Diskussionsforum Depression

*lächel* Da sieht man mal wieder, wie unterschiedlich die Menschen sind. Meine Thera arbeitet tiefenpsychologisch und damit komme ICH überhaupt nicht zurecht und wechsle jetzt zu jemandem, der verhaltenstherapeutisch arbeitet Ich habe erst 5 Monate Erfahrung, möchte aber trotzdem versuchen, mich ein...

Danke Wolke

Ich habe viel Gutes über Verhaltenstherapie gelesen und bin jetzt wieder neu motiviert!

Hoffentlich kann er mir helfen... gerade dieses Entfremdungsgefühl ist unerträglich

Hallo Wolke, danke für deine Einschätzung. Ja, deine Einschätzung deckt sich mit meiner Erfahrung bei der Therapeutin. Ich möchte auch auf keinen Fall sagen, dass sie für jeden schlecht oder ungeeignet ist. Für Leute, die mit sich selbst oder ihrem Kontakt zu anderen unzufrieden sind, ist sie sicher...

Hallo Wolke, danke für deine Einschätzung. Ja, deine Einschätzung deckt sich mit meiner Erfahrung bei der Therapeutin. Ich möchte auch auf keinen Fall sagen, dass sie für jeden schlecht oder ungeeignet ist. Für Leute, die mit sich selbst oder ihrem Kontakt zu anderen unzufrieden sind, ist sie sicher...

Ich bin jetzt was Therapeuten angeht noch sehr unbewandert (war ja erst bei 2, bei der einen nur zur Diagnose und bei der anderen jetzt 5 Monate), aber ich behaupte mal, dass es "unüblich" ist, nach 5 Monaten noch immer keine vernünftige Diagnose zu haben. Nummer 1 hat schon in der ersten ...

Kleiner Nachtrag: Ich bin mir ja nicht ganz sicher, wie das mit der Depersonalisation ist. Anfangs war ich mir GANZ sicher, dass es das ist. Geändert hat sich bisher auch nichts daran, aber ich habe mich so daran gewöhnt, dass ich nicht mehr weiß, wie es vorher war und das macht mir Angst, dass das ...

Also blockiere ich mit meiner blinden Panik "Der kann mir sicher auch nicht helfen!!! HIIILLLFEEE" nicht automatisch jeden Erfolg??? Ich will den Erfolg der Therapie nämlich in keiner Weise boykottieren, sondern voran treiben. Aber im Moment bin ich ziemlich mut- und hoffnungslos und habe ...

Danke schön Leute, ich bin sooo happy! Ich sehe wieder ein kleines Lichtlein.... vielleicht kriege ich ja doch mein Leben wieder??? Der neue Thera ist glücklicherweise genau in meinen Problembereichen spezialisiert, macht die Therapieform, die ich mir vorstelle und hörte sich am Telefon sehr nett an...

ICH HAB NEN TERMIN, ICH HAB NEN TERMIIIIIINNNN!!! *freu**freu**freu*

Meint ihr ich soll als erstes direkt meine Angst ansprechen, dass mir keiner helfen kann? Oder ist das zu sehr mit der Tür ins Haus fallen`?

Danke Constanze Angerufen habe ich schon, es war nur der AB dran, aber ich habe meine Nummer hinterlassen und warte jetzt auf den Rückruf. Dass ich GIGANTISCHE Angst habe, dass auch der neue Thera mir nicht helfen kann, ist nicht wirklich förderlich, oder? Erst diese ganzen fiesen Geschichten von le...

Nachtrag: Ja, genau SO sehe ich das auch... Der Vergleich mit dem Keller und dem Rohrbruch ist klasse Ich habe mich wirklich vollkommen auf ALLES eingelassen, was sie mit mir gemacht hat, so seltsam mir das manches Mal vorkam *kicher*. Aber geführt hat es leider zu nichts . Schade, denn ich mag sie ...

Ihr seid mir echt ne riesen Hilfe, vielen Dank! Sie hat mir durchaus schon erklärt, warum sie tut, was sie tut. Ihr Konzept ist generell: "Von nichts kommt nichts." Das heißt sie meint, dass erlernte Dinge aus der Kindheit zu aktuellen Problemen führen. Heißt im Klartext: Für jede Unannehm...

Ich habe privat bezahlt, eine Akte, die weitergegeben werden könnte, hat die Thera nicht angelegt. Doofe Frage: Ist es sinnvoll zu erzählen, was gelaufen ist oder ist es sinnvoller bei 0 anzufangen? Was ist so schlimm daran, zu sagen, dass man gemerkt hat, dass die Therapieform nicht die richtige is...

