Diskussionsforum Depression

Hallo Annette, mein Thera reagiert wirklich gut auf meine Ängste und nach dem 3:09 Minuten-Telefonat ging´s mir deutlich besser. Aber auch heute merke ich, dass ich einen Schmerz im Magen habe, wenn ich nur an das Ende denke...aber ich kann mich natürlich nicht ein halbes Jahr vorher verrückt machen...

Hallo Johanna, ich kenne diese Gefühle meinem Therapeuten gegenüber auch sehr gut! Hatte auch so meine Träume von und mit ihm Mir war das ganze paradox, aber ich musste ein wenig darüber schmunzeln. Denn er ist 66, ich 32... Ich habe die Gedanken und Phantasien im Setting nicht thematisiert, sie mir...

Liebe Carin, ich finde gut, dass du als Mutter mit dem Thema Loslassen deiner Kinder offensichtlich gut umgehst und reflektieren kannst. Meine Mutter hat mich nicht erwachsen werden lassen; ich habe bis 27 Jahren, trotz Job und Freund, zu Hause gelebt, weil ich von ihr emotional erpresst wurde. Ich ...

Hallo Carin, vielen Dank für deine Antwort. Das Thema Loslassen ist auf jeden Fall ein Knackpunkt bei mir. Sicher ist es gut, dass er mir jetzt, ein halbes Jahr vor Beendigung der Therapie, bescheid gibt. Das diese Nachricht bei mir wie eine Bombe einschlägt hätte ich nie gedacht. Da ich gestern den...

Hallo, ich habe lang nichts mehr von mir hören lassen. Bin mittlerweile auf einem ganz guten Weg und habe mich endlich auch dazu entschlossen beruflich etwas Neues zu wagen. Mein bisheriger Job im Bankenbereich war nicht mehr zu ertragen. Nun hat mein Therapeut gestern darauf hingewiesen, dass mir &...

Hallo Lerana, ich fand mich in der Tat auch sehr mutig und es geht mir jetzt mit diesen Gefühlen besser, weil ich sie nun einordnen kann. Ab und zu knicke ich ein bisschen ein, so wie heute. Ich kann meinen Therapeuten irgendwie nicht richtig angucken, und wenn er dann noch den Kopf neigt, könnte ic...

Guten Morgen, vielen Dank für eure Antworten! Ich habe dieses Thema doch tatsächlich angesprochen, bin dabei aber sehr indirekt geblieben. Ich habe meinem Thera gesagt, dass ich mit meinen Gefühlen ihm und meinem Freund gegenüber nicht so gut zurecht kommen würde. Dass mir diese Empfindungen weh tun...

Liebe Lerana, danke der Nachfrage. Mein Urlaub war sehr schön und erholsam. Die Liebesgefühle meinem Therapeuten gegenüber trenne ich von meiner echten Beziehung. Mir ist auch bewusst, dass diese Gefühle zum therapeutischen Prozess gehören... >>Ich denke, er wird sich freuen, wenn du das ansprichst!...

Hallo, ich habe ein Problem mit meinen Gefühlen meinem Therapeuten gegenüber. Mir ist mittlerweile bewusst, dass es sich bei diesen Gefühlen um Übertragungsliebe handelt. Ich habe darüber gelesen. Eigentlich ist es ja auch nicht schlimm. Allerdings fange ich an sehr darunter zu leiden. Vor ca. einem...

Liebe Lerana, entschuldige, dass ich mich so lange nicht gemeldet habe. Ich hatte auf der Arbeit viel zu tun und bereite gerade meinen ersten Allein-Urlaub vor... Wenn ich mal weinen kann, merke ich auch, wie gut es mir eigentlich tut. Im Moment versuche ich meinem Therapeuten gegenüber so offen wie...

Liebe Lerana, mir geht es besser, zeitweise sogar mal richtig gut! Auch wenn ich die positiven Dinge kaum spüre, so versuche ich wenigstens mit mir selbst besser umzugehen und Dinge zu tun, von denen ich weiß, dass sie mir immer gut getan haben oder gut tun würden. Auch ich bin dabei mir meinen Kumm...

Hallo! @Lerana - Ich hoffe, du konntest deinen freien Dienstag gut in der Sauna genießen! Was das Thema Wut angeht, schließe ich manchmal von mir auf andere; Ich war immer die Vertraute meiner Mutter, ihre Seelentrösterin, ihr Partnerersatz, ihr Fußabtreter und letzteres besonders. Leider musste ich...

