Diskussionsforum Depression

Mmh...für heute (ein trüber Tag)

- habe meine Therapie heute besser überstanden als ich dachte
- konnte sogar ein wenig mit meinem Mann darüber sprechen
- genieße gerade das Musikhören.

Ein schöner Thread. Ja, mit Freude ist das so eine Sache, die gar nicht so einfach ist bzw. zu beantworten ist. Momentan ist meine größte Lüge, wenn jemand behauptet: "das Leben ist schön". Das Leben ist nicht schön. Für mich ist es ein einziger Kampf, schon immer gewesen. Und in diesem Ka...

- habe ne gute Nacht gehabt (gut geschlafen)
- habe heute morgen die Sonne auf der Terrasse mit Decke eingewickelt, einer Tasse Tee und guter Musik im Hintergrund genossen
- mmh., habe noch das Bad geputzt. Dafür habe ich mich gelobt (na ja, besser als nichts)

Ziehe mir gerade meinen "Motivationssong gegen meine Depri/Probleme" rein.

http://www.youtube.com/watch?v=hVPFBhk4 ... feature=BF

Höre gerade dieses Lied über YT:

http://www.youtube.com/watch?v=hVPFBhk4 ... 1&index=29

Niniel

Hallo, ja, für die Anderen ist das ja alles so einfach. Es ist für die Anderen einfach normal. Aber Depri (und die Folgen daraus) lässt sich in das normale Leben nicht reinpressen. Ich bin jemand, bei dem die Medis relativ gut ansprechen. Ich komme dadurch mit der Depri selbst ganz gut klar. Aber da...

Hallo Rubbersoul, hier nochmal ein paar Wort an Dich. Bitte suche Dir Hilfe, suche einen Psychiater mache eine Thera. Aus meiner Erfahrung heraus ist das ganze ein quälender und langwieriger Prozess. Aber er wirkt. Das stellt man zwar erst fest, wenn man über Monate/Jahre ein Resümee zieht. Aber es ...

Hallo rubbersoul, ich möchte auf Deinen Thread mit aufspringen um nicht noch einen neuen Eröffnen zu müssen. Ich hoffe Du hast nichts dagegen. Wenn nicht schreibe es einfach hierein. Dann mach ich nen Neuen auf. Ich war schon einige Zeit nicht mehr hier, weil mir einfach nicht danach war. Leide unte...

Hallo Dore und an Alle, erstmal danke für Deine ausführliche Antwort. Ich habe hier im KND schon einige Zeit nicht mehr gelesen, geschweige denn geschrieben. Die Weihnachtszeit und der Jahreswechsel haben mir doch ziemlich zugesetzt. Aus dem Tief bin ich bis heute nicht komplett rausgekommen, sprich...

Ich mach heute gleich mal weiter. Heut war ein guter Tag. Die guten Dinge waren: 1. im Yoga-Kurs gewesen 2. Haus zum teil geputzt 3. einem, von meiner Seite aus nun Ex-Freund (Kumpel) die Freundschaft offiziel gekündigt, da die Freundschaft m.E. sowieso keine mehr war. Habe in einer Mail (ja, schon ...

Guten n´abend, gestern 3 Dinge und heute auch 3 Dinge. Und die wären - heute morgen eine Runde joggen - dann auf den Weihnachtsmarkt und noch ein wenig spazieren gegangen + Enten mit an der Tangstelle frisch erworbenen Butterkeksen gefüttert (das ganz besondere daran: die Arbeit kommt nach dem Vergn...

Hallöchen an Alle !!! Habe das Befürfnis hier auch mal wieder was zu benennen. Das hilft mir wieder mich auf die guten Dinge des Lebens/Tages/Stunde zu besinnen. Also, ich fange mal an: - habe richtig gut geschlafen und mich heute morgen wohl gefühlt - hatten spontanen Besuch bekommen-> freu - danac...

Hallo an Dore und alle Mitleser, nochmal zum Thema "verzeihen". Es ist richtig, Verzeihen ist eine sehr schwierige Sache die unterschiedliche Betrachtungen zulässt. Aus meiner Logik heraus stimme ich zu, dass der gesunde Familienteil, der nichts unternimmt oder sogar Gegenteiliges bewirken...

