Diskussionsforum Depression

Danke für die vielen ausführlichen Antworten, das sind ja schon jede Menge Anregungen. Bin zur Zeit ziemlich nervös, weil es gefühlsmäßig bei mir wahnsinnig rauf und runter geht. Ich versuche mich immer rechtzeitig aufzufangen, bevor es ganz in den Keller geht, aber das ist so schwer zu beeinflussen...

Erstmal ein Hallo in die Runde! Falls es das Thema schon gibt oder ich damit gegen die Forenregeln verstoße tut es mir sehr leid. Es geht um Krisenintervention - aber ausdrücklich nicht hier und jetzt - mir geht im Moment ganz okay! Ich weiß gar nicht wie ich anfangen soll... Ich beschreibe mal nur ...