mich ".

lg Wakora

Hi Phönix, das mit den Medis ist echt blöd! Ich gehöre zu den Glücklichen, die mit Fluoxetin bestens klarkommen und jetzt den Wechsel zu Mirtazapin auch ganz gut verkraften. Das mit dem Dickwerden habe ich auch schon oft gelesen und passe schon mal auf, Mirta ist ja auch bekannt dafür. Verdrängung m...

Gern geschehen, kiwi! Ich habe bei meinem Posting allerdings auch gedacht, daß du mehr über Schlafstörungen wissen müsstest, als ich ...wenn ich so die Uhrzeiten bei deinen Beiträgen dachte (grins). Aber ich sehe schon, du scheinst braver geworden zu sein (das ist jetzt Humormodus alles), Ich sehe z...

Hi Phönix, Keine Sorge, du hast hier keinen verschreckt! Dauert halt manchmal, außerdem sind wir hier zu verschiedenen Zeiten unterwegs, manche nur abends, manche nachts, ich nur am Nachmittag. Alte Denkmuster zu verändert ist echte Arbeit.Erstmal muß man herausfinden, welche Gedanken man überhaupt ...

Danke für den Tip, Zeckolaus!

hab mir ein paar Texte von Fish durchgelesen und in ein paar Hörproben reingehört. Klasse!


wakora

Liebe Kiwi, Es tut mir sehr leid, daß du dir Sorgen um deine Mutter machst. Ich verstehe auch deine Gefühle gut. An einer Stelle schreibst du, du wüßtest, daß du nicht verantwortlich für sie bist. Weißt du das wirklich? Sag ihr, was du von ihrer Entscheidung hältst, welche Vorschläge du hast für sie...

Ich bin auch ganz schön zwiegespalten... Familie und Partner sollten wissen, woran wir erkrankt sind, und wirklich gute Freunde auch, finde ich. Die müssen ziemlich oft direkt mit uns umgehen. Das heißt ja nicht, daß wir dauernd ausführlich über unsere Befindlichkeit reden müssen. Ich kann stundenla...

Hi hascherl, Der einzige Rat, den ich geben kann ist: Sprich mit deinem Freund. Sprich über dich und deine Befürchtungen oder Ängste und mach ihm das Angebot, daß er reden darf, wenn er möchte. Vielleicht deutet er dein Nichtnachfragen als Desinteresse, vielleicht möchte er dich nicht belasten , vie...

Hi alle, Bin auch da die nächsten Tage, weil ich dieses Wochenende nicht arbeiten muß. Das letzte Wochenende hat auch für zwei gereicht... Zu lernen, seine Stimmung zu kontrollieren, finde ich ziemlich wichtig. Wobei mir das Wort "Kontrolle" nicht wirklich zusagt, aber es faßt zusammen,was...

Heute trennte ich mich von

meinem alten Fernseher

(Schluchz...) Er war mein erster eigener, viel zu früh von mir gegangen, bis zum Schluß hatte ich die Hoffnung, ein talentierter Hobbyelektriker konne ihn wiederbeleben... Es hat nicht sollen sein!
Und Tschüss

wakora

Hi Frau Rossi, nein, ich habe leider auch keinen Tip...Hast du das Falten nach Buch oder nach Video gemacht? Ich habe ein Buch geerbt, bei dem einige Anleitungen auch nicht nachzuvollziehen sind. da kannst du nur weiterversuchen, bis das Papier so matschig ist, daß es nur noch für die Tonne taugt. U...

Hallo Ihr,
Tut sich ja richtig viel bei Euch!
Ich traue mich ja kaum zu sagen, daß ich heute mal Nichts mache! Obwohl das auch schon was ist... Naja, zur Entspannung werde ich mich gleich auf Origamipapier stürzen. Für mehr reicht es nach zwei extrem anstrengenden Arbeitstagen nicht

lg wakora

Hi jana,
Ich habe eine leichte Unterfunktion der Schilddrüse, die medikamentös behandelt wird. Ist allerdings nicht die Ursach der Depri, macht mich nur noch weniger belastbar und körperlich schlapp. Schade, daß es daß nicht war... Vielleicht hast du mehr Glück!
lg wakora

Hi Icediamond, Du kannst auch unterstützend mal ein paar Imaginationsübungen versuchen. Ich stelle mir immer ganz genau vor, wie ich meine Gedanken in einen Karton stecke, eine große rote Schleife drumbinde und diesen Karton in einen tiefen Brummen werfe, der den Weg in mein Unbewußtes darstellt. Ic...

Und noch was für die mehr Bodenständigen, besonders Antiope: Erstarrt vor Angst Nicht bewegen Unter meinen Füßen das rutschige Geröll Über mir so nah das rettende Steinufer Nicht umdrehen Sehnsucht nach dem festen Grund da oben unerreichbar jetzt Grauen vor dem Hang nach unten der mich mitzureißen d...

Schöner Vorschlag von dir Frau Rossi! Könnte glatt von einem Therapeuten kommen! Übrigens ist es natürlich egal, wie man selbst seine Gefühle nennt, ist bloß im Austausch mit anderen blöd, wenn man aneinandere vorbeiredet. Ich habe übrigens auch noch keine Therapie gemacht, bin aber allgemein an Psy...

Vielleicht was Hilfreiches für Gregor? und andere Flugversucher.... Manchmal haben wir beide Angst hinunterzuspringen in das Unbekannte. Dann laufen wir am Rande des Abgrundes hin und her spähen vorsichtig und angstvoll versuchen zu erkennen was uns erwartet. Dann läufst du los. Nur ein paar Schritt...