Diskussionsforum Depression

Hallo! Habe heute mit einer Ärztin in der TK darüber gesprochen. Ich sagte ihr, dass ich nochmal darüber nachgedacht habe und festgestellt habe (mit eurer Hilfe Danke nochmals dafür!!!), dass ich nicht den Herrn, sondern seine Eigenschaften gut finde. Sie hat mir einen wichtigen Denkanstoß gegeben: ...

Hallo ihr beiden! @Braune Augen: Wie war dein erster Tag in der TK? Hoffe, dass du dich dort wohlfühlst Lass dir Zeit; es ist eine ungewohnte Situation, ungewohnte Umgebung, fremde Leute ... noch Bin sehr gespannt auf deinen Bericht!!! GLG! Fühl dich gedrückt! white orchid @Salvatore: Ja, Entscheidu...

Hallo! Vielen vielen Dank für eure lieben Antworten! Puh, nachdem das mal raus war, seh ich die Sache auch anders. Ich steiger mich nämlich zu schnell in etwas rein und fange an, mir irgendwelche Gedanken zu machen... Während des Gesprächs hatte ich das Gefühl, dass er dies wehmütig sagte: "Ich...

Hallo liebe User/innen! Seit gestern geht mir wieder einiges durch den Kopf, ausgelöst durch jemanden in der TK. Habe am Dienstag mein Problem mit Nähe und Distanz in der Gruppentherapie angesprochen, was extrem schwierig war für mich (habe geheult wie ein Schloßhund). Derjenige, den ich für das Rol...

Hallo ecureuille! Das ist doch super! Dann schnapp dir dein Instrument und leg los! Mal im Ernst: Mir geht's oft so dass ich denk: Mensch, das klingt aber schlecht was ich da grad spiel... Aber dann schiebe ich den Gedanken beiseite und spiele etwas, was ich KANN. Dann geht's mir besser Zudem hab ic...

Hallo ecureuille! Ich finde deine Ideen, womit du dich beruhigen kannst, sehr gut! Für meinen Teil kann ich sagen, dass ich tolle Kontakte in der TK knüpfe und dass ich viel Unterstützung in meinem Umfeld habe (Freunde, Bruder, Berufsschulleiterin, Mitpatienten in der TK, SHG). Das baut mich sehr au...

+++ heute in der TK einen Kuchen gebacken und viel Lob bekommen *grins*

+++ das Gemeinschaftsgefühl in der TK überwältigt mich jeden Tag auf's Neue

+++ in der TK Gitarre gespielt

Hallo ihr zwei! Hoffe, dass es euch gut geht, auch wenn das Wetter eher bescheiden ist... @Salvatore: Das freut mich für dich, dass du gerade an deinem Problem, dass mit Aussagen anderer zu tun hat, mit deinem Therapeuten arbeitest! Wie wichtig es ist, seine Probleme anzusprechen, habe ich diese Woc...

Meine drei von heute:

+++ Kompliment beim Sport in der TK bekommen

+++ Kompliment von meinen Gruppenmitgliedern im Bezug auf die Gruppentherapie bekommen

+++ bin froh, dass ich langsam aus meinem Schneckenhaus heraus komme

LG white orchid

Hallo Braune Augen! Ja, gute und intensive Arbeit wird in der TK geleistet, aber nicht nur von den Therapeuten, sondern der andere Teil der Arbeit muss in deinem Kopf stattfinden, sprich: Du musst dein Denken verändern. Das kannst nur du selbst. Es ist anstrengend, ganz klar, aber wer hat schon beha...

Hallo Salvatore! Fühl dich ganz fest umarmt! Vergiss nicht: Nach dem Tief folgt ein Hoch; das ist genauso wie beim Wetter Ist es dir wirklich wichtig, was andere über dich und deine Depression denken (deine Mutter mit eingeschlossen)? Ich will sie nicht verteidigen, aber Nicht-Depressive können das ...

Hallo! Was gestern auch noch super war: +++++++++++++ habe das schönste Kompliment meines Lebens bekommen Meine drei von heute: +++ mit meinen 3 Tierchen geschmust, sie fotografiert und sie mit kleinen Ringies belohnt +++ überraschend von einem Mitpatienten in der TK ein selbstgeschossenes Foto gesc...

Huhu!

