Diskussionsforum Depression

Hallo an Alle, vielen Dank für die hilfreichen, schnellen Antworten. Zur Info: - Ich nehme Citalopram habe es aber nicht hochdosiert. - Sport: ich gehe jeden Tag raus, entweder längere Spaziergänge oder knappe halbe Stunde joggen,je nach körperlicher Verfassung. - HA: es wurde kein Blutbild gemacht,...

Hallo,
zur Zeit plagen mich Schlafstörungen und das Restless Legs Syndrom. Natürlich bin ich morgen völlig gerädert, da der wenige Schlaf und diese zappeligen Beine nicht sehr erholsam sind. Gibt es Jemanden der Tipps zur Linderung geben kann?
Danke für Eure Hilfe
Viele Grüsse
Grieth

Hallo alle zusammen,
mein Reha - Aufenthalt nähert sich immer mehr, deshlab ziehe ich mich aus zukünftigen Aktivitäten zurück.
Ich wünsche Euch allen eine gute Zeit.
Viele Grüsse
Grieth

Hallo alle Zusammen zuerst einmal wünsche ich Euch allen ein gutes, interessantes 2010 mit vielen schönen Erlebnissen! Ich freue mich schon auf neue Frankfurter Treffen zwecks Austausch. Ich könnte ebenfalls am Samstag den 9.01.10. Gibt es schon Ideen und Uhrzeit und Treffpunkt? Viele Grüsse Grieth

Hallo an alle Lichttherapierer , ich möchte mir ebenfalls ein solches Gerät anschaffen. Nach Recherchen im Internet habe ich heraus gefunden, es sollten 10.000 lux sein, die Preise variiren von ca. 80 - 250 Euro. Es gibt aber auch Hersteller von Energiesparlampen die, die Lichtfrequenzen in Kelvin a...

Hallöchen, liebe Inge Deine Vorschläge finde ich großartig!!! Nur leider kann ich ausgerechnet nicht an dem vorgeschlagenen Dezemberwochenende. Das Wochenende 5/6.12.09 ginge bei mir. Wie gut, dass du deinen Freund auf dem Heimweg nicht "verkloppt" hast. Denn ich frage mich, ob der tatsäch...

Liebe Claudia, ich habe Deine Anregung vom Samstag aufgegriffen, einfach mal den Spieß bei den Gesprächen mit den Eltern umzudrehen. Diesmal habe ich viel, viel geredet...... ich habe es überlebt! Ein gegenseitiges Fazit des offenen Gespräches war, zukünftig schneller, direkter problematische Dinge ...

Hallo alle Zusammen , es war wieder ein schönes, lustiges, bereicherndes und gute Laune machendes Treffen! All die positiven Reaktionen aller "Neulinge" macht vielleicht auch all denen Mut, die sich bisher noch nicht getraut haben. @ stromi es tut mir sehr leid, dass es dir so schlecht geh...

Hallo alle Zusammen dieses Gedicht habe ich soeben vorgelesen bekommen, es hat mich so tief berührt...... als ich mich selbst zu lieben begann Als ich mich selbst zu lieben begann, habe ich verstanden, dass ich immer und bei jeder Gelegenheit, zur richtigen Zeit am richtigen Ort bin und dass alles, ...

Liebe Claudia, vielen Dank für Deine interessanten Denkanstöße! Wenn ich lese "Wäre die Familie ein Verein, würde ich austreten" .... so schmunzele ich und denke "da wäre ich doch schon längst ausgetreten." Aber wie das halt so ist, zwischen Gedanken und Realität liegt viel dazwi...

Hallo Nordseewanderer, hallo Manuela vielen Dank für Eure schnellen Antworten. Die räumliche Distanz ist so eine Sache. Wir wohnen nur ca. 6 KM von einander getrennt. Manchmal wünsche ich mir es seien 600 KM. Oberflächlich würde es wohl das eine oder andere erleichtern. Aber unterschwellig bin ich s...

Hallo Uni-liebe, auch ich habe hier Deine Beiträge mir großem Intresse verfolgt. Was Du zur Einahme der Medikamente schreibst, finde ich gut, ich habe inzwischen auch meinen Frieden gefunden bezüglich der Einnahme der Medikamente. Eine Frage ist da noch was bedeutet EU Rente, oder nannte es sich frü...

