Diskussionsforum Depression

Hi Flocke Für deine Gedanken und Einstellung möchte ich dir ein Lob aussprechen. Sich auf die positiven Dinge konzentrieren, statt sich die negetiven immer wieder durch den Kopf gehen lassen. Ich denke auch, daß jeder doch viele gute Ereignisse in seinem Leben geleistet hat. Gute Ereignisse, auf die...

Hi Susanne Eine gute Zeit, mit starker Persönlichkeit, innerer Ruhe und Gelassenheit, betrachte ich als Geschenk. Probleme aller Art löse ich mit einer Leichtigkeit. Wie schön wäre es, wenn dieser Zustand doch immer bliebe! Meine Konzentration und Energie liegt bei ca. 100 % Ich habe es schon zig-ma...

Hi Mia Ich versuch mal mein Wissen und vor allem das Umsetzen in die Reale Welt darzustellen. Damit ich an Selbstwert und Persönlichkeit arbeiten kann, muß ich überzeugt sein, daß durch geringes Selbsvertrauen viele Probleme und Ängste aller Art, auslöst werden. Ja-Sager, Schwarz-Weiß-denker, Mangel...

Hi little Hope Ein Angehörige eines depressiven Menschen braucht viel Geduld und Nervenstärke. Kann er doch nicht verstehen, was braucht der Depressive, wie kann ich ihm helfen. Verständnis, aber auch ein leichter Druck ist wichtig. Der "Gesunde" sollte sich informieren,wie ein Depressiver...

Hi Susanne Die schönen Gefühle festhalten, wünscht sich jeder. Du weißt daß dies nicht möglich ist. Ich habe spontan das Bild, wie auf meiner Hand ein Schmetterling sitzt, wenn ich diesen Schmetterlig festhalten möchte, meine Hand zur Faust balle, zerstöre ich ihn. Wenn ich ihn aber fliegen lasse, d...

Hi Rosalie Ich versuch mal, Spiegelarbeit zu erklären. Als erstes mal diesen Satz. Wir sind uns einig, daß wir nicht darauf warten können, eines Tages aufzuwachen und die Angst ist verschwunden. Daß die Angst oder Depri verschwindet, kann ich mir nicht vorstellen. Ängste und Depri zu überwinden, das...

Hi Sedna Ich schreibe hier nochmal, weil ich glaube, daß das Selbstvertrauen soooo wichtig ist. Ich befasse mich zur Zeit wiedereinmal mit dem Selbswert. Selbstwert, Selbstvertrauen, Achtung der eigenen Persönlichkeit und auch Vergebung von Anderen und auch von mir selber. Ich kann immer wieder fest...

Hi Sedna Selbstwert, Selbstvertrauen und Selbstachtung sind der Schlüssel für ein lebenswertes Dasein. Ich denke, daß der Mensch nicht zum Leiden auf dieser Welt ist, sondern mit den oben genannten Eigenschaften, ein zufriedenes Leben führen kann. Meist dauert es lange, bis man feststellt, mein Selb...

Hi auf der Flucht Eine Depression wird durch fehlende/verkehrte Botenstoffe im Gehirn ausgelöst. Das sehe ich auch so. Die Diagnose dauert meist Jahre, bis man erkennt daß hinter den Problemen eine Depression stecket. Weiter geht's wie mit der Henne und dem Ei, löst die Depression meine Symptome aus...

Hi dutchy52 Diese Zeilen sind schrecklich und zeigen an, wie groß muß der Leidensdruck sein, wenn ein Mensch nicht mehr leben will. Vermutlich wirst du grübeln, hätte ich es vermeiden können, hätte ich helfen können. Schuldgefühle stellen sich und Alles wird nur noch komplizierter. Ich denke, ein Su...

Hi Retseim5 Deine Einstellung gefällt mir gut. Ein strukturierter Tagesablauf finde ich auch super. Ein gewisses "Muss" ist für einen Depressiven Menschen wichtig. Zu schnell gibt man dem "inneren Schweinhund" nach. Durch den strukurieren Tagesablauf kann man sich selber Anerkenn...

