Diskussionsforum Depression

@olivia: die 500mg Kapseln aus der Drogerie enthalten i.a. getrocknetes Johanniskraut; die 400-900mg Tavletten wie Laif, Neuroplant etc. aber Extrakt, der aus der ca. fünffachen Menge gewonnen wird. Um mit den 500mg Kapseln also in den Dosisbereich einer einzigen Laif-900 zu kommen, müßtest Du neun ...

Hat damit noch wer Erfahrungen gemacht? Wurde mir von einem (nach der "orthomolekularen" Lehre praktizierenden) Ernährungsberater empfohlen, auch angesichts meines zwar nicht dramatischen, aber doch deutlich sichtbaren Übergewichts. Nehme es seit 2 Wochen (2x täglich, jeweils 500mg morgens...

liegen oft auf dem was ich neu(erlich) anpacken will... oder mir zumindest vornehme es "demnächst" zu wollen.

"Das hat schonmal nicht geklappt, und damals war ich noch jünger und hatte alle Zeit der Welt"

Und schon ist der Schwung des "Neuanfangs" verpufft...

wenn ich mich mal dazu aufraffen kann, was auf die Reihe zu bringen, dann staune ich meist darüber wie einfach es mir fällt. Aber meist fehlt es halt am ersten Schritt. Stehe z.B. morgens extra früher auf um die seit x Monaten (Finanzamt "weint" schon ziemlich laut) überfällige Buchhaltung...

irgendwie geht´s mir genauso. Und das nicht erst seit kurzem. Eigentlich schon seit ende meiner Schulzeit. Genaugenommen war´s schon während der Schule so: wenn nicht unmittelbarer "Druck" da war, irgendwas zu tun, hab´ich mir zwar öfters Gedanken drüber gemacht womit sich der Tag sinnvoll...