Hallo,

vielen Dank für eure Antworten! Da es mir momentan nicht gut geht, melde ich mich am Sonntag wieder. Leider bin ich nicht in der Lage jetzt ausführlich zu antworten

Einen schönen Abend und liebe Grüße
Jessy

Hallo Lerana, ich bin 31 Jahre alt und nehme keine Medikamente mehr ein. Ich habe festgestellt, dass diese für mich zuletzt nur die "Maske" des Funktionierens aufrecht erhalten haben. Ich möchte nicht, dass die Medikamente das zudecken, was an Emotionen jetzt bei mir hochkommt, so schwer e...

Hallo Clown und Lerana, ich bin auch ein bisschen stolz darauf "ES" endlich mal versucht zu haben. War eben auch noch beim Sport und habe mich mal richtig ausgetobt. Leider habe ich diese Spannungszustände mehrmals täglich...fast stündlich ...Habe heute deshalb schon mehrmals den Knüppel e...

Hallo, als ich gestern zur Therapiestunde ging, war ich so aufgeregt, dass ich schon auf dem Weg Schwindelgefühle und Piepgeräusche im Ohr bekam. Seit Sonntagnacht habe ich extreme Kopfschmerzen und Muskelverspannungen. In der Sitzung hielten die Schwindelgefühle und Spannungen die ganze Zeit in ein...

Hallo! Erst einmal vielen Dank für die vielen hilfreichen Beiträge! @ no name Auch mein Therapeut versuchte mich zu provozieren, indem er mich mit Nachdruck aufforderte, ihn gegen seine Fußsohle zu treten. Ich bekam Hitzewallungen, weil ich mich in diesem Moment bedrängt fühlte (ich gerate leider se...

Hallo,

ich melde mich am Wochenende wieder. Im Moment geht´s mir nicht so gut.

Liebe Grüße
Jessy

Hallo no name und Lerana, Ihr glaubt gar nicht, wie gut es mir tut, das von Euch zu hören, was mich selbst so belastet. Es erleichtert mich ein kleines bisschen. Auch wenn ich weiß, dass diese "Gefühle" für Euch eine große Belastung bedeuten. Manchmal habe ich von mir den Eindruck, ich sei...

Hallo Gitte, meine aufgestauten Hass- und Wutgefühle kann ich leider nicht bewusst in der Therapie ausleben. Ich weiß, dass diese Gefühle alles Lebendige zudecken, komme aber emotional nicht an sie heran. Dass diese da sind zeigt sich leider in körperlicher Form. Es ist schwierig dies zu erklären: W...

Hallo Lerana und Eva-M, die aufgestaute und festgesetzte Wut heraus zu lassen ist für mich ein großes Problem. Die Schreitherapie im Wald, die Eva-M beschrieben hat, ist eine sehr gute Möglichkeit! Ich versuche ab und zu mal in mein Kissen zu schreien, wenn ich das Gefühl habe vor Spannungen zu plat...

Hallo Lerana, ich finde es immer wieder komisch, wofür ich mich alles so schäme. Das war mir früher gar nicht bewusst. Wenn ich z.B. meiner Freundin sage, dass mir dies und jenes peinlich ist, erwidert sie, dass es überhaupt keinen Grund gebe, so zu empfinden. Es sei völlig normal Gefühle zu zeigen ...

Hallo Lerana, mit allem, was du hier geschrieben hast, sprichst du mir aus meiner Seele! Deine Beschreibung, in der auch du von der Angst vor deinen Gefühlen berichtest in Verbindung mit den anstrengenden Versuchen, die Gefühlsregungen zu unterdrücken, hat mich sehr berührt. Auch dein Umgang aufkomm...

Hallo, ich mache seit zwei Jahren eine analytische Therapie. Mir ist erst vor zwei Wochen bewusst geworden, dass meine ständigen Spannungszustände "Wut" bedeuten, und dass meine Angst, die Angst vor meiner Wut und den möglichen Folgen ist. Ich leide hin und wieder auch unter Panikzuständen...

Hallo Gitte, vielen Dank für deine Mail mit den Entspannungsübungen und den Link! Ich hoffe dadurch ein bisschen zur Ruhe zu kommen. Habe im Moment wieder ein sehr starkes Angstempfinden und fühle mich sehr unwohl in meiner Haut. Aber ich hole mir hoffentlich Erholung im Schlaf...

Gute Nacht