Hi Rosalie Spontan fällt mir folgendes Bild ein. Der Patient sitzt in einem Boot und rudert. Der Therapeut sitzt hinten und gibt nur Anweisungen. Viele Menschen hätten gern, daß sich die Gesellschaft ändert soll, die Kolleginnen und Kollegen in der Arbeitsstelle genauso, dazu der ganze Verwandten-un...

Hi Key Ich werde dein Problem auf jeden Fall sehr ernst nehmen. Ein Vergleich mit anderen geht bestimmt nicht gut aus, denn es gibt immer Menschen, die etwas besser können und Menschen die es weniger gut auf die Reihe kriegen. Gott sei dank sind wir alle individuell. Jeder denkt und fühlt anders und...

Hi Angelika Deine Symptome kommen mir sehr bekannt vor. Ich schreibe mal, wie's bei mir ist/war. Vielleicht erkennst du dadurch das Eine oder Andere Problem und kannst es leichter überwinden. Ich leide mein ganzes Leben an einer endogenen Depression. Eine Depression mit ihrer vielen, lebenseinschrän...

Hi willkommen!
Mit tut ein Gedanken-Austauch immer gut.
Man findet Trost und das Gefühl, ich bin nicht allein.

Hi dutchy52 und babi
Vielen Dank für eure netten Zeilen. Es ist immer wieder schön, daß es liebe Menschen gibt, denen man nicht egal ist.

Hi Nabi Wenn du finanziell klarkommst, die Möglichkeit besteht, wieder auf die volle Stundenzahl zu wechseln, falls es irgendwie nicht passen sollte, dann finde ich diesen Möglichkeit super. Ich bin seit 31. 12. 2009 im Vorruhestand und kann nur feststellen, daß mir diese Ruhe sehr viel bringt. Ich ...

Hi Trinkwasser Ich denke, daß es für die Menschen materialistisch gesehen, noch relativ gut läuft. Vor allem, wenn man sieht, wie die Menschen in anderen Ländern leben müssen, dann bin ich mit dem zufrieden, was ich hab. Trotz guter Versorgung, muß ich immer wieder feststellen, daß die Richtung nach...

Hi lolali 1990 Kaufen, schoppen, eine wunderbare Sache. Ob ein "gesundes Kaufen" oder das Kaufen als Ersatzbefriedung eingesetzt wird, kannst nur du feststellen. Viele Dinge, Sachen, Werte können Ersatz für die Liebe und Anerkennung des Menschen sein. So spürt man beim Kaufen, als Alkoholi...

Hi Sedna Ich bin der Überzeugung, Selbstwert, bzw. Selbstbewutsein ist die Grundlage für ein erfülltes Leben ist. Jeder kennt den Satz: "Liebe deinen Nächsten wie dich selbst." Ich kann den Nächsten nur lieben, wenn ich mich liebe, annehme, so wie ich halt bin, mit den guten und weniger gu...

Hi Otterchen Vergeben ist ein sehr wichtiger, aber bestimmt auch ein sehr schwieriger Schritt. Denkt man doch zuerst, ich soll denen vergeben, müßte es nicht umgekehrt sein. Ich sammle viele Sprüche/Weisheiten, die das Leben betreffen. Hier fällt mir folgender Spruch ein: "Nicht vergeben heißt,...

Hi Nabi Ich habe gerade deinen Bericht gelesen, bin erst seit 16. Februar aktiv im Kompetenznetz. Ich weiß aus eigener Erfahrung, daß Angst, Depression und alles was dazugehört, sehr viel Energie verbraucht. Diesen Krankheitzustand soll keiner wissen und der Platz in unserer Leistungsgesellschaft st...

Hallo ER31 Ich denke auch, daß Ängste sehr mächtig sind und sie treten in verschiedenster Form in unser Leben. Gesunde Angst, die uns schützt, kranke Angst, die unser Leben behindert. So gibt es die Zukunftsangst, Existenzangst, Angst, nicht gut genug zu sein, Angst, liebe Menschen zu verlieren, Tod...

Hallo an alle. Ich bin neu in diesem Forum. Ich lese und befasse mich für Alles, daß mit Angst und Depressionen zu tun hat. Ich bin männlich, 56 Jahre und habe in meinem Leben fast immer, ohne äußeren Anlaß, Depression aushalten müssen, bzw. überwunden. Vermutlich ist meine Depression endogen, dazu ...