Diskussionsforum Depression

Hallo BrauneAugen! Ich wollte dir eigentlich schon gestern antworten, ging mir aber nicht so gut - die Musiktherapie hat mich gestern so tierisch angenervt, dass es mich stimmungstechnisch echt runtergerissen hat. Jetzt ist es wieder ganz gut, habe mich heute beim Thera ausgeweint. Leider ist der nä...

Hallo Blueray!
Ich kann daran nichts egoistisches finden...

Hallo Taki! Bei mir zu Hause sieht es aus wie bei den Flodders. Bin zu erschöpft und zu fertig um noch groß Haushalt zu machen. Ich schiebe das vor mir her und ärgere mich auch über mich selbst, aber ich arbeite ja dran und irgendwann habe ich wohl auch wieder die Kraft. Fühl dich also hier in aller...

Hallo! Solche Phasen hatte ich zwischendurch auch. Ich habe aber die Erfahrung gemacht, dass man diesem Gefühl nicht trauen kann. Woran's liegt, kann ich dir auch nicht sagen. Vielleicht ist es eine Art Selbstschutz-Reaktion aus Angst vor dem Klinikbesuch. Ich hatte jedenfalls ganz schön Angst! Da w...

Hallo PrinceBlanc! Ich will mich noch mal melden... Es tut mir leid, dass du mein Post als Angriff aufgefasst hat, so war das nicht gemeint. In diesem Forum erfährt man viel Verständnis, aber mehr kann hier eben auch keiner leisten! Fühle dich nicht abgewertet! Du schreibst: "der mir vllt sagen...

Hallo Leutz!
Ich war heute Laufen und bin darauf wahnsinnig stolz.
Und das beste ist: ich wollte es! Und musste mich nicht dazu zwingen. Tolles Gefühl, das sich hoffentlich bald wiederholt.

Lg, Salvatore

Hallo! Keine Kritik, aber ein Denkanstoß von meiner Seite: Was erhoffst du dir von Hilfe aus dem Internet? - Wenn dir jemand sagt: Du bist depressiv! Dann ist es dir ja immer noch peinlich, mit dem Arzt darüber zu reden. - Wenn dir jemand sagt: Du bist NICHT depressiv! Dann gehts dir ja immer noch s...

Hallo! Meine Stimmung schwankt auch extrem, manchmal innerhalb weniger Minuten zigmal! Ich nehme Sertralin, hat auch was bewirkt - könnte jedoch mehr sein... Mir ging es gestern ganz gut. Da hatte ich sogar zwischenzeitlich mal wieder das Gefühl, LEBENDIG zu sein und die Depri überwinden zu können. ...

- warme Sonne genossen
- Kräuter gesät
- Kaninchenbub hat sich gut mit Kaninchenmädl verstanden und so gibt es hoffentlich bald Kaninchennachwuchs!

Hallo Babi, hallo @ all! Da ich auch leider dazu neige, alles perfekt machen zu wollen, würden mich die Übungen sehr interessieren von denen du sprichst! Ich kann Fehler bei anderen akzeptieren - bei mir nicht. Bei anderen habe ich Verständnis und kann dann auch in aller Ehrlichkeit sagen: ist doch ...

Hallo!

- heute zum 1. Mal Window-Color ausprobiert und es hat echt Spaß gemacht
- habe ganz viele Ideen, was ich demnächst bauen/basteln möchte
- ich freue mich aufs Wochenende

Allen ein schönes!

Hey! Wie lange musst du denn noch warten? Das Gefühlsbild der Achterbahn trifft auch auf mich zu. Das ist aber glaube ich normal. Bevor ich anfangen durfte, habe ich geschwankt zwischen "Ich will jetzt sofort anfangen" und "Ich sag das ab, ich will da auf keinen Fall hin" - und a...