Hallo , heute wende ich mich mit einem Thema an Euch, wo ich für mich keinen Rat mehr weiß. Es gibt oft Situationen und Menschen die einem nicht gut tun. Logischerweise distanziert man sich davon. Bei mir gibt es Menschen, hierbei handelt es sich um meine Eltern,die sehr sehr oft Enttäuschung, Traue...

Hallo Holger,
herzlich willkommen im Forum! Überhaupt die Türen zu öffnen, offen zu sein für Neues ist der erste Schritt. Ich habe schon häufig hier im Forum von den Erfahrungen Anderer profitiert, sei es durch mitlesen oder durch eigene Beiträge.
Viele Grüsse Grieth

Hallo mazze, Deine Beschreibungen hören sich sehr nach Depressionen an. Schön, dass Du den Kleinen hast! Er braucht Dich und Deine Liebe. Mir hat es mal sehr geholfen, für mich eine Liste zu machen mit Dingen die mir gut tuen. Es sind nicht immer die großen Sachen, sondern zum Beispiel ein Gespräch ...

Hallo Elke, betreff: es liegt nicht alles in eigener Hand.Lange hat es bei mir gedauert, bis ich mich davon frei machen konnte, es sei meine eigene Schuld das ich Depressionen habe. Von anderen Betroffenen weiß ich das sie ebenfalls zu Perfektionismus, eigene Grenzen überschreiten um geliebt zu werd...

Hallo uni-liebe, vielen Dank für Deinen ausführlichen Erfahrungsbericht! Mein großer Respekt zollt Deiner Grafik. Sie bedarf wirklich keiner erklärender Worte, es steckt unglaublich viel emotionale und geistige Arbeit drin. Da ich angefangen habe mit Meditaion, notiere ich mir den Titel der genannte...

Hey @ dys, ja es klappt! Mit dem löschen des unbrauchbaren Threads von mir hat leider nicht funktioniert, konnte nur den Inhalt löschen. Nun es gibt schlimmeres. @ flora arbeitsunfähig sein und trotzdem mit guten gewissen raus gehen. Fällt mir auch noch schwer. Schließlich ist man mit Depressionen n...

Hey dys,
Ganz grossen Dank, für Deine Hilfe .So ist der Thread schön vollständig. Den anderen versuche ich gleich zu löschen.
Gruß Grieth

Hallo seit Jahren habe ich rezidiviernde Depressionen, blicke auf verschiedene Therapien und einen Klinikaufenthalt zurück. Habe erkannt, dass die Hauptursache für meine Depressionen in einem Kindheitstrauma verwurzelt sind. Dieses Trauma spiegelt sich in meiner heutigen Arbeitssituation wieder und ...

Hallo an Alle
ich finde es großartig, dass wieder ein Treffen stattfindest und Cocorosie es mit allen Info so toll im Forum aufbereitet hat!
Schön dass sich auch wieder Neue sich hinzutrauen! Ich freue mich auf einen regen Austasch.
Herzliche Grüsse
Grieth

Hallo an alle unser Treffen rückt näher und ich freue mich schon dabei sein zu können, denn der Austausch mit Gleichgesinnten ist immer eine Bereicherung! Liebe Bea vielleicht bringst du doch die Energie auf und kannst beim Treffen ein bißchen Kraft tanken. Wenn Du möchtest können wir uns an irgende...

Hallo alle Zusammen, seit langen bin ich auch mal wieder im Forum unterwegs. Claudia herzlich willkommen! Alle Neuen sowie auch die bisher bekannten Teilnehmer bereichern jedes Treffen. Das ist immer wieder, das Schöne daran. Vielleicht gibt es auch den einen oder anderen stillen Leser, welcher sich...

Hallo Petra, stehe gerade vor der gleichen Entscheidung. Bisher habe ich es im Berufsleben immer vermieden mich zu outen, da die Krankheit Depressionen schnell mißverstanden werden kann. Nun bin ich deshalb mal wieder krank, diesmal werde ich es angehen.... meine Hoffnung ist, dass Verständnis und T...

Hallo alle Zusammen, was haltet Ihr von einem Besuch im Zoo, dabei haben wir die Gelegenheit uns an den Tieren zu erfreuen, uns die Beine zu vertreten und sich gegenseitig in entspannter Atmosphäre kennen zu lernen.Mir persönlich ist eine Uhrzeit um die Mittagszeit lieber, da ich gerne noch etwas vo...