Diskussionsforum Depression

Hallo jenn,

nur so eine Idee:
In manchen Städten gibt es psychologische Notfallambulanzen - ruf doch evtl. mal im nächtsgelegenen Krankenhaus an.

Und sprich mit Freunden, schäme dich nicht!!!

Herzlich,
Schnuck

@manos, ich finde, du hast recht - in allen genanten Punkten. Andererseits gibt es da ja noch das Andererseits... Wenn ich mir keine Gedanken darüber mache, was ich will, und meine Reaktionen und mein Verhalten nicht reflektiere, bleiben da bloß die nackten Empfindungen - und diese lösen doch bei de...

Liebe Guin, Du hast geschrieben: "Nen Schaden zugefügt? Kann schon sein *lach*. Nein, im Ernst, der Schaden wäre vielleicht, wenn die Beiden sich so entwickelt hätten, wie ich sie gerne gehabt hätte." Der Satz ist gut! Danke Danke Danke dafür! Das pinn ich mir an die Wand als Erkenntnis de...

@C0rinna:

meintest Du MICH mit Schmuck?
Und wenn ja, wieso danke fürs ZURÜCKKEHREN? Bin noch nichtmal richtig angekommen, geschweige denn wirklich mal weggewesen.

Könnte mich hier aber häuslich einrichten, finde Euch nett und schlau...

Herzlichst,
SchNuck

@ cloud: "Warum kann ich mich nicht so fühlen wenn ich in einer schlimmen Phase befinde? Wieso geht dann jegliche Hoffnung verloren? Wieso kann ich mich dann nur an negative Dinge erinnern und nicht an die vielen tollen, faszinierenden Dinge? Depression - du kleines, heimtückisches Ding! LG Clo...

Diese Frage kann ich ganz klar beantworten: ich wünsche mir ein stück Normalität zurück!! Okay, das mag für viele vielleicht nicht klar sein, denn was bedeutet Normalität für mich? Mir ist klar, dass es immer Streßsituationen und Konflikte geben wird. Erziehungs- und Beziehungsprobleme und alle dies...

Hallo Bea, die Therapie hat für einige wichtige Erkenntnisse gesorgt, die mir IRGENDWIE auch gut getan haben, aber im Hinblick auf die Depression würde ich fast sagen, dass sie dadurch schlimmer geworden ist. Da ich zum Grübeln neige und außerdem immer versuchen muss, jede Erkenntnis und auch Selbst...

@Otterchen: Ja, den Film kenne ich, er ist sehr gut - und das mantraartige "Du kannst nichts dafür" extrem Tränen-in-die-Augen-schießend (jedenfalls bei mir...)

Liebe Guinevere, ich trau mich jetzt mal nachzufragen, wie du das meinst, "Ich bin ja schon älter als du", als Antwort auf meine Aussage, "wow, seid ihr alle schon weit"? Ich reagiere zugegebenermaßen immer etwas allergisch, wenn mir jemand mit höherem Alter und womöglich mehr Le...

gelöscht wegen Mehrfachposting

Hallo Bea, ich bin seit einem Jahr in Psychotherapie... Seit zwei Monaten setze ich aus, weil sie mir im Moment zu anstrengend ist... Ich habe das Gefühl, erst durch die Therapie (und andere zeitnah veränderte Lebensumstände) hat sich die Depression rauskristallisiert. Über die Depression habe ich m...

Wow, seid Ihr alle schon "weit"... Die Schuldfrage kenne ich nur zu gut, das Schuldgefühl liegt mir quasi im Blut... Die Spannweite reicht vom Ampelbeispiel über übermässiges Ent-schuldigen, wenn ich etwas nicht so hinbekommen habe, wie ich es von mir selbst erwartet habe (die anderen sind...

Hallo alle zusammen, ich bin ein "Frischling", weiß von der Diagnose erst seit anderthalb Monaten. Ich weiß nur, ich will die Depression loswerden. Vielleicht habe ich das "Kürzer treten" und "der schwarzen Dame zuhören" noch nicht gelernt - ich habe keine Zeit dazu. Ic...

Wird heute schwierig, aber ich versuche es mal:


- Küchen-Kochbuchregal aufgeräumt und entstaubt
- Bad geputzt
- entdeckt, dass meine kleine Tochter ein Äffchen ist (sie kann sich an mir festklammern, ohne dass ich sie halte...), dabei viel gelacht

Ich weiß nicht, ob es jemals gepostet wurde, aber hier ein wunderschönes deutsches Lied, welches MIR immer sehr viel Mut macht... Wir sind Helden - Kaputt http://www.youtube.com/watch?v=0hDHit3EBNs Dein Vater ist kaputt Aber du bist es nicht Verbeult und verbogen Und vielleicht nicht ganz dicht Aber...

"Lustig", dass soviele von Euch das Buch zum Lachen fanden... Wahrscheinlich hat sich mein Humor verkrochen. Jedenfalls habe ich vor ein paar Stunden das Buch zu Ende gelesen. Zu Beginn hat mich die schnoddrige Sprache gestört, in der Mitte habe ich mich stellenweise so sehr wiedergefunden...

Ich komme gerade von einer grillparty nach hause und bin ein bißchen betrunken, also seh ich mal, ob ich GANZ BEWUSST meine drei Dinge zusammen bekomme: Ich war mit den Kindern in der Stadt und habe einige Dinge besorgt und war relativ gelassen. Ich habe mit meiner Schwägerin über meine Diagnose ges...

Ich muss mal sagen, diesen Thread (und Euch Achtsamkeit praktizierende Forianer) finde ich ganz toll, und deswegen möchte ich auch gerne mitmachen. Meine 3 gDdT: - mich hier im Forum vorgestellt (hoffe, dass das gut war ) - einen Termin beim Hausarzt gemacht - Fenster in der ganzen Wohnung geputzt u...

Hallo Beatrix, das Konzept der Kognitiven Therapie ist mir durch das Buch "Depressionen für Dummies", das ich mir letzte Woche gekauft habe, bekannt. Ich habe beim Lesen schon einige hilfreiche Erkenntnisse gehabt und habe auch vor, die Übungen zu machen, die im Buch vorgeschlagen werden.....

Ich nehme seit 11 Tagen Laif 900, welches ich mir "auf eigene Faust" in der Apotheke besorgt habe. Ich habe dafür sogar die Pille abgesetzt (Johanniskraut setzt die Wirksamkeit solcher Hormonpräparate herab, also kann ich das auch ganz weglassen). Ich habe das Gefühl, es geht mir schon etw...

Nachdem ich hier soviele sympathische Antworten gelesen habe, so so aufmunternd und zum Teil auch wirklich klug, entschließe ich mich dazu, mich nun auch mal vorzustellen, mal sehen was passiert... Ich bin 32 Jahre alt, verheiratet (einigermaßen glücklich), und habe zwei Töchter (5 und 3 Jahre alt)....

Dies ist mein erster Beitrag in diesem Forum, falkls ich mich also zu weit aus dem ´Fenster lehne, tut es mir sehr leid... Liebe Neele, ich habe mich etwas erschrocken, als ich deine Mail las, ich finde, so wie du es schilderst, hört es sich an, als fehle deinem mann jegliche Achtung für deine Gefüh...