Diskussionsforum Depression

* ausgiebiges Fussbad
* gute Therapiestunde

....nur zwei gute Dinge des Tages, aber immerhin....

Viele Grüße
Ghislaine

Hallo und hallo Ghislaine wenn ich deinen Namen lese werde ich immer sehr positiv an meinen Garten erinnert ich habe zwei Rosen die so heißen die knospen sind orange und werden dann einen Hauch rosa und dann ganz weiß sie waren voriges Jahr noch ganz klein und jetzt schon 1,70 m hoch und ich bin im...

Was war heute gut?

+ hatte eine gute Physiotherapie
+ habe mir ein bisschen Wellness gegönnt
+ konnte mir einen schönen Abend machen

Liebe Grüße
Ghislaine

Was war heute gut?

+ strahlend blauer Himmel und Sonnenschein
+ habe es geschafft, mir die Haare zu waschen und zu fönen
+ war draußen, wenn auch nur ganz kurz

Viele Grüße
Ghislaine

Gut für heute war:

+ ich habe es mir zugestanden, mich hängen zu lassen, den ganzen Tag "rumzuschlumpfen" im Schlafanzug vorm PC
+ habe mit einer Freundin eine Verabredung für morgen getroffen
+ freute mich über ein paar Sonnenstrahlen am Himmel

Viele Grüße
Ghislaine

Ich hab' hier ewig nicht mehr geschrieben, obwohl ich zwischendurch immer wieder hier reingeschaut habe. Und da es mir gerade furchtbar schlecht geht, merke ich auch, wie wichtig es ist, nach guten Dingen zu gucken, die man/frau im Alltag erfahren, gesehen, erlebt, gefühlt hat. Bei mir sind es für h...

Ich möchte nach langer Zeit auch wieder mitmachen. Heute war gut bei mir: + ich habe meine trübsinnigen Gedanken nicht die Oberhand gewinnen lassen + habe meine Nähmaschine wieder zum Laufen gebracht + hatte am Abend ein Telefonat mit einer lieben Freundin und wir haben uns zum Wandern verabredet Li...

+ ich fühle mich nicht ganz so depri wie in den letzten Tagen
+ konte am Abend sogar ein bisschen was im Haushalt machen
+ habe eine Verabredung für morgen getroffen

Gute Nacht!
Ghislaine

Heute war gut:
+ ich freue mich darüber, dass meine Balkonpflanzen noch so schön blühen
+ meine Kopfschmerzen wurden im Laufe des Tages besser
+ ich habe mir ein leckeres Abendessen zubereitet

Liebe Grüße
Ghislaine

+ ich habe die warmen Sonnenstrahlen genossen
+ ich hatte mich spontan am frühen Abend mit einer Freundin getroffen
+ ich hatte einen stressfreien Arbeitstag

Viele Grüße
Ghislaine

Hallo zusammen, nachdem in den letzten Monaten motivationsmäßig gar nichts bei mir ging, möchte ich nun wieder hier "einsteigen". Ich habe die ganzen Threads verfolgt und finde es so toll und klasse, wie ihr euch gegenseitig motiviert, unterstützt und stärkt. Das macht mir Mut. Meine Ziele...

Hallo zusammen, ich freue mich über eure ganzen Beiträge und über das, was ihr diese Woche hinbekommen habt bzw. über euren Umgang damit, wenn ihr etwas nicht so hingekriegt habt, wie ihr es euch vorgenommen habt. Und es tröstet mich auch, dass ich nicht die Einzige bin, bei der Stillstand angesagt ...

Meine 3 für heute:

+ meine Zahnschmerzen sind nicht mehr so stark wie gestern
+ Arbeitstag war gut, obwohl ich heute morgen voller Unlust in den Tag gestartet bin
+ habe heute Abend einen schönen Film geschaut

Viele Grüße
Ghislaine

Hallo zusammen, mir geht es ähnlich wie Flora: im Moment erscheint mir alles anstrengend. Ich bin bislang keines meiner Ziele für diese Woche angegangen. Fühle mich nach der Arbeit müde und erschöpft und bin froh, mich auf die Couch oder ins Bett legen zu können. @Prabbe: gute Besserung! Wie schaut ...

Hallo zusammen, ich bin auch wieder dabei. @Ulysses: Mir geht es oft so, dass ich bei einer neuen Idee viel im Kopf plane, mir (viel zu viel) vornehme, viele Pläne und Listen schreibe, und dann wenig davon umsetze, zumindest nicht auf Dauer. Und genau das, was hier passiert, das geht für mich in Ric...

Hallo ihr alle, nachdem ich in den vorhergehenden Threads schon mitgelesen habe, möchte ich mich nun auch bei euch einreihen. An dieser Stelle auch ein ganz herzliches Danke an Otterchen als inspirierende Ursprungsthread-Eröffnerin und alle Mitschreibenden , an deren Erfahrungen ich lesend teilhaben...

... ich will auch mal wieder nach dem Guten gucken .... + nach einer Woche, die ich in völliger Lethargie und Antriebslosigkeit verbracht habe, ging es mir heute ein bisschen besser + habe mir etwas Leckeres beim Thailänder zum Essen geholt + habe angefangen eine Arbeit zu erledigen, die ich seit zw...

* konnte heute ein paar Dinge erledigen, die ich mir vorgenommen hatte
* hatte einen schönen Nachmittag mit netten Menschen, die ich lange nicht gesehen habe
* meine Erkältung hält sich in Grenzen und ist heute nicht ärger geworden

Viele Grüße
Ghislaine

+ Sonnenschein
+ am Vormittag einen Kuchen gebacken
+ am Nachmittag Besuch von lieben Menschen gehabt

Viele Grüße
Ghislaine

+ Sonnenschein
+ langen Arbeitstag gut überstanden
+ gehe nachher noch aus und freue mich darauf

Viele Grüße
Ghislaine

+ habe mich heute besser gefühlt als gestern
+ war zum Geburtstagskaffee bei einer Freundin eingeladen und bin auch hingegangen
+ habe ein paar Dinge vorbereitet für meinen Urlaub

Gute Nacht
Ghislaine

+ ich habe mich heute Vormittag ausnahmsweise mal richtig fit gefühlt
+ angenehmer Arbeitstag
+ netter Plausch mit meiner Nachbarin

Liebe Grüße
Ghislaine

Meine heutigen Drei:

*ein schwieriges Gespräch gut gemeistert
*ein wohliges Bad genommen
*zwischen den Regenschauern ließ sich immer mal die Sonne blicken

Liebe Grüße
Ghislaine

Was war heute gut?

* fühle mich nach einigen dunklen Tagen wieder etwas besser
* konnte, trotz nur 4 Stunden Schlaf, gut meine Arbeit erledigen
* hatte eine berührende Therapiestunde

Liebe Grüße
Ghislaine

+ bekam ganz überraschend leckere Pralinen geschenkt
+ konnte früh Feierabend machen

..nur zwei, aber immerhin...