Diskussionsforum Depression

Ganz Herzlichen Dank, sedna!
Ich wünsche auch allen hier ein entspanntes Fest und wenns gebraucht wird, auch ein gutes Plätzchen zum Verstecken!
wakora

Hi Agatha, Die Frage, warum du nicht Nein sagen kannst, hast Du dir ja schon selbst, beantwortet, nämlich daß du Angst hast, nicht mehr gemocht zu werden. Selbst wenn man denkt, das sei Quatsch, nützt das noch nicht so viel, solange man es nicht auch so fühlt. Was man braucht, sind positive Erfahrun...

Hi Annalena, das ist wirklich eine interessante Frage. Komisch, ich habe noch nie so recht darüber nachgedacht, was dahinterstecken könnte. Neben dem Versuch,dir Enttäuschungen ersparen zu wollen, indem man dich von deinem Freudenpegel runterholt, kann ich mir auch in einigen Fällen Neid vorstellen....

Ich halte mich im Sommer auch aus der Sonne raus! Hüpfe von Schattenfleck zu Schattenfleck und falls es sehr warm draußen ist, gehe ich den kühlen Keller aufräumen! Alles über 23 Grad strengt mich nur an, ich sage immer, ich habe das Gefühl, mir falle der Himmel auf den Kopf.. Allerdings mag ich es,...

Hi anna, kleine Schritte sind besser als keine Schritte! Man darf natürlich auch stehenbleiben oder sich hin setzen oder hinlegen, Pausen gehören zum Leben. Wir sind keine Maschinen, die 24 Stunden Dauerbetrieb aushalten, jedenfalls nicht lange. Ich bin im Moment vergleichsweise leistungsfähig, aber...

Hi Kiwi, schön daß du dich ein wenig sortieren konntest und wieder da bist!
lg wakora
Ich bin froh daß ich mir keine Sorgen machen muß.

Finde ich auch, eigentlich hätte er mal fragen müssen! Mein Hausarzt war da klüger, als ich vor ein paar jahren mit meinem Verdacht auf Depri zu ihm ging, hat er als erstes meine Schilddrüsenwerte überprüft. Ich habe eine leichte Unterfunktion und nehme seitdem täglich ein Schilddrüsenhormon. Das mü...

Hi anna, ich schicke dir mal ein bißchen Mitgefühl rüber...Es ist wirklich kaum zu ertragen, wenn man zusehen muß, wie jemand dem Abgrund entgegengeht und man kann ihm nicht helfen, muß ihn vielleicht sogar ganz allein lassen, weil man sonst selbst in Gefahr gerät.Ich hoffe sehr, daß du jemanden zum...

Hi, ja, neues fühlen lernen ist wirklich ziemlich schwierig. Gragor hat ganz recht, der Verstand kann da nur wenig helfen, er kann nur helfen das Ziel festzulegen. Diese Unfähigkeit zum Glücklichsein ist mit das Schlimmste an einer Depression, finde ich. Man versteht ja selbst nicht, wieso das nicht...

Hi sandee, Die Schlüsselwörter sind "Eigentlich" und "von außen betrachtet". Von Außen betrachtet sieht so manches Leben gut bis wunderbar aus, aber kommt es nicht drauf an, wie es sich Anfühlt, von innen? Ich kenne das auch, dieses "eigentlich", aber das zu denken hat ...

Hi Anna, Tu was du möchtest und paß dabei gut auf dich auf! Ich leite auch eine Sucht- SHG,allerdings nicht allein. Im Gegensatz zu den anderen Gruppen sind wir zu dritt oder zu zweit, so daß jeder mal aussteigen kann, wenn es ihm zu viel wird. Wir stützen uns gegenseitig, und wir korrigieren uns au...

Hi Secret, Ein ziemlich schwieriges Thema.... Ich war früher das geborene Opferlamm, ich habe zwar gelitten, mich irgendwie aber auch ganz wohl gefühlt in dieser Rolle. Opfer sind bekanntlich immer unschuldig... Ich bin aus dieser Rolle herausgewachsen, indem ich anfing, ein "Täter" zu wer...

