Diskussionsforum Depression

hey Otterchen hab grad kurz nachgelesen und glaub ich hatte das schon mal gelesen, was machst du denn um dann die Dinge hinzubekommen auf die du keine Lust hast??

Hey Mulder hab grad deinen kommentar erst nach meiner Antwort gesehen.. ich glaub ganz wichtig ist hier nicht schwarz weiss zu malen dieses krank und furchtbar und normal und ohne Probleme.. wenn du merkst das tut dir nicht gut wie es ist dann probier doch Hilfe aus, das müssen ja auch nicht gleich ...

schön von euch zu hören Sternchen und Mulder..bin nixht allein..Mulder also ich hab jetzt erst wieder mit einer Psychotherapie angefangen, aber die letzten Jahre keien Behandlung gehabt..mmhh ja fällt mir auch schwer, wieder damit anzufangen, weil ich dachte bestimmte Sachen hätte ich schon aufgeräu...

schön von euch zu hören Sternchen und Mulder..bin nixht allein..Mulder also ich hab jetzt erst wieder mit einer Psychotherapie angefangen, aber die letzten Jahre keien Behandlung gehabt..mmhh ja fällt mir auch schwer, wieder damit anzufangen, weil ich dachte bestimmte Sachen hätte ich schon aufgeräu...

Weiss nicht ob du nach der Arbeit noch Zeit hast, aber hast du`s schon mit Sport versucht irgendwie den Körper echt müde kriegen, nicht nur den Kopf, also ne Runde joggen oder Schwimmen, danach penn ich normalerweise, wie ein Baby...aber lieg natürlich auch öfter wach, viel Glück

Hallo! Ist das erste Mal, dass ich teilnehme an so einem Forum. Ich habe vor 6 Jahren eine schwere Depression gehabt und dann gleich ein halbes Jahr darauf, was bei mir "glücklicherweise" der Fall war ist, dass ich nie den Kontakt zu Personen um mich rum verloren hab, sondern kommunikativ ...