Diskussionsforum Depression

Ihr Lieben!

Bin ja eigentlich überwiegend Lesende, hier im Chat, aber ich habe gerade eure Beiträge zu den
Ängsten gelesen, und habe sehr viel Verständnis, Wärme , aber auch wiedererkennen meiner eigenen
Probleme gespürt.
Es hat gut getan, hier zu lesen. Danke

Als jahrzehntelang Erkrankte, die , wie üblich, mit Medikamente, Reha-Klinik und Verhaltenstherapie behandelt wurde, die darüber hinaus selbstständig Hilfe, Information und Eigeninitiative entwickelte, zähle ich mich immer noch zu den chronisch Erkrankten. Wirklich gesund bin ich manchmal nur stund...

Guten Tag, Auch ich gehöre der Gruppe an, die aus Erfahrung erkannt hat, wie wichtig Bewegung, (Ich möchte nicht den anstrengend klingenden Ausdruck "Sport" verwenden) für die Psyche ist. Man kann diese Erfahrung damit begründen, dass aktive Muskeln bei der vielfältigen Hormonproduktion b...

Danke! Ich freue mich über jede Veröffentlichung in diese Richtung! Als chronisch depressive Frau habe ich in den vielen Jahren meiner Krankheit einen Weg gefunden, der mir hilft, und auf den Säulen: Gesprächstherapie, Bewegung im Freien und einem hochdosierten Johanniskraut-Präparat, besteht. Leide...

Hallo liebe Hundefreundin, ich versuche mich jeden Tag zu bewegen und wechsle zwischen Radfahren, Spaziergängen und Schwimmen ab. Außerdem gehe ich einmal wöchentlich zu einer Gruppengymnastik. Als erstes kann ich feststellen, dass es mir schlechter geht, wenn ich zu hause bleibe . Dann verbinde ic...

Ich grüße Euch, Mir hilft schon seit vielen Jahren, wenn ich bei mir bekannten Liedern oder Schlager usw. kräftig mitsinge. Mein Mann ist es schon gewohnt, dass ich morgens einen christlichen Sender höre und die Lieder herzhaft mitsinge. Die beklemmenden Morgengefühle werden schnell weniger! Ich mus...

Liebe ecureuille, lieber Purple, Das "Dünnhäutige und sensible Gespür für andere Menschen" habe ich auch, und ich denke immer: warum kümmerst Du Dich nicht mehr um Dich selbst, und willst immer Anderen helfen! Das ist ein Thema, das mich immer hin und her reißt. Wie oft leide ich mit!!!!:s...

Hallo Purple, erst mal dankeschön für Deine Offenheit, die auch mir oft den Spiegel vorgehalten hat. Alles ziemlich ähnlich, ich war die zweitjüngste von sechs und das einzige Mädchen, mit der niemand was anfangen konnte, da ich nur Anfangs hübsch und niedlich war, aber fünf Brüder haben das geänder...

Liebe Seerose,
wenn ihr verschieden über die selben Umstände denkt, dann wird er nicht plötzlich Deine Sicht und Ratschläge annehmen.

So schlimm das klingt, aber ich glaube, wenn er wirklich Hilfe will, muß es von ihm selbst kommen, nicht weil Du es sagst.

In Liebe und Verständnis Methi

Liebe/r Rumpel ergänzend zu Deinen Worten möchte ich feststellen, das ich von der "Seelentiefe, den Gefühlsspektren, den Empfindungen aller Art", die sich seit Annahme meiner Krankheit aufgetan haben, oft überrascht bin. Es ist sehr interessant, wie verschieden ich nun z.Bsp. Trauer wahrne...

Hallo Amelie, und Maskentänzerin Ich kann nur unterstreichen, was Maskentänzerin schreibt. Anmerken will ich noch von mir: Ich habe auch immer Druck auf mich gemacht ( Ich müßte, ich könnte doch, ich habe doch so viel Zeit, da könnte ich doch mehr machen usw.) Der Erfolg war, das ich mich ständig se...

Hallo liebe Basak, zu den vielen guten Erklärungen möchte ich hinzusetzen, das nach meinem Empfinden Depression etwas mit Verletzung zu tun hat. Das " Faß" läuft einfach irgenwann über, und dann ist die "Bescherung" sprich die Depression da, und es macht viel Mühe, wieder "O...

Liebe Leidensgenossinnen, Ambulante Reha für psychtherapeutische und psychosamatische Behandlungsbedürftige gibt es und ich habe es gemacht. Anfragen über mögliche Einrichtungen kann man bei den Rentenstellen (LVA, BFA) erfragen. Dauer, ca. 6 Wochen mit Verlängeungsmöglichkeit. Die Ausstattung und A...

Es freut mich, das Du schreibst, wie schnell sich Dein Befinden ändert. Das kenne ich so gut!! Ich habe manchmal das Gefühl in mir ist ein Schalter, und durch irgend ein Gefühl, Erinnerung oder Überforderung wird dieser Schalter umgeschaltet, und mir geht "der Saft aus"! Dann fang ich auch...

Ich bin auch, immer wenn ich einige Beiträge gelesen habe, getröstet, und spüre, hier Verständnis.
Immer habe ich auch beim Lesen einige wichtige Aussagen für mich finden können. Ich habe sonst auch kaum Jemand der/die mich versteht.
Danke! Euch Allen hier

Lieber Dirk, nicht mehr planen können, sogar den Tagesablauf nicht, das kenne ich auch gut!! Besonders wenn Ungewohntes, Fremdes, oder eine Terminsache ansteht, verläßt mich oft jede Kraft!!! Da helfen dann auch keine motivierenden Gedanken. Da fühle ich nur noch Angst, Überforderung oder, dass ich ...

Also ich, weiblich, 52 Jahre, leide seit vielen Jahren an mittelschweren Depressionen. Neben der Psychotherapie, die mich sowohl entlastet, aber auch neue Wege "erlaubt", nehme ich täglich ein hochdosiertes verschreibungspflichtiges Johanniskrautpräparat, das mir sehr gut hilft, meinen All...

Hallo Zusammen, in wenigen Tagen soll ich sechs Wochen eine ambulante Reha(psychosomatisch) absolvieren.Ich bin 50 Jahre alt, seit mind. zehn Jahren depressiv mit körperlichen Begeleiterscheinungen (Reizdarm, Kopf- und Gliederschmerzen und daraus resultierende Schlafstörungen. Die Arbeitsagentur hat...