Diskussionsforum Depression

* das Haus komplett fertig geputzt zum anstehenden Wochenende *stolzbin* * trotz krasser Antriebslosigkeit am Nachmittag dann doch noch zum OBI gedüst um Erde und Blumen für die Gartenarbeit morgen eingekauft (heute war es dafür dann doch zu windig) * mir das Buch "Gut ist besser als perfekt&qu...

Lieber Gregor, es freut mich, dass Dir meine Signatur gefällt. Es war unser Spruch zur Hochzeit Du hast mir aber auch ein wenig die Augen geöffnet mit Deinem Beitrag über die hermetische Ansicht von meinem Problem. Ich denke da gerade über so einiges nach... Leider ist mein Bauch / Magen heute wiede...

Liebe Hanna, gerne, ich wüdre mich sehr sehr freuen! Es gehr mir langsam zum Glück wieder etwas besser. Aber es musste sein, dass ich ein anti-DF-Mittel nehmen musste. Ich nehme eigentlich gar nichts zu mir an Medis. Aber ohne ging es nicht mehr. Heute konnte ich dann endlcih mal wieder etwas essen ...

* seit langer Zeit mal wieder einen langen Beitrag hier geschrieben. Hat mir nach meinem "Rückfall" seeehr gut getan.
* mit dem Fahhrad zur Vorsorgeuntersuchung gefahren
* dass ich jetzt weiß, wie gut man hier die "ENDE" Taste verwenen kann! Danke für den Tipp!

Was sind UhU´s?

Oder stehe ich gerade auf dem Schlauch??

Hm, eigentlich erwartet mich das erst im nächsten Jahr. Ich habe mir Zeit genommen für die Erziehung meiner Tochter und habe mich erst zu Beginn dieses Jahres damit auseinander gesetzt, wieder beruflich einzusteigen. Ich bin Ergotherapeutin, es ist schwer, in dem Bereich eine "kleine" Stel...

Hallo Ihr Lieben, es geht wieder los... Leider. Eigentlich habe ich mich seit August letzten Jahres sehr gut stabilisiert. Seit Jahren leider ich unter Angststörungen, depressiven Verstimmungen, Rückzug,... Seitdem meine Tochter geborgen wurde, ist es sogar noch schlimmer geworden (vier Jahre ist da...

Ich habe ja schon häufiger mal über meine Auf und Ab´s berichtet. Das Schlimme ist, finde ich, dass ich mir in den schlechten und traurigen und freudlosen und antriebslosen und übeligen Phasen einfach nicht vor Augen halten kann, dass diese Gefühle nicht fortwährend sind sondern dass auch wieder gut...

Mir fällt das mit der richtigen Ernährung an den dunklen Tagen auch so schwer. Ich beschäftige mich gedanklich ohnehin häufig mit dem Thema, fühle mich viel zu dünn und habe was die Ernährung angeht eine tägliche Strategie (Essensplan, Frühstück, 11.oo Banane, Mittag, u.s.w.). Damit funktioniert es ...

* Klavierunterricht
* einen Haufen Romane von N. Sparks in der Bibliothek ausgeliehen
* mit meiner Kleinen eine Karte gebastelt
(ich staune gerade über mich selbst, was ich alles geschafft habe heute!!!)

Meine Kleine ist drei Jahre alt, seit wenigen Wochen im KiGa. Die Zeit bis dahin war nicht einfach. Keine Großeltern in der Nähe. Am anstrengendsten erschien mit im Nachhinein diese Permanentpräsenz. Immer da sein, immer! Und was mich oft zum Weinen gebracht hat war dann, als sie so etwa mit zwei Ja...

Vielen Dank für Eure lieben und warmherzigen Worte. Das tat wirklich gut. Nach dem Gau am Wochenende habe ich das ganze mal wieder zum Anlass genommen, etwas für mich zu tun. Ich weiß, diese Panikattacke war nur die Spitze des Eisberges und im Alltag gibt es noch viele andere Dinge, die ich bearbeit...

Liebe Lucya, wie alt sind Deine Kinder denn eigentlich? Ich kämpfe auch gerade mit einem Rückfall herum. Und ich habe auch oft Angst, dass meine Kleine (3)später mit ähnlichen Dingen zu kämpfen haben wird (obwohl ich auch davon überzeugt bin, mir in der Erziehung mit ihr viel Mühe zu geben, ihr eine...

