Diskussionsforum Depression

Hi Pero, nein habe soweit keine Nebenwirkungen. Zumindest wüsste ich bewusst jetzt keine. Ja irgendwie macht es mir schon Angst wg. den AD's. Ich weiß, dass es viele Krankheiten gibt, wo man Tabletten nehmen muss, aber irgendwie ist das was anderes. Oder liegt es nur an meiner Einstellung dazu? Grüß...

Hallöle, ich nehm nun seit gut 2 Jahren Citalopram. Aktuell 20mg. Nach mehreren Absetzversuchen haben sich leider die Depressionen wieder gemeldet. Zumindest hatte ich immer das Gefühl einen Rückfall zu haben. Mein Neurologe/Psychiater meinte nun, dass es sich herauskristallisieren würde, dass ich d...

Nächste Hochschule wäre in Frankfurt und das ist 25km von mir entfernt.

Hallo Frau Rossi, ich sag ja nicht, dass es Sport ist, was ich auf der Arbeit mache, aber ich bewege mich, also Treppen anstatt Aufzug und so. Ist ja ein Anfang. Ich verstehe nun noch nicht, wie man das errechnet mit Körpergewicht und Kalorien und wie kommt man auf die Minuten? Liebe Grüße Jen PS: I...

@Blueray: Fitness-Studio hab ich auch schon überlegt, aber ich weiß nicht, ob ich das durchhalte, u.a. auch beruflich gesehen, da mein Job mit Reisen verbunden ist und ich keine Ahnung hab, wie das alles in Zukunft aussieht. @LaLeLu: Danke für die Links. Den einen hab ich durch und den anderen les i...

Hallo Emerahl, ich sag ja untätig bin ich nicht. Ich kann mich einfach nur nicht aufraffen auch noch 30 Minuten zusätlich irgendwie Sport zu treiben. Ich weiß auch nicht wo ich da anfangen soll. Bzgl. Walken und Nordic Walken... hast Recht, jetzt wo Du es sagst. Hab es irgendwie unter einem Begriff ...

Hallo Ihr Lieben, ich hab noch nicht oft hier etwas geschrieben, aber dafür viel gelesen und mich inspirieren lassen. Nun bin ich aber auch mal wieder an einen Punkt angekommen, wo ich doch Hilfe brauche. Ich habe mir vor ein paar Tagen ein Buch gekauft um an der Überwindung meiner Selbstzweifel zu ...

Hallo liebe Forums-Mitglieder, habt Ihr Tipps, wie man die Lebensfreude wieder zurückfindet? Ich bin gerade dabei, mich aus meinem letzten Loch wieder aufzurappeln (leider wieder einen Rückfall gehabt). Klar, mache ich Dinge, die mir Freude bringen oder wo ich mit entspanne und die ich auch genieße....

Ich arbeite in einem großen IT Unternehmen und mache momentan 2 Jobs. Den einen mache ich seit knapp 5 Monaten als Vertretung, weil der Kollege damals gekündigt hat. Ich hatte keinerlei Einarebitung, lediglich eine Übergabe bekommen. Auf einmal stand ich mit Sachen da, wovon ich vorher noch nie was ...

Hi zusammen, ich könnte nur noch heulen. Ich bin total überfordert momentan mit allem. Ich sitz hier auf der Arbeit und verstehe nur noch Bahnhof und mach irgendwie andauernd Fehler. Ich kann mich auf nichts mehr konzentrieren und fühl mich total hilflos. Zudem plagen mich Ängste, dass ich meinen Jo...

Hallöle, ich habe Deinen Beitrag gelesen und ich rate Dir auf jedenfall zu einem Arzt zu gehen und diese Dinge zu schildern. Du bist auf keinen Fall ein Spinner, aber hol Dir Hilfe. Geholfen wird Dir auf jedenfall, nur Du bist derjenige, der was dagegen machen kann... Deine Worte spiegeln auch viele...

Hallo Pfefferminza, Du hast Recht. Ich sollte vielleicht auch einwenig mehr schreiben... Also ich bin 26 Jahre alt und lebe momentan mit meinem Freund schon seit knapp 2 Jahren zusammen. Momentan kämpfe ich zum 3. Mal gegen meine Krankheit an. Das ganze fing von ca. 1,5 Jahren an. Ich bin damals zum...

Hallo Ihr Lieben, ich bin das erste Mal hier in diesem Forum und brauche echt Eure Hilfe. Momentan befinde ich mich wieder in einem totalen Loch und das schon seit Wochen. Ich nehme zwar auch schon Medis und mache eine Therapie, aber irgendwie schaffe ich es nicht aus diesem "grauen" Loch ...