Diskussionsforum Depression

Hallo!

Meine 3 von heute:

+++ endlich eine schöne Sonnenbrille gefunden

+++ bissl was im Haushalt erledigt

+++ ?

Eine gute und erholsame Nacht!
white orchid

Hey querido fletzy! Du musst nicht besonders lustig vor deinen Schülern sein, damit ja nicht der Verdacht aufkommt, dass du unter Depris leiden könntest. 1. Fällst du wahrscheinlich noch mehr auf, wenn du krampfhaft versuchst, jemand anderer zu sein. 2. Ist es besser, wenn du dich so gibst, wie du b...

Hallöle!

Meine 3 guten Dinge von gestern:

+++ super Konzerte auf nem Festival (kostenlos) mit einem befreundeten Paar gesehen

+++ lange mit einer sehr guten Freundin telefoniert

+++ bin einfach froh und entspannt

LG white orchid

Hola querido fletzy! Wie waren deine Unterrichsstunden gestern und heute? Hoffe sehr, dass du ruhig zur Arbeit gehen konntest und dass du der Depri vielleicht für einen Moment sagen konntest: Ach, scher dich doch zum Teufel! Auffallen? Wie heisst es noch bei den Fantastischen Vier? "Bevor wir f...

Hallo!
Meine 3 guten Dinge von gestern:

+++ im Schwimmbad gewesen

+++ später noch bei einem großen Musikfestival
gewesen

+++ dort eine Freundin getroffen

Liebe Grüße!

white orchid

¡Muchísimas gracias, señor fletzy! Noch bin ich nicht weg, es geht Ende Juli gen Süden Weisst du, auch Nicht-Depris vergleichen sich mit anderen und das ist völlig normal. Es kommt eben nur auf die Menge an. Das Vergleichen ist ja eine Art "Bestandsaufnahme", was für Ziele man selbst hat u...

Hallo!

Heute war toll:

+++ meine finanzielle Zukunft sieht besser aus, als gedacht

+++ minigolfen gewesen und gelacht ohne Ende

+++ voller Motivation und Energie eine 3/4 h joggen gewesen

Eine Gute Nacht an Alle im Forum!
GLG w.o.

@fletzy: Ich würd dich sofort mitnehmen, lieber fletzy (und eine Ausnahme machen, weil dies mein erster Urlaub im Alleingang ist) Weisst du, ich bin auch oft neidisch und du hast absolut Stärke bewiesen, indem du dies offen zugibst. Bedenke, dass dies viele Leute gar nicht können!!! Es geht für mich...

Hey ecureuille alias Eichhörnchen! Wow! Das klingt super, dass du auf dem Treffen warst! Das hat dir gezeigt, dass du sehr wohl über deinen Schatten springen kannst! Ich wünsche dir sehr, dass du dieses Gefühl behalten kannst! Momentan geht's mir auch richtig gut: Urlaub gebucht, Reitkurs nächste Wo...

Hallo liebe Salvatore! Du hast vollkommen Recht damit, dass ich mich nicht runterziehen lassen sollte von einem doofen Tag... Ich habe bemerkt, dass ich schon wieder perfekt sein wollte auf der Arbeit - ein Glück, dass ich am selben Tag mit meiner Ärztin darüber reden konnte. Und siehe da: am FR war...

Hallo Salvatore! Du musst dich nicht vor der nächsten Thera-Stunde gruseln! Etwas Entscheidendes hast du getan: Du hast geredet! Und selbst wenn dir dein Thera etwas "auf die Sprünge helfen" musste, was ist bitte so schlimm daran? Ich denke jeder hat Dinge oder Probleme, von denen er noch ...

@fletzy: Warum solltest du deinen Thera vor den Kopf stossen??? DU HAST FREIE ARZT- UND THERAWAHL!!! Und wenn er so unzuverlässig ist und du das Gefühl hast, dass du mit seiner Mithilfe nur wenig Fortschritte machst.... Das spricht eigentlich schon für sich selbst. Auf der anderen Seite musst du auc...

Hey lieber fletzy! Wünsche dir sehr, dass dein erster Tag ein voller Erfolg wird! Das wird er auch! Entspannungsübungen wie Gitte sie dir vorgeschlagen hat kann ich nur empfehlen. Mir ging's DO richtig be...scheiden, nachdem ich etwas falsch gemacht hab im Labor. Am FR hab ich mich vor der Arbeit in...