Hallo Ihr Lieben ! Wie Herr Dr. Niemeier empfohlen hat und im Namen von Dore (hoffentlich i.O. ?!), hier der neue Thread: http://www.kompetenznetz-depression.de/agora/view.php?site=kndepression&bn=kndepression_psychotherapie2&key=1229026263 Ich hoffe auf ein weiterhin reges Schreiben. Viele ...

Hallo Dore, hoffentlich bist Du mir nicht böse, dass ich die Fortsetzung des alten Thread´s erstellt habe. Aber Herr Dr. Niemeier hat geschrieben und ich habe gehört .... Der alte Thread: http://www.kompetenznetz-depression.de/agora/view.php?site=kndepression&bn=kndepression_psychotherapie2&...

Hallo,

ich komme leider am Sonntag nicht mit, da mir, ehrlich gesagt, der Frankfurter Weihnachtsmarkt einfach eine Nummer zu groß und zu voll ist (so kenne ich ihn).
Das ist mir einfach zu viel.

Aber viel Spaß denjenigen, die sich am Sonntag treffen !

Gruß Niniel

Hallo Dido, oh, ich habe sehr lange gebraucht für eine Antwort. "Ich weiß nicht, was schlimmer ist - allein zu sein oder noch mehr Menschen "gegen" sich zu haben oder solche, die zusehen. Ich denke, es ist beides gleich schlimm. Man ist ja sozusagen seine eigene Maxime." Ja, da h...

Hallo Bea,

auch von mir herzliche Grüße. Du klingst ja super ! Ich freue mich für Dich.

Ich wünsch Dir viel Kraft, Mut und Ausdauer.

Gruß
Niniel

Hallo Nienor !

Du hast mir geschrieben unter "Andere Therapieverfahren" Gestalttherapie.

Ich wink Dir zurück

Ja ein geeigneter Name. Fand ich auch, als ich mir den Namen ausgesucht habe (und ich habe es mir damit nicht leicht gemacht).

Liebe Grüße
Niniel

Hallo Pretty women !

Danke für Deine Antwort. Inzwischen kann ich mir unter Gestalttherapie in groben Zügen etwas vorstellen, auch dank Deiner Antwort.

Morgen habe ich den 1. Termin bei einer Gestalttherapeutin.

Ich bin gespannt.

LG Niniel

Hallo komoranin, also ich war gestern joggen, und ich bin froh drum. Das Wetter war super ! Mmm, ich kenne die "Winterdression" in diesem Sinne nicht. Vielmehr bin ich ziemlich down wenn ich stressige Tage auf der Arbeit hatte und Abends total k.o. bin. Dann möchte ich am liebsten auf der ...

Hallo Dido, ja, wie soll man schreiben: "herzlich willkommen". Eigentlich wäre es ja schöner, Dich hier nicht "herzlich willkommen" heißen zu müssen. Aber leider war Dir ja eine schöne normale Kindheit ebenfalls nicht vergönnt. Also doch herzlich willkommen hier im Thread von dor...

Hallöchen, ich habe schon lange nichts mehr in diesem Thread reingeschrieben, bin aber fleißig am lesen. Also, für gestern habe ich die 3gDdT: 1) die Thera-Stunde war gut und spannend 2) habe auf Arbeit ein Erfolgserlebnis gehabt 3) war beim Yoga, trotz Müdigkeit Und für heute ....? 1) ich bin heute...

Hallo Chirgu ! Also äääh, einen Fluss habe ich auch noch in der Nähe . Wenn ich wieder sehr fit bin, dann laufe ich dort runter und ein Stück dem Fluss entlang. Das geht sogar im Dunkeln a) ich muss erst quer durch den Ort laufen, der ist beleuchtet b) der Weg am Flussufer ist auch noch ein ganzes S...

Hallöchen ! Schön, dass es diesen Thread gibt. Also, ich habe ja erst in diesem Frühjahr (nach langer Zeit wieder) angefangen zu Laufen und ich habe vor, auch im Herbst und ggf. sogar die Wintermonate durchzuhalten. Bis jetzt macht es trotz der "Kälte" riesigen Spaß. Allein die Gerüche von...