Diskussionsforum Depression

- bescheid für meine zweite reha bekommen (4 wochen lang) obwohl ich erst vor einem halben jahr eine reha hatte !! endlich durchatmen und jetzt bessere träume - leckeren honig gekauft, den ich mir jogurt essen kann - einen ring abgeholt, den ich mir habe machen lassen grüße euch und alles liebe

hallo zusammen! von einer bekannten mit leichter depression habe ich gehört, dass sie omega 3 fettsäuren kapseln auf rezept verschrieben bekommen hat. sie bekommt sonst keine medikamente, diese stoffe sollen aber stimmungsstabilisierend wirken. hat jemand erfahrung damit? also auch mit der zusätzlic...

es gibt doch noch diese 5 regeln beim ziele setzen: Ziele sollen: - realistisch - zeitlich festgelegt - überprüfbar - konkret und ... noch etwas sein... das fünfte ist mir entfallen. ach ja und für dass erreichen von teilzielen: belohnung!!! irgendwas gutes für sich tun. liebe grüße

@ black49: "gefühlsfühlen" hast du schön ausgedrückt. und die beschreibung mit dem "wuchern um den inneren rand/wie härchen" ist auch echt gut. das kann ich mir gut vorstellen und ich glaube, ich hatte so was auch schon, wenn ich zurück denke. du hast das wirklich total cool ausg...

nein. leidern nicht. das fremdheitsgefühl kommt daher, dass ich mein "ich" nicht fühle. es ist wie wenn der kopf sich nicht in den körper einfühlen kann.

lieber gruß!!

hallo ihr! ich brauch mal eure hilfe zum thema medizinische Reha. meine depression hat im august letzten jahres angefangen. war dann in der klinik und auf kur, die mir "nur" das überleben sicherte aber keinen heilungsprozess in gang gebraucht hat. seit anfang april diesen jahres hab ich da...

stimmt... danke

hallo ihr! ich brauch mal eure hilfe zum thema medizinische Reha. meine depression hat im august letzten jahres angefangen. war dann in der klinik und auf kur, die mir "nur" das überleben sicherte aber keinen heilungsprozess in gang gebraucht hat. seit anfang april diesen jahres hab ich da...

@ wolke:

nimm deine traurigen lieder und mannamanah find ich genial!!!

gruß
kleine kämpferin

hm, ich glaube, es ist gut zu essen worauf man lust hat. wenn ich genau hinhöre, dass verrät mir mein körper schon, was er für nahrung braucht. genau darauf hab ich dann auch appetit.

liebe minniM, danke für diesen beitrag! ich kenne das nur zu gut und du sprichst mir aus der seele. bin auf dem weg aus der depression. mir kommen auch immer wieder diese tagträume (oder wunschträume) wieder "abzukrachen" so bald ich gesund bin und tiefe unterstützung und fürsorge von auße...

danke für eure grüße!!

super! vielen dank für eure antworten! muss mich etwas beobachten, wie es mir geht, wenn ich aus der depression draußen bin und soll hypomanie im hinterkopf behalten.
lieben gruß an euch!

wie äußert sich denn hypomanie?
welche gedanklichen/gefühlsmäßigen/verhaltensmäßigen anzeichen gibt es denn?
wer hat das schon erlebt?
(kann möglicherweise bei mir gewesen sein. bin aber nicht sicher.)

lieber gruß
kleine kämpferin

kann man denn beiträge auch löschen?
(jetzt hab ichs einfach überarbeitet)

...wie ich gerade gemerkt habe, stellt man sich hier vor. ich gehöre auch zu den studentinnen und bin 26 jahre. in die depression bin ich geraten, weil ich gefühle unterdrückt habe und ich weiß auch noch nicht genau... bin noch nicht so weit. jedenfalls fühl ich mich abgeschottet von der außenwelt u...

danke dore! das hat mir geholfen! einfach nur zu hören, dass jemand meine beschreibung nur allzu gut kennt! ich habe kein trauma, zumindest weiß ich von keinem. und so wie ich in die depression gerutscht bin, sind das unterdrückte gefühle. denke ich. das mit dem im spiegel sich fremd sein, kenn ich ...

hallo bea, ich wollte auch nicht sagen, dass cranio eine psychotherapie ersetzt bzw. die behandlerin eine psychologin. allerdings vertraue ich ihr sehr und sollte etwas hochkommen, dann fühl ich mich erstmal gut aufgehoben und kann das ganze dann in meiner teilstationären behandlung ansprechen. bish...

ich sehe verschwommen. das hängt mit der depression zusammen. habe auch "gesunde" augen
also könnte evtl. möglich sein

danke!
dann ist vielleicht depersonalisation nicht ganz das stimmige. fremdheitsgefühl trifft es eher. aber auflösen etc. nicht.
schwer bis sehr schwere depression? ja, ich glaube auch. bin noch nicht über dem berg aber ich schaff das!
vielen dank und lieber gruß

hallo, habe sehr gute erfahrungen mit cranio. meinen ganzen gefühlsverslust hat es ins fließen gebracht. glaube sogar, dass es ein grundlegender baustein zur veränderung der körperempfindungen war! es gibt am schädel punkte, die mit depression zusammenhängen sollen. dort sind wir noch nicht angekomm...

hey ihr, seit letztem jahr leide ich an depression. die krankheitseinsicht kam ende mai diesen jahres, nachdem die tabletten (die ich vorher verweigert hatte) wirkung zeigten. ich dachte, dass sich nichts mehr ändert und ich alles selbst verschuldet habe. bin durch einen blöden weg in die depression...