Hallo Susi! Ich weiß genau wie du dich fühlst, ich arbeite auch im Verkauf und habe mich lange gescheut, zum Arzt zu gehen. Obwohl ich eigentlich schon wusste, dass ich der Arbeit nicht mehr gewachsen bin. Habe dann jeden Abend geheult und immer noch gedacht, es ist so viel zu tun und es fehlen eh s...

Hey!

- Heute viel aus der TK mitgenommen
- Fühle mich gerade hochmotiviert!!!
- bin erleichtert, dass ich endlich was gegen die Depri unternehme

Schön' Abend allerseits,

Salvatore

Hey! In 'meiner' TK ist das so, dass man auch früher gehen kann wenn einen das volle Programm überfordert. In meiner Gruppe sind einige, die nach dem Mittagessen schon nach Hause gehen. Das ist mit den Therapeuten abgesprochen, aber kein Problem. Auch nicht, wenn man später kommen möchte. Musst da s...

Hallo Braune Augen! Ich habe am Dienstag meine Therapie in einer TK angefangen. Ich fühle mich dort richtig wohl, die Gruppe ist nett und die Therapeuten sind sehr gut ausgebildet. Es ist anstrengend, aber es wird auch sehr viel Rücksicht genommen. Wenn es einem zuviel wird, kann man Pause machen od...

Hallo! Büchertechnisch bin ich sozusagen "vom Fach" und ich kenne booklooker.de und noch ein paar andere gute Plattformen. Leider gibts solche - relativ speziellen - Fachtitel nur äußerst selten als gebrauchte Exemplare und als Mängelexe überhaupt nicht. Ansonsten sehe ich das genauso wie ...

Hallo!
Nach ein paar fiesen Tagen auch von mir wieder drei guteDinge des Tages:

- Therapie in der TK hat angefangen und ist anstrengend, aber gut
- heute schön in der Sonne gesessen
- es geht aufwärts

Lg, Salvatore

Ja, bitte tu das! Es klingt wirklich interessant, ist aber leider auch recht teuer.

Lg, Salvatore

Hey Flocke! Du bist allein und ich werde ganz viele Leute treffen, morgen beim (privaten) Osterfeuer. Aber obwohl ich mich eigentlich jährlich auf dieses Ereignis freue, bereitet mir die Aussicht dieses Jahr echt Bauchschmerzen. Ich bin z.Zt. nicht gut in Konversation und viele Menschen strengen mic...

Hallo Leutz! Bin total erledigt, aber der Tag war schön und meine gute Laune hat angehalten. Meine schönen Dinge von heute: - bei IKEA schön geshoppt - den strahlenden, fast sommerlich warmen Tag in vollen Zügen genossen - Schwiegermom damit geärgert, als sie abends von der Arbeit kam, hehehe - NEIN...

Hallo Leutz! Bin total erledigt, aber der Tag war schön und meine gute Laune hat angehalten. Meine schönen Dinge von heute: - bei IKEA schön geshoppt - den strahlenden, fast sommerlich warmen Tag in vollen Zügen genossen - Schwiegermom damit geärgert, als sie abends von der Arbeit kam, hehehe - NEIN...

Hallo! Es bleibt schwierig und die letzten Tage waren für mich der Horror. Heute dann völlig überraschend seit langem das erste Mal wieder ein totales Hochgefühl! - Die KK hat bezahlt - morgen haue ich das Geld bei IKEA aufn Kopp, worauf ich echt LUST habe und mich drauf FREUEN kann: Emotionen, Hurr...

Hi Chrissi! Ich möchte mich BrauneAugen anschliessen und dich ebenfalls ermutigen, zum (Haus-)Arzt zu gehen. Ich habe diesen Schritt für mich auch sehr lange herausgezögert und hatte wahnsinnige Ängste, dem Arzt von den Depris zu erzählen. Ich war mir bei mir auch nicht sicher, was mit mir los ist. ...

- habe draußen gesessen und die Sonne auf mein Gesicht scheinen lassen
- mit Kaninchenbabys gespielt
- mit einer schon fast vergessenen alten Freundin gemailt