Hi Kiwi, Ich finde die Idee gut, diesen Faden aufzudröseln. "Inneres Kind " ist zur Zeit nicht mein Thema, und obwohl ich weiß, daß ich es hier dürfte, kann ich trotzdem nicht mit meinen völlig anderen Themen (Eher im Bereich Hausaufgaben) mitten dazwischenfunken. Ich hätte das Gefühl, die...

Hi Manugrande , Ich konnte mit "Mantras" a la "Ich liebe mich selbst" auch nie was anfangen. Das ist einfach viel zu abstrakt, um wirksam zu sein. Viel wichtiger finde ich erstmal, was Antiope schon angesprochen hat, nämlich herauszufinden, wann wie oft und wie du ausgesprochen l...

Hi Alle, ich habe das erste und das dritte Buch von G-B gelesen. Das Dritte ("Jetzt geht es um mich ") ist als Selbsthilfebuch gedacht, wenn man nicht bereit ist für professionelle Hilfe, es aber auch nicht ganz allein allein versuchen will. Im Gegensatz zu anderen Selbsthilfebüchern gibt ...

Hi Kiwi,
Ich schicke dir mal schnell ein bißchen Glück rüber, für einen schnell gefundenen Platz in einer Super Klinik: uuuund hepp! wenn Ihnen Dass Produkt gefällt, schließe ich automatisch ein Abo für sie ab!

lg wakora

Hi annalena, Du könntest zusätzlich noch vor dem Gespräch mit dem Vermieter dein Inneres Team an einen "Sicheren Ort" bringen und ihnen sagen, daß sie nicht mit zum Vermieter müssen, sondern du als Erwachsene da hingehst. Dann fällt es dir leichter, die Vorstellung von dem Gespräch mit dei...

Hi Flocke, eigentlich kann ich Ursulas Posting nichts hinzufügen.Daß deine Grossis vielleiht Scheu haben, um Hilfe zu bitten, ist ein guter Gedanke, ich wäre da so gar nicht drauf gekommen. Ich möchte dich nur noch mal bestärken, auf eine Klärung hinzuwirken, denn so ein Zwischenzustand ist wirklich...

Hi FönX, Ich kenne dieses selbstschädigende Verhalten auch, allerdings nenne ich das bei mir "Suchtverhalten"... Ich habe mir schon so manche Nacht um die Ohren gehauen, weil ich einfach nicht aufhören konnte, habe aber am Ende auch immer schwer dafür bezahlt. Heute passiert mir das nicht ...

Hi polarlicht, wenn du das so gemeint hast, bin ich ganz einverstanden. Ich sebst habe noch keine Therapie gemacht (jedenfalls nicht wegen depri), weil ich mich selbst gut kenne und bisher viel zu viel Angst davor hatte, in die besagte Abhängigkeit zu geraten. Ich lasse mich nämlich gern von Anderen...

Hallo frau Rossi, meine Antwort war mal: weil ich zu feige bin und niemandem Kummer machen möchte. Aber das ist nicht der wirkliche Grund! Tief in mir wohnt etwas, das das Leben will. Das noch wachsen möchte hin zu dem, was es werden soll. Ich kann es oft auch nicht fühlen, es wird von all den depre...

Hi alle, seit einiger Zeit ist Wut und Agression ein fester Bestandteil meiner Talfahrten. Meist bin ich einen Tag lang einfach nur muffelig, aber ich kann mich drauf verlassen, daß ich am nächsten Tag sauer auf alles und jeden bin. Die Angewohnheiten meiner Mitmenschen, die mich einschränken, meine...

Hi Polarlicht, Ich stimme dir vollkommen zu, daß ein soziales Netz das Beste ist, was uns bei normalen Gefühlszuständen helfen kann. Obwohl das auch schon problematisch werden kann. Wir leben in einer Ablenkungsgesellschaft, in der es ziemlich unbeliebt ist, negative Gefühle auch zuzulassen und nich...

Hi sprotte, also am besten suchst du dir Hilfe bevor du zusammenbrichst, bevor gar nichts mehr geht und bevor deine Lebensqualität endgültig den Bach runter geht. jaja, leicht gesagt. Aus deinem Beitrag klingt eine irrationale Angst vor Hilfe durch ,so als sei sie ein Geist ,den man ruft und dann ni...

weil ich gar nicht dran denke, vor dieser blöden Krankheit zu kapitulieren!