Diskussionsforum Depression

Hallo, an alle hier! Wie Du schon gelesen hast, ist Deine Geschichte eigentlich gar nicht so einzigartig. Vielleicht beruhigt Dich das ein bissel hinsichtlich Deiner Selbstzweifel. Auch ich kenne die Situation extremer Überbelastung bis zum Tod meines Vaters (hinzu kam die 100%ige Behinderung meiner...

ups - Ihr wart ja fleißig! Habe gerade festgestellt, dass es schon Disziplin bedarf, hier "dran" zu bleiben: 1. ich hab mich wieder aufgerafft, hier im Forum über meine drei besten Dinge des Tages nachzudenken 2. ich habe endlich einen Riesenberg Bügelwäsche weg 3. ich war lange im schnee ...

Danke für den Tipp - Gefühlsbuch klingt besser. Und danke auch für Deine guten Wünsche. Ich versuchs mal mit dem Gefühlsbuch.

Hey Silke, wenn ich das so lese könnte ich meinen, das gibt es doch gar nicht! Ich dachte immer, ich bin völlig verkorkst und so was gibt es nicht nochmal. Inzwischen hat mir meine Therapeutin gehörig "auf die Finger gekloppt", weil ich mich ja selbst damit runter gemacht habe. Aber auch i...

Danke für die lieben Tipps an Euch! einiges habe ich schon getan: Da der Typ genau mit mir Geburtstag hat, habe ich ihm eine Geburtstagskarte geschrieben. Ich habe ihn nicht beschimpft oder so, aber ich habe ihn über den momentanen Zustand meiner Tochter und die den Alltag mit seinen ganzen Schwieri...

...bei mir übrigens auch

Hallo TG, Besser als "Mutter, du tust mir nicht mehr weh" (tinamarie) wäre: "Mutter, tu mir nicht mehr weh!" Also mal was ansprechen, Das ist ein wirklich guter Ansatz. Habe ich so noch nicht überlegt, denn erstere Variante war und ist für mich schon ein Riesenerfolg! - Mit ihr r...

Hallo tears, danke für Deinen Rat - ich habe mal nachgelesen. Ja, etwas früh mit dem Verzeihen, aber da ist ja gut beschrieben, wie es gehen könnte. Ich werde mir das aufheben und immer mal wieder lesen, auch mit meiner Therapeutin besprechen. Manchmal denke ich schon darüber nach, durch Vergebung z...

Oh je...einiges von Deiner Geschichte kommt mir bekannt vor - ich meine das Verhältnis zu Deinen Eltern/Mutter. Es ist auch erstaunlich, wie ähnlich hier viele Geschichten sind, nicht allein was die Symptome betrifft, sondern welche Ursachen sich dahinter verbergen. So makaber es klingen mag: Es geh...

Hallo Ben, vielen Dank für Deine lieben und richtigen Worte. Es hat mir wirklich gut getan. Natürlich ist mir das vom Verstand her schon alles sehr klar geworden. Was macht man aber mit den Gefühlen, die eine völlig andere Sprache sprechen? Klar: Ich sage mir immer wieder: Meine Tochter hat überlebt...

Das ist wirklich eine Super-Gute-Idee!!! Gerne schließe ich mich an: - habe ein kleines Dankeschön-Geschenk bekommen, - der Hund meiner Tochter verträgt sich endlich mit meinem Meerschwein (die beiden haben ganz süß miteinander gespielt) - ich habe Kontakte geknüpft, um endlich mal wieder "raus...

Vielen Dank für Eure Meinung und auch an Euch Beide für den Buchtipp. Dass Angst immer etwas mit Verlust zu tun hat, kann ich sehr gut nachvollziehen - und wenn es sich um den Verlust des eigenen Handlungspielraumes dreht. Auch das gibt es - und dies zu akzeptieren, wär natürlich der beste Weg. Was ...

Hallo, an Euch hier! auch ich bin neu hier und habe größtenteils in den letzten Tagen versucht, Eure Diskussionen nachzuvollziehen. Sorry, aber auch ich musste begreifen, dass das gar nicht möglich ist - wie ich gelesen habe, kennt Ihr das ja mit den Konzentrationsstörungen auch. Auch das mit der An...

Hallo, an Alle hier im Forum! - Auch ich bin neu hier und dies sind meine ersten Zeilen hier im Forum. Ich habe - wie Ihr auch - ebenfalls einen Weg zum Austausch gesucht. Seit Jahren leide ich an chronischer Depression, habe schon Therapien sowohl stationär, als auch ambulant gemacht und nehme Medi...