Diskussionsforum Depression

Ich habe letztens ein Buch gelesen "Clutter Busting" von Brook Palmers. Danach will man sofort seinen Kleiderschrank entmüllen. Ein bisschen im Amerikanischen Selbsthilfebuch Stil, aber irgendwie unterhaltend. Natürlich ist das bei weitem nicht ausreichend für Menschem mit echtem Messie-Sy...

Ich hatte mir die binaural Sounds (wie Hemi-Sync, Dr. Jeffrey Thompson, Holosync, sbagen) vor ein paar Jahren aus dem Internet heruntergeladen, ursprünglich um besser einschlafen zu können. Hatte aber keine Wirkung. So lagen sie eine ganze Zeit auf der Festplatte rum, bis ich sie wieder auskramte. U...

Bist du Privatzahler? Wenn nein, dann tue so, als ob jede Stunde 80 Euro kosten würde. Wären dir die Stunden bei deiner jetzigen Therapeutin das wert?
Oder würdest du dich nach was Anderem umschauen (neuer Therapeut/Therapierichtung, Selbsthilfegruppen, alternative Therapieverfahren usw.)?

Lass sie doch einfach alle machen und sein, wie sie wollen, kannst sie eh nicht ändern, mach' dein Ding, wie du es für richtig hältst. Wenn de mal aneckst, ist nicht schlimm. Das kann man nicht aus dem Leben ausgrenzen. Das ewige Geeiere um sich und andere, das ist doch der Stress... Diese ständige ...

Ich kann Yvi31s Situation nachvollziehen. Man muss das wirklich von Fall zu Fall sehen. Hier wird suggeriert, dass Therapie machen perse gut sei und keine Therapie machen schlecht. Oder man müsse nur durchhalten, dann würde sich der Erfolg automatisch einstellen. Das ist doch eine irrige Annahme. Be...

Für mich ist genau der Schutzpanzer, das Abwehren, das Vermeiden, der Zwang zur Selbstkontrolle das Problem. Wenn ich verletzt auf irgendwas reagiere, fühle ich mich persönlich angegriffen. Aber was steckt dahinter? Wenn ich nichts zu verlieren und nichts zu verteidigen hätte, müsste ich mich auch n...

Das Grübeln über das Grübeln ist leider auch schon wieder Grübeln. Daraus scheint es kein Entkommen zu geben. Das Grübeln zieht sehr viel Energie (rein physisch). Aber gerade das kann es auch zum Einsturz bringen. Wer grübelt denn überhaupt? Und wer will was am Grübeln ändern? Wer oder was soll das ...

Ach, ich finde Andreas01 mit seiner eher pessimistischen Grundstimmung ganz sympathisch. Er repräsentiert halt die negativen Erfahrungen mit der ganzen Therapeuten- und (Klinik)-Landschaft. Wie er von seinen Therapeuten abgezogen worden ist, lässt nicht allzu viel Vertrauen ins Gewerbe zu. Das kommt...

Ich sehe das integrierte Vorgehen nicht so negativ wie Andreas01. Lebensumstände klären, ist ja perse nicht verkehrt. Das kann ja Muskel verspannende Stressquellen und Wirbelsäulen schädigende Verhaltensweisen aufdecken. Und dass Antidepressiva bei chronischen Schmerzen helfen können, stimmt sicher ...

Ist das Missverständnis der getrennten Person aktiv, sind automatisch Schuldgefühle möglich. Je nach Konditionierung beim Einen mehr, beim Anderen weniger. Sonst gibt es vielleicht sowas wie Betroffenheit, Wut, Ärger, Traurigkeit, die dann die Handlungen in eine andere Richtung lenken, quasi als Ler...

Gute Reise, liebe Pusteblume!:-)))

Das mit den "blödsinnigen" Gedanken habe ich ein bisschen salopp verallgemeinert. Oh, die ganzen Gedanken, die jahrelang bis zu Kopfschmerzen durch meinen Organismus gelaufen sind und für so ernst und wahr gehalten wurden, da fasse ich es manchmal alles unter "Blödsinn" zusammen....

