Diskussionsforum Depression

Hallo fletzy! Hast dir hoffentlich einen schönen Feiertag gemacht! Heut ist es ja eher bedeckt, aber trotzdem werde ich mir gleich einen Stall anschauen Du kannst stolz auf dich sein, so viel Mut aufgebracht zu haben, um deine Mitbewohnerin anzusprechen! Tja, und leider hast du die typische Reaktion...

Hallo! Ich weiss noch nicht, ob es in Zukunft ein happy end im Beruf für mich geben wird, da ich momentan meine Berufswahl überdenke (ich befinde mich zur Zeit in einer medizinischen Ausbildung und möchte danach Medizin studieren) Was vielleicht auch nicht verkehrt ist, ist die Tatsache, dass man be...

Ein liebes Hallo an alle! Vielen vielen Dank für eure Antworten! @Fridolin: Den Aspekt, nur dann verletzt zu werden, wenn man es zulässt, finde ich phantastisch! Dies ist mir gestern aufgefallen, als ich ein wichtiges Gespräch mit jemandem führte, dem gegenüber ich mich nie durchsetzen konnte; bis g...

Hallo liebe Leute! Momentan besuche ich wochentags eine TK und bei mir ist viel im Umbruch. Da drängte sich mir in den Gesprächen die Frage auf, wie ich bisher mit Nähe und Distanz zu anderen Menschen umgegangen bin. Mir fällt es unheimlich schwer, auf andere Menschen zuzugehen. Wenn ich dann in ein...

Huhu! Hoffe ihr seid gut in den Mai gekommen bzw. seid gut reingetanzt Meine drei von gestern: +++ habe mich gegenüber jemandem durchgesetzt, wo ich es bis jetzt nie konnte +++ habe heute in der TK Kuchen gebacken und Lob dafür bekommen +++ habe ein niedliches Kaninchen gesehen, als ich mich von der...

Guten Morgen liebe Sieglinde! Dieses Gefühl des Beobachtetwerdens kenn ich nur zu gut... Bei mir ist das so, dass ich sobald mich jemand anschaut oder nur kurz zuschaut, wenn ich gerade etwas tue, sei es lesen, fernsehen, schreiben oder sonst was, ich mich sofort beobachtet fühle... Dabei fällt mir ...

Hallo Braune Augen, Hallo Salvatore! Nachdem es heute ein sehr schwieriges Thema in der Gruppentherapie gab und ich mich bei meinem Einzelgespräch mit Sachen konfrontiert sah, die für mich bis dato nie in Frage zu stellen waren, war ich nach der TK total verzweifelt und habe schon auf dem Nachhausew...

Nachdem der Tag ab nachmittags schwierig wurde, hab ich aber doch noch die Kurve gekriegt:

+++ mit meiner besten Freundin im Stadtpark gegammelt
+++ abends noch in der Stadt gewesen & nett im Café gesessen
+++ die Sonne genossen

Hallo liebe Braune Augen! Ich schicke dir Zuversicht und Kraft und zwar ganz viel davon Gibt es etwas, was dich ablenken könnte? Dass du dir eine Selbsthilfegruppe suchen willst, finde ich super! Ich besuche auch eine Selbsthilfegruppe und bin erleichtert, dass es nicht nur mir so geht und dass man ...

Hallo Salvatore! Naja, so ohne weiteres halte ich den Stundenplan in der TK nicht durch... Zwischendrin hab ich schon Konzentrationsprobleme, Probleme, mir alles zu merken und heute hatte ich auch sehr mit meiner Müdigkeit zu kämpfen (mal wieder zu spät ins Bett gegangen). Die Boxsack-Aktion am Mont...

Hallo fletzy! Ne, ne, abheben tu ich nicht, höchstens, wenn ich im Flugzeug sitz Natürlich ist es schwierig etwas für sich zu tun, wenn man sein Leben lang nur für andere da war. Die Depression umklammert einen und ist ein ständiger Begleiter, der einem jegliche Freude, manchmal sogar jegliche Gefüh...

Heute war durchweg positiv +++ morgens sehr schnell wieder von 180 auf 0 runter gekommen durch die verschiedenen Therapien in der TK +++ in der Gruppentherapie etwas wichtiges für mich mitgenommen +++ bei der Achtsamkeit sehr gut abschalten können +++ eine potentielle Psychotherapeutin gefunden +++ ...