Hallo Ghana, du kannst mich Gypsy oder Steffi nennen, das ist mir gleich Ja, ich habe ihr MEHRFACH gesagt, dass ich gerne mit meinen Gedanken arbeiten würde, weil ich merke, dass ich damit gut zurecht komme und mein Befinden positiv beeinflussen kann. Da hat sie aber jedes Mal abgeblockt. Generell b...

Hallo Ghana, ja, das wusste ich. Danke, dass du es nochmal zusammen gefasst hast! So dumm das klingt: Als ich damals nicht wusste, was mit mir los war, war ich einfach froh schnell IRGENDJEMANDEN zu haben, der mir irgendetwas sagen konnte. Ich hatte ja so gar keinen Schimmer, was mit mir los war... ...

Hallo Corinna, und danke für deine Antwort! Ich wusste vorher, dass Therapie "weh tun" kann und dass es einem manchmal nach der Stunde schlechter geht als vorher. Bei mir ist es aber leider in 90% der Fälle so und ich habe in den knapp 5 Monaten noch keinerlei Besserung bemerkt. Mein Haupt...

Hallo ihr Lieben, ich mache ja gerade meine erste Therapie (ca. 5 Monate jetzt) und bin da noch sehr unerfahren, deswegen wollte ich euch mal fragen, was ihr davon haltet. Vor 4 Monaten bin ich zu der Thera hin als junge Frau mit Angststörung, die einen herben Verlust nicht alleine überwunden bekomm...

Hallo Bambi, ja, das kommt mir bekannt vor. Wenn ich merke, dass ich innerlich besonders angespannt oder gestresst bin, nehm ich mir eine Viertelstunde ganz bewusst für mich, atme tief durch, komme runter und mache dann weiter. Das gab es früher nicht. Da wurde durchgeackert, immer freundlich lächel...

Hallo ihr Lieben, und danke für eure Ratschläge Keine Sorge! Ab dem Moment, wo ich wusste, dass etwas mit mir nicht stimmt und es wohl nicht körperlich ist, habe ich SOFORT alle Psychotherapeuten der Umegbung angerufen, so lange, bis ich sehr zeitnah einen Termin hatte. Ich muss zwar selber zahlen, ...

Hallo ihr Lieben, und danke für eure Ratschläge Keine Sorge! Ab dem Moment, wo ich wusste, dass etwas mit mir nicht stimmt und es wohl nicht körperlich ist, habe ich SOFORT alle Psychotherapeuten der Umegbung angerufen, so lange, bis ich sehr zeitnah einen Termin hatte. Ich muss zwar selber zahlen, ...

Ich danke euch für eure Ratschläge! Es tut gut, Leute zu haben, die verstehen, wie es einem wirklich geht. Ich habe das Gefühl, so sehr es mein Umfeld versucht, sie können es einfach nicht nachvollziehen... Nein, ich nehme keine Medikamente. Ich war mehrmals kurz davor, wenn es ganz schlimm wurde, h...

Das ist ein guter Tip, danke Gregor. Leider habe ich eben das Problem, dass ich nichts empfinden kann... sei es jetzt durch die Depersonalisation oder Depression, das weiß ich nicht.

Hast du dafür vielleicht auch einen Tip? Seufzt, man merkt echt, dass du schon um Längen weiter bist als ich...

Danke Gregor! Das sind gute Tipps... Ich denke, mein Weg führt in die Angst und kleine-Freuden-des-Lebens-Ecke Leider will mein Kopf wohl nicht, dass ich die kleinen Dinge zu schätzen weiß, denn er sagt dann dauernd Sachen wie: "Ja, schön, ne Blume. Und was hab ich jetzt davon???" Dabei we...

Hallo ihr Lieben, ich habe da mal eine Frage und hoffe/denke, dass sie vielleicht auch anderen nützlich sein kann. Entschuldigt, wenn ich bisher nur frage und selbst nicht so recht helfe, aber ich bin absoluter Newbie auf dem Gebiet und möchte um Gottes Willen niemandem etwas Falsches raten!!! Meine...

Hallo Gregor, sorry, dass war wirklich eine dumme Frage. Woher sollst du das auch wissen? Das kann wohl niemand... Aber nochmals danke (auch an die anderen!), dass ich direkt so viele Anregungen bekommen habe, und das als Neuling Ich werde versuchen, auch anderen zu helfen. Obwohl ich ja eher ein &q...