Diskussionsforum Depression

Naomi: oh das kenne ich so, mir gings hier anfangs richtig grottig in der neuen stadt. das habe ich erst garnicht gut verkraftet. irgendwie wird es aber... letztens war ich mal in der heimat und mir ist aufgefallen, wie viel ich dazugelernt hab und dass es mich zum positiven verändert hat. und jap, ...

hallo, heute hat mich meine "verwirrtheit" nach langem mal wieder hier hergeführt. ich bin heute in der therapie in einen unglaublich intensiven seltsamen zustand geraten, so wie es mir bisher noch nie passiert ist. und das war alles überhaupt eine ganz besonders anstrengende stunde, ich b...

Liebe Sophia, ich danke dir für deine aufmunternden Worte. Was du da sagst, klingt nach Wahrheit (ja, und wenn ich was fühlen könnte, würde es sich auch danach anfühlen ). Das wäre das Ideal: Bei sich selbst zu Hause zu sein. Davon bin ich leider weit entfernt. Ich muss erstmal erwachsen werden... W...

hm... hab in der Therapie den Vorschlag bekommen, wenn die Verzweiflung mich überrennt, zu schreiben. Habs grad handschriftlich versucht... aber warum nicht auch hier. Wenn ich morgens/mittags aus meinen Alpträumen erwache, bleibt ein grauenvolles Gefühl den ganzen Tag zurück. Oft ist es keine Angst...

+ irgendwie hab ich mich heut für ne halbe Stunde besser gefühlt. Weiß nur leider nicht, warum.
+ TV glotzen. In amerikanischen "Realitäten" verträumen, anstatt in meiner
+ War mal wieder bei der Chorprobe

hey Kiwi, also ich fands interessant Das mit den Filmen geht mir genauso. Ich bin z.B. seit Jahren absolut desinteressiert an Männern, ich mein, an Beziehungen allgemein (könnten ja auch Frauen sein, hat aber damit nichts zutun). Ich schau aber total gern so Liebesfilme wie Keinohrhasen an, bei dem ...

Ich brauch solche Musik, wenn ich traurig & leer bin:

http://www.youtube.com/watch?v=czq2RrscmQc
Portishead - Roads

(vorsicht melancholisch)

ui, was für eine nette, unerwartete Antwort! Ich hatte gedacht, dass ich erstmal erklären muss, dass ich "den ganzen Tag nur rumhängen und dabei kein schlechtes Gewissen zu haben" erstmal lernen musste und gerade noch dran arbeite. Weil aufstehen um 13 Uhr ja dann doch spät ist. Aber wem s...

hmmmm! Da war wohl einer schneller

...dann mach ich mal den Anfang.

* Frühstück war irgendwie voll lecker
* die Tiefkühllasagne eigentlich auch
* habs wieder geschafft auf meine 3 Liter zu kommen

Liebe Kiwi, ich mag Deine Idee Gibt sicher Leute, die das als facebookmäßigen Voyeurismus abstempeln würden (ohne mich damit jetzt auf irgend eine Antwort hier zu beziehen), aber ich glaube dass das hilfreich sein könnte. Zum einen vielleicht weil, wie du das ja begründest, man achtsamer für das wir...

Ich steh eigentlich nur meinem Körper zuliebe auf. Der sehnt sich nach ner warmen Dusche oder zumindest Zähneputzen.

Wenn ich zu lange liegen bleib, bekomm ich auch Kopfschmerzen.

Außerdem kann ich dann abends umso früher wieder ins Bett gehen.

@vintueil - Gut, das war vielleicht etwas übereifrig ausgedrückt. Wir sind bestimmt nicht in der gleichen Situation. Ich hab mich trotzdem in deinem Beitrag wiedergefunden und vieles, was du gesagt hast, hat meine Gedanken sehr gut auf den Punkt gebracht. So gut könnte ich mich selber grad garnicht ...

Ja, sehr gutes Bild mit dem Atommüll.
Ich kette mich dann demnächst auf die Gleise um zu verhindern, dass mein Müll für einen Transport durch mein Seelenleben wieder zum Vorschein kommt... (Das mit den Gleisen bitte nicht falsch verstehen)

vintueil, du sprichst mir aus der Seele!! "Schön", dass mich jemand versteht, naja, so schön man das eben finden kann. Diese Situation raubt mir ganz ehrlich den letzten Nerv. Ich... bin völlig am Ende. Jetzt habe ich beschlossen, dem Berufsfeld Theater, was immer mein größter und einziger...

- tafel schokolade reingehaun (naja... ist das gut? hat sich jedenfalls für den moment gut angefühlt)
- chat mit chef von meiner lieblingsband
- mein neuer entspannungstee riecht voll gut

~ besuch beim world coffee (der chocolate wocochino ist voll gut)
~ nächsten konzertbesuch geplant -> vorfreude kommt auf
~ spaziergang im park bei strahlend blauem himmel und EISESkälte

Danke für deine Tipps. Das ist echt seltsam. Ich hab das auch im Alltag, wie gerade jetzt. Ich finde einfach keine Worte, um auszudrücken was ich denke.

Nichtmal in meinem Kopf nehmen die Gedanken formulierbare Gestalt an.

Sonst würde ich jetzt irgendwie dazu Stellung nehmen.

hallo chigru,

wie hast du es denn geschafft, in diesem zustand, wo du nichts mehr sagen konntest, das zu thematisieren? - ist eine ernst gemeinte frage, ich hab das neuerdings auch. und da entstehen ratlose minuten, die mir überhaupt nicht weiterhelfen.

grüße

hi haller, ich hab jetzt nicht die antworten gelesen, aber macht ja nichts... jedenfalls bin ich irgendwie in ganz genau der gleichen situation, wenn man das mit den antidepressiva weg lässt. stimmt alles, auch das mit der uni. und das problem ist wohl der leistungsdruck, der uns im nacken sitzt. ic...

ihr lieben, danke für eure hilfreichen beiträge. hilfreich schon allein deshalb, weil es gut ist zu wissen, dass es anderen auch so geht! die dritte stunde war schon viel besser, ich hatte über die idee mit dem spickzettel mal nachgedacht aber es hat auch so ganz gut geklappt. ich glaube, das schwan...

Oscar, ich kann dir nicht helfen, aber ich versteh alles sehr gut und bin glaub ich nicht weit von deinem stadium entfernt. noch kämpfe ich und will alles versuchen, aber bald kommt der tag (wahrscheinlich die nacht) wo ich zusammenbreche. was du jetzt noch versuchen musst ist die klinik, du hast da...

* bei einem wunderschönen weihnachtskonzert im chor mitgesungen

* danach eine gratis brezel abgestaubt (oh gott, was besseres gabs echt nicht...ha ha)

* mit meiner schwester telefoniert

siehe beitrag von DarkRaven ---> genauso gehts mir auch. ich selber glaube einfach zu wissen, dass mit so jemandem wie mir keiner befreundet sein oder sich überhaupt unterhalten will. obwohl vor allem eine einzige freundschaft das gegenteil beweist. also sprich ich schotte mich total ab und hab echt...

hmm, das wird heute schwer.

+ neues oberteil gekauft
+ in der umkleide gesehen dass ich eigentlich (noch) ruhig weiterfuttern kann
+ den dritten punkt muss ich mir wohl für heut abend noch vornehmen. mal sehen...