Hallo Wölfin, danke für Deine lieben Worte. Mittlerweile geht es mir schon etwas besser, die Tränen sind endlich versiegt und die Wut ist aufgekommen. Mich nervt das sooo sehr, dass es wiedergekommen ist. Ja, die Schwiegis wissen von der Problematik. Es hat sich alles ein wenig verschärft, seitdem m...

... ja, so fühle ich mich gerade... Vorweg, ich habe schon lange nicht mehr geschrieben, dachte, es geht mir gut, alles ist wieder im Fluß... Aber die Depression holt mich doch immer wieder schneller ein, als mir lieb ist. Eigentlich war ich mir auch sicher, alles würde "besser" werden, we...

Liebe Sedna, dazu fällt mir auch ein lustiges Erlebnis mit meiner Tochter ein: Vor einigen Wochen fragte ich sie: "Sag mal, möchtest Du eigentlich mal einen Bruder oder eine Schwester haben?" Meine Kleine (3) grübelte eeeeewig darüber nach und sagte dann: "Mama, ich möchte dann wohl l...

* Bin endlich mal wieder auf diesen Thread gestossen und habe noch dazu eine nette Antwort auf einen gestrigen Beitrag von mir gelesen
* Habe mit meiner Tochter ein schönes Bild "gemalt"
* Lese in einem spannenden Buch (kann es kaum aus der Hand legen).

Hallo Dutchy, danke für dieses tolle Thema. Ich habe schon lange nicht mehr geschrieben, kämpfe jeden Tag aufs Neue mit meinen Stimmungen... Dieses Thema ermutigt mich. Bei mir hat sich das mit der Einstellung hinsichtlich der Religion auf jeden Fall geändert, seit meine Tochter geboren wurde (also ...

Mir hat es am Wochenende so gut getan, mit meiner Kleinen ein paar schöne Primeln auszusuchen und diese dann an der frischen Luft einzupflanzen. Das hat mir noch Stunden danach Freude bereitet.

Liebe Grüße!

Liebe Flora,

wie funktioniert das hier mit dem Anmailen? Ich bin auf Deine bisherigen Texte gekommen, aber weiter habe ich nichts zum Anklicken gefunden. Kannst Du mir weiterhelfen?

Liebe Grüße und einen schönen Samstagabend, Cindy!

Liebe Flora, ich bin auch total interessiert an Deiner Einnahme von L-Tryptophan. Da ich extreme Panik vor Nebenwirkungen von AD´s habe, versuche ich alle möglichen anderen "Strohhalme". Zur Zeit bin ich bei Neurapas balance angekommen (pflanzlich, Kombi aus Johanniskraut, Baldrian...). Me...

Hm, bei mir ist das mit der Einschätzung der Überforderung so grenzwertig. Ich habe immer wieder - von Woche zu Woche und auch oft von Tag zu Tag - das Gefühl: Das ist zuviel für mich, das schaff ich nicht. Aber ich gehe jedesmal wieder dadurch und versuche es zu bewältigen. Ich stehe immer wieder v...

Hm, gestern hatten wir mal wieder ein "Familienevent" - nichts großes, ein Treffen bei den Schwiegereltern. Und da hat die Wunderwirkung von Neurapas dann nicht ausgereicht. Die Angst war so groß, mir war so schlecht, ich habe so geschwitzt... Furchtbar. Ehrlichgesagt hatte ich schon die H...

Milli, Deine Worte sind immer so lieb und nett gemeint. Darüber freue ich mich jedesmal sehr! Danke! Vor allem, weil ich sonst oft an erster Stelle auf Kritik "höre" und oft eher das Negative herauslese aus Beiträgen. Somit tun Deine Zeilen immer besonders gut. Liebe Elas, auch über Dein S...

Ich werde versuchen, erstmal vom Positiven auszugehen was die Wirkung angeht. Ums Geld geht´s mir erstmal nicht. Insgesamt sind es ja dann "nur" 360 mg Johanniskraut täglich - dadurch, dass die anderen beiden Bestandteile die Wirkung ja eben antreiben sollen. Mir gefällt das ganz gut, denn...