Hallo Braune Augen! Wie geht es dir? Heute war wieder einiges los in der TK: In der Ergotherapie habe ich angefangen, mit Specksteinen zu arbeiten, also diese zu schleifen und zu formen. Das hat sehr viel Spaß gemacht und trainiert die eigene Geduld und Ausdauer sehr gut! Zuletzt hatten wir noch ein...

Heute war ein toller Tag:

+++ wieder sehr viel gelacht in der TK
+++ beim Sport in der TK viel Spaß gehabt
+++ mich um mein eventuell neues Hobby gekümmert (bei einem Stall auf den AB gesprochen, ob sie Reitunterricht geben)

Guten Morgen dutchy52! Das ist richtig: es ist besser, keine Fassade aufrecht zu erhalten, sondern sich so zu zeigen wie man ist: eben feinfühlig. Ich finde deine Einstellung, dass deine Tochter mehr von einem gesunden Vater hat, super Dazu braucht es sehr viel Kraft! Deiner Familie und dir wünsche ...

Hallo! War heute nicht ein wunderbar sonniger Tag? @Birgitta: Hast du jemandem, mit dem du über deine Arbeitsstelle ohne Vorbehalte reden könntest? @dutchy52: Wow! So weit wie du wäre ich gerne... vor allem seine eigenen Grenzen zu kennen und gelassener zu werden... @kormoranin: Danke für deine lieb...

Hallo fletzy! Danke für deine lieben Worte ("An dir ist eine gute Psychologin/Psychiaterin verloren gegangen") !!! Du glaubst gar nicht, was für ein Balsam das für die Seele ist!!! Ich werd ganz verlegen... Naja, im Medizinstudium kann ich mir das mit der Berufswahl noch überlegen Aber es ...

Meine drei von heute: +++ morgens meine Brötchen beim Bäcker geholt und mich unter den vielen Leuten wohl gefühlt +++ meinen Tieren ihren Käfig gereinigt +++ meine beste Freundin rief an und wir sind spontan zum sonnen nach Düsseldorf ans Rheinufer gefahren Allen einen gemütlichen Abend! LG white or...

Hallo! Wow, ich bin gerade etwas platt von dieser positiven Resonanz! Ich danke euch herzlich für die vielen Antworten! Hinzufügen wollte ich noch, dass ich seit ca. 1 1/2 Wochen erstmalig ADs nehme und seit ca. einem Monat in einer Selbsthilfegruppe bin. @Berti77: Es hilft sehr, manchmal seine Geda...

Guten Morgen Salvatore! Das kann ich nur voll und ganz unterschreiben: Nie zufrieden zu sein mit dem, was man hat. Naja, der Mensch strebt immer hoch hinaus, aber ist es manchmal auch nicht besser, einmal nicht so hoch hinauszustreben? Der Thread kam mir gestern spontan in den Kopf. Mir ging's etwas...

Hallo liebe Leute! Mich würde interessieren, was ihr versucht bzw. bereits in eurem Leben geändert habt, um der Depression die Stirn zu bieten. Damit meine ich: - Therapieangebote (Psychotherapie, stationärer Aufenthalt, Tagesklinik) - Hobbies - Kontakte knüpfen und pflegen etc. pp. Zu mir kann ich ...

Allen einen schönen Abend!

Meine 3 von heute:

+++ mich mit meiner besten Freundin getroffen
+++ die Sonne genossen
+++ vielleicht ein neues Hobby gefunden

Meine drei von gestern:

+++ einen weniger anstrengenden Tag in der TK gehabt und sehr viel gelacht
+++ abends in der SHG auch sehr viel gelacht
+++ spät abends noch mit meinen Tieren gekuschelt

Hallo Salvatore! Ich beneide dich um deinen Mut, deine Meinung auszusprechen; ich wünschte, ich könnte das auch... Ne, weiter über die anderen Leute ärgern lohnt sich einfach nicht; du hast es angesprochen und wenn sich keiner bewegt, kannst du auch nichts machen. Ist leider so. Das mit meiner Schul...

Hallo Salvatore! Erstmal warte ich ab, was sich im Einzelgespräch nächste Woche ergibt. Zum Glück habe ich mich schon vor Wochen um einen Therapieplatz bei einer Psychotherapeutin bemüht, und habe nächsten Mittwoch meinen ersten Termin. Ich hoffe, dass dort die Chemie stimmen wird. Da bin ich auch s...