War bei mir auch ein ganz großes Ding, ständiges Bereuen und darüber grübeln, was man nicht oder falsch oder zu spät gemacht hat. Quälend… Mir hat geholfen, immer wieder nach falschen Annahmen zu schauen, die dem ganzen Komplex Schuldgefühle, Versagensängste, Minderwertigkeitsgefühle Nahrung geben. ...

@Manugrande Das tut mir leid mit deiner Beziehung, vielleicht ist es ja nur eine durchaus sinnvolle Auszeit. Selbstverständlich musst du nach außen nicht alles ertragen und kannst alle Gelegenheiten und Mittel nutzen, deine Situation zu verbessern. Aber es geht ja letztlich um den inneren Kampf und ...

@TelefonTelAviv Tja, bei dem Einen sprengt es alles auf, beim Anderen tut sich ein bisschen, beim Nächsten gar nichts. Sich "Na und?" oder "Selbstliebe" einzureden oder einreden zu lassen, funktioniert leider nur eine gewisse Zeit. Genauso sich um "Gelassenheit" und &qu...

Bei mir hat das auch nie nachhaltig funktioniert, mich positiv zu denken, von wegen so dumm und hässlich bist du doch gar nicht (wenn mal wieder was gut gelaufen ist). Sofort tauchten Gegenargumente auf. Klar gibt es verzerrte Selbsteinschätzungen, die überzeugend widerlegt werden können. Andere wen...

Meine frühere Zahnärztin hatte einfach Leistungen abgerechnet, die nicht erbracht worden sind (hat wohl gedacht, die Kasse zahlt schon). Ich bin dafür, dass Leistungen gut entlohnt werden, aber gierige Abzocke, nein danke. Die Zahnärztin wurde gewechselt und der jetzige ist sogar fachlich besser. Ab...

@FrauRossi Das verstehe ich schon, dass es zur Integration führen soll. Ich sage nur, dass es eine Hilfsgröße ist. Kann ja vorübergehend sein. Wenn ich aber ständig in mir mit einem "inneren Kind" kommuniziere, dann ist das für mich schon eine Art Abspaltung. @PerryRhodan Ja, das kenne ich...

Sehe es genauso wie Parson. Wenn lilapause, "keinen Kontakt mit dem inneren Kind" aufnehmen kann, liegt das vielleicht daran, dass das "innere Kind" nur ein Konzept, eine Hilfskonstruktion, ein Gedankending ist und nicht wirklich existiert. Nichts dagegen, wenn es denn hilft, abe...

Man nehme 20 Schmeißfliegen und Essig... Ich finde es unlogisch, dass die Fliege-Essenz so billig ist. Wenn sie hielte, was sie verspricht, dann sind doch 39,95 Euro ein Witz... ... hihi, das erinnert mich an Astro-TV-Artikel, letztens herrlich amüsiert: http://fernsehkritik.tv/folge-73/Start/#jump:...

@Brennessel Genau Ob dass "Bewusste" mehr Substanz hat als das "Unbewusste" darüber lässt sich herrlich philosophieren - was natürlich auch substanzlos ist:-) @iffy04 Ja, aber gewisse Analytiker suggerieren doch, es zu kennen und intellektuell zu verstehen. Zumindest kreist ihr g...

Was mir immer wieder komisch erschien, war dieser Begriff "Unbewusste/Unterbewusstsein". Denn das Unbewusste ist begriffsgemäß nicht bewusst. Das heißt, es ist nichts, was erklärbar oder erfahrbar wäre. Denn sobald etwas erscheint, egal ob als Gefühl, Gedanke, MRT-Bild oder sonstwas ist es...

@Reinhart Grüße zurück:-) Ich meine nur, dass es hier nicht unbedingt Sinn der Sache ist, winzige Befindlichkeiten einzelner Teilnehmer als eine Art virtueller Kaffeeklatsch auszutauschen. Wo jeder jeden ständig bemitleidet und sich 1000mal entschuldigt (ja das ist Teil der Krankheit und trotzdem da...

Interessant, aber solche Sätze zeugen nicht von viel "Verstand" und eher Niveau von "Brigitte": "Ob wir von einer Diktatur des Gehirns ausgehen oder nicht – an der Tatsache, dass uns Entscheidungen schwer- fallen, ja dass Entscheidungsprobleme heute zu einem weitverbreiteten...

Gähn...