Hi Salvatore! Das freut mich sehr für dich, dass du dich mit deinem Therapeuten so gut verstehst! Und du kannst dir auf die Schulter klopfen, denn ich glaube, die gehst bereits auf dem richtigen Weg - dem Weg zu dir selbst. Schritt für Schritt und halte dir persönlich deine Erfolge vor Augen, auch w...

Hallo! Meine 3 von heute: +++ habe verstanden, dass ich nicht eine Unmenge an Problemen habe, die ich nicht lösen kann und dass einiges nicht so schlimm ist wie gedacht +++ habe heut jemand eine Freude gemacht +++ bin dabei, meinen Urlaub zu planen... morgen ist mein letzter Arbeitstag und dann sind...

Hey fletzy! Ich danke dir für deine lieben Worte! Und dass du nicht mit deiner Meinung hinter'm Berg hältst! Tja, ich lerne langsam mit Komplimenten umzugehen, danke Warum war deine Wand die schlechteste? Nur weil sie Schatten hatte und Ränder? Vergleich dich doch nicht mit anderen! Vielleicht hast ...

Hallo liebe Salvatore! Fühl dich ganz fest gedrückt, denn du hast einen großen Schritt nach vorn gemacht: du hast mit deinem Thera geredet! Klar, ist dies schwer, aber noch schlimmer ist es, die Dinge unausgesprochen zu lassen. Egal, was für Gedanken das sind, aussprechen! Bevor ich die TK besuchte,...

Salut ecureuille! Wie war deine Lehrprobe heute? Bist hoffentlich schon in Ferienstimmung? Ab nächster Woche hab ich endlich Ferien, puh, die hab ich auch nötig Wow! Siehst du, wie viel Power in dir steckt? Trotz dieser verdammten Depri raffst du dich auf und machst Sport Du kannst dir ruhig auf die...

Hallo!

Mich würde das Thema "Sozialphobie" brennend interessieren, sprich: was sagen Experten dazu, was kann ich dagegen tun bzw. wie kann ich mich damit arrangieren?

Vielen herzlichen Dank!

Hallo liebe ecureuille! Schön, dass man wieder etwas von dir hier liest! Hoffe, dass es dir wieder besser geht und dass dich jemand stützen konnte Meine Freizeitprojekte laufen an: in ziemlich genau 15 Tagen beginnt mein Reitkurs Ansonsten beschäftige ich mich wieder mehr mit meinen Tierchen, lese a...

Hallo Salvatore! Ich hoffe, dass es dir wieder besser geht, sprich: dass du deine Gefühle nun besser greifen kannst! Ja, manchmal hab ich das Gefühl: "Dein Problem ist doch so nichtig, wenn ich es jetzt ansprech, mach ich aus einer Mücke einen Elefanten und mache mich womöglich noch dabei läche...

Meine drei von gestern:

+++ gemeinsam mit lieben Leuten gegrillt und das tolle Fußballspiel geguckt 4:0

+++ mein neues Kleid angezogen

+++ vormittags alle Einkäufe erledigt

Herzliche Grüße!
white orchid

Hallihallo! Wünsche euch allen, dass ihr das tolle Wetter in vollsten Zügen genießen könnt! Meine guten Dinge des Tages: +++ Arbeit lief heute gut; seit Beginn der Woche arbeite ich wieder mein volles Pensum +++ hatte eine gute Therapiestunde +++ hab jemand ehrlich gesagt, wie ich diese Person sehe ...

Hola fletzy! Uff! Da hast du mich aber fest gedrückt! Es freut mich sehr zu hören, dass du dich auf deine Kurse freust, wenn auch mit Einschränkungen. Stell dir vor, du könntest dich GAR NICHT mehr freuen.... Grausam, oder? Du siehst, es geht immer noch schlimmer... Versuch es positiv zu sehen: Du k...

Hallo Salvatore! Wie geht's dir momentan? Am FR wurde ich aus der TK entlassen und habe sehr viel Zuspruch und aufbauende, wohltuende Worte vom Team wie auch von meinen Mitpatienten erhalten Heute war also der erste Tag auf der Arbeit, ohne danach oder davor in der TK zu sein. Wie viel Zeit ich auf ...