Diskussionsforum Depression

meine drei:

-meine fussball kumpels seit drei jahren wieder gesehen
-dabei ein nettes gespräch mit meinem ex geführt
-der vfb spielt in der euro leaque
-wurstel mich seit 3 wochen ohne antidepressiva durch und es gut obwohl das wetter letzte woche schrott war

Man soll die Dinge so nehmen wie sie kommen
aber man sollte auch sorge tragen das Dinge so kommen wie man sie nehmen möchte.

Liebe Grüße an alle Sina

hi, ich habe morgen einen Termin beim Physcho Doc, und schon alleine beim Gedanken zieht sihc mein hals zusammen und ich habe das gefühl zu ersticken. Habe schon versucht aufzuschreiben weshlab ihc panik bekomme aber e gibt nix konkretes in meinem kopf verschwimmt dann irgendwie alles. Yoga holt mic...

nachtrag samstag -aufgestanden und einkaufen gewesen -eine tüte mit gelben sack gefüllt -guten film gesehen nachtrag sonntag - eine zweite tüte gefüllt - mit schatz telefoniert - PIlates gemacht und heute -aufgestanden (besser spät als nie) -die tüten in die tonne geworfen jippie^^ -meine rechnungen...

HI

bei mir is es eher n druck an der stelle so dass ich das gefühl habe keine luft mehr zu kriegen. und kommt wie bei babi vor wenn ich panik bekomme oder tierisch angst habe

hi tina hoffe das nachdenken über ide drei dinge hat dir den Tag ein bisschen verüßt und meine mehr als drei: - bin zur uni obwohl ich panik geschoben habe - habe im büro eine freunidin angerufen die dafür gesorgt hat dass ich aufhöre zu hyperventilieren. hilfe in anspruch nehmen und sie bekommen is...

danke für den tipp. probiere ich morgen gleich mal aus!

oki danke für die aufmunternden worte

ich hätte auch ne frage zu dem medikament: ich nehme seit ca 4 wochen 20 mg. positiv ist dass ich nicht mehr in tränen ausbreche. und dass ich nicht mehr das gefühl habe dass sihc alles nur im kreisdreht bzw dass ich in einer einbahstaße vor ner mauer stehe und ich nie mehr vom fleck komme. was sihc...

und meine heutigen drei

-2 gute gespräche geführt
-trotz schnee chaos sind die straßen bahenen pünktlich gefahren
-mit meinem schatz telefoniert
- mla wieder computer gespielt

kannst nicht mit deinen eltern reden? ich bin zusammen geklappt bei meinen eltern weil mir an der uni alles über den kopf gewachsen ist. und sie waren viel viel viel verständnissvoler als ich gedacht hätte. (Seit Roert Enke reagieren viele auch viel sensibler auf das Thema Angst und mir wird alles z...

- der tag war ok (gibt keinen grnd er war einfach "normal")weswegen es viele erlebnisse gab die normaler tag mit sich bringt 1.rumgewitzelt mit den büro kollegen 2.mit den anderen essen gewesen 3.habe mich nicht isoliert gefühlt 4.habe mir keinen kopf drum gemacht was andere denken 5.habe ...

hi das mit den mädels die nur lästern kenne ich zu gut und auch dass das man nur sehr sehr wenige menschen an sihc ranlässt. ich weiß nicht ob das typisch für depressive ist. falls ja ist das der einzge vorteil den ich zur zeit daran sehen kann. was will ich mit hunderttausend bekannten die nicht da...

- in er uni angerufen und gesagt dass ich nicht komme

- rückruf von uni kollgen erhalten der nachfragen wollte obs wieder besser geht


hmmm 2 sind besser alles nix

hi, ich schreibe seit fast zwei jahren an meiner diplomarbeit und habe Tage (so wie heute) wo absolut gar nix geht. dachte ich finde hier tipps. dass ich jetzt einen gebe ist schon wieder lustig... er entspricht dem schon genannten kleine happen. wegen dem erfolgs erlebnis. ich wollte zb den Teoriet...

- meine tages liste bis auf einem Punkt eingehalten
- bomben geiles wetter aufstehen geht ja soviel leichter wenn es drausen schon hell ist
- hab mihc mit meinen büro kollegen gut unerhalten
- und mein Pilaltes 30 min durch gezogen

schönen abend noch

bin auch wieder da - der vfb hat gewonnen - Eine std pilates gemacht (man tut das gut wenn man sich dazu druch gerungen hat , habs wirklich vermisst auch den muskelkater) - Bin wieder in meine uni statt gefahren - ein tolles gespräch mit einer alten bekannten geführt - ein nettes gespräch mit meinem...

abend bis tages ende doch nohc auf drei gekommen

- bin im gegensatz zu gestern heute aufgestanden und zur uni

- habe ein nettes aufschlussreiches physikalisches gespräch geführt und habe den inhalt verstanden

- habe tatsächlich wieder 10 min yoga gemacht. (besser als nix)

hi kenne ich auch ab und an schaffe ich es mir so sehr einzureden dass es mir gut geht dass ich mich über fußball und so weiter reden kann und auch lachen innerlich will ich trotzdem nur weg. und einen tag daheim bleiben bringt es leider auch nicht da das schlechte gewissen brüllt das sagt du kannst...

Wilkommen im Forum. denke die anderen werden dir hilfreichere tipprs geben können. weiß ja nihct was bei dir alles schieß gegenagen ist bzw ob etwas ausser der reihe dich runter zieht. schau dich einfach hier mal um mit such begriffen trifft man auf viele topics. kannst ja kucken ob du dich und dein...

sollte eigentlich die finger von ketcar lassen weil mich das an den drecks tagen noch weiter runter ziehen. aber mit gutem willen kann man dem und allem was posities abgewinnen. bin halt mal wieder balu. In diesem sinne

http://www.youtube.com/watch?v=0sTIvArzIwQ

- bin müde und fertig aufewacht aber im laufe des tages fit geworden

-habe eine halbe seite geschrieben und bin zufrieden damit

- netten brief von meinem schatz bekommen über den ich mihc sehr gefreut habe

Wenn Scheiße dann scheiße mit schwung. da kirgt man die eine sache eingermasen geregelt nimmt sich fest vor sich hilfe zu suchen und dann ... Meine Schwiegermama in spe ist heute nacht gestorben. ich mochte sie wirklich sie war ein toller lieber mensch und aht mich wenn ich da war wie eines ihrer ki...

Ich mache für mein leben gerne sudokus, das geht auch nachts oder was sonst so in rätselheften ist und keine gute rechtschreibung erfordert^^ oder window collour so hiessen doch die abziehbilder fürs fenster. wäre auch leise und man hat bunte bilder am fenster oder in der Dusche. eine Freundin hat a...

Bis ich auf diesen Forum gestossen bin dachte ich auch dass mir nie und nimmer wer helfen kann und dass ich nen vollschuss habe und dass eh keiner versteht. wie macht man einem "normalen" Menschen klar dass man denkt er mag einen nihct und das haupstsächlich aus dem grund weil man sich sel...