Meine drei:
+++ heute endlich meinen Mund in der Gruppentherapie aufgemacht *stolzsei*
+++ mit meinen Tieren geschmust
+++ die Aussenaktivität heute war total cool *ggg* Zimmer streichen

Hallo ihr beiden! Wie geht es euch? @Braune Augen: Du beginnst nächste Woche in der TK, stimmt's? Hoffe sehr, dass es dir besser geht! Ganz lieben Gruß! @Salvatore: Wie läuft es bei dir gerade in der TK? Habe heute endlich meinen Mund aufgemacht und mein Problem mit Nähe und Distanz in der Gruppenth...

Hallo liebe ecureuille! Zu Selbsthilfegruppen (SHG) muss ich dir folgendes sagen: Ich bin das erste Mal zu einer SHG Ende März gegangen. Natürlich hatte ich Angst davor, neuen Menschen zu begegnen oder womöglich jemandem, den ich bereits vorher kannte. Die Angst legte sich, als ich dort war, und ich...

Hallo liebe ecureuille! Hast du schon mal daran gedacht, dich an eine Selbsthilfegruppe zu wenden? Dies ist nicht jedermanns Sache, aber es auszuprobieren lohnt sich. Ich kann dich sehr gut verstehen, wenn du sagst: "Ich will meine Freunde nicht belasten", etc., aber manchmal ist kein Ther...

Hallo!

Meine drei von heute:

+++ in der Ergotherapie viel gelacht
+++ beim Mittagessen draussen vor dem Fenster ein süßes Eichhörnchen erblickt
+++ fühle schon seitdem ich in der TK bin, dass es bergauf geht

Einen schönen Abend euch!
LG white orchid

Hallo ecureuille! Ich kann dich so gut verstehen... Momentan klappt es manchmal, dass ich mich gegenüber meiner besten Freundin etwas mit der Depression zurückhalte, sprich: nicht ständig davon rede... Da ich mir mit der TK eine super gute Hilfestellung gesucht hab, versuche ich auch damit, meine be...

Hallo Brittka! Dir wünsche ich sehr, dass du es schaffst! Ja, es ist ein langer und mühsamer Weg, aber dieser Weg wird sich bestimmt lohnen! Als ich begonnen habe, ehrlicher zu mir selbst zu sein, sind mir diese Ängste, die du beschreibst, begegnet und deutlich geworden: Angst vor Ablehnung, Angst, ...

+++ Wäsche gewaschen
+++ Familie besucht
+++ die Wolkendecke am Himmel aufbrechen sehen... wunderschön

Hallo Berti! Dass Freunde vielleicht nicht damit umgehen können, okay. Haben sie dir denn gesagt, dass sie deine Depressionen nicht nachvollziehen können? Oder ist das nur eine Vermutung deinerseits? Vielleicht kannst du neue Freunde mit gleichen Interessen finden, zum Bleistift in einem Sportverein...

Hallo lila90! Ich finde es super, wie du mit der Depression umgehst! Bei mir hat es sehr lange gedauert bis ich begriffen habe, dass ich nicht für meine Eltern oder meinen Bruder verantwortlich bin... Mit deinen Worten hast du wirklich den Nagel auf den Kopf getroffen: Stolz auf sich selbst zu sein ...

Seit ca. 6 Jahren spiele ich Gitarre (habe mit der Akustikgitarre angefangen und ein 3/4 Jahr später mit der E-Gitarre). Bis vor ca. 3 Monaten habe ich eine Weile Handball im Verein gespielt; mittlerweile aber nicht mehr. Es ist aber ein toller Sport! Nun will ich das Reiten ausprobieren LG white or...

Hallo gabirankl! Du musst ja nicht unbedingt etwas im künstlerischen oder kreativen Bereich machen. Hast du schon mal irgendeinen Sport ausgeübt, den du vielleicht wieder aufgreifen könntest? Es gibt ja sehr viele Angebote und meist kann man das erste Mal kostenlos eine Sportart ausprobieren, ohne s...

Hallo Berti77! Das tut mir leid, dass sich deine Freunde aus dem Staub machen, sobald du über Psychosomatik redest! Hast du ihnen gegenüber bereits erwähnt, dass du depressiv bist? Überlege dir genau, welchen Freunden du davon erzählst, denn nicht jeder kann mit dieser Krankheit umgehen... Allerding...