Diskussionsforum Depression

Hallo zusammen, danke für die Antowrten. @Imke wie und woran hast Du bemerkt, dass das Lesen für Dich eine Realitätsflucht darstellt? Leidet Dein normaler Alltag? Schaffst Du Dinge nicht mehr? Und...hast Du versucht etwas dagegen zu machen? @Sieglinde von meinen schlimmsten Zeiten kenne ich nur dass...

Hallo zusammen, in letzter Zeit bemerke ich bei mir immer häufiger, dass ich der Realität entflüchte. bei mir stellt es sich so dar, dass ich excessiv Serien im Fernsehen ansehe oder massiv viel lese. Klingt erstmal nicht so dramatisch oder nicht so nach Depression - oder? Ich hatte eine schlimme Ph...

Liebe Moonlight, wie geht es Dir? Besser? Manchmal seh ich mich auch wie eine Katze, irgendwie lande ich immer wieder auf den Füssen. In den letzten Tagen habe ich versucht ein wenig Aktivität in mein Leben zu bringen. Ich gehe jetzt in zwei Volkshochschulkurse - und frage mich gleichzeitig, ob das ...

irgendwie scheint das Thema ja allg. uninteressant zu sein. Schade eigentlich - weil wenn es einem besser geht, dann sollte man doch auch den Rest irgendwie in den Griff bekommen. Schließlich trägt das nicht unwesentlich zum Befinden bei. hätte gern einen Austausch darüber gehabt geht denn hier nich...

Hallo Alle, Hallo Otterchen, so ca. das letzte Jahr meiner Therapie umfasste auch mein "Gammelproblem". Mein Thera hat mir nie gesagt, dass es Teil des Problems sein könnte. So habe ich das immer völlig losgelöst angesehen und mich nicht ernsthaft darum gekümmert. Wie gesagt, die ERleuchtu...

Hi Nyx,

*lacht*

natürlich habe ich an die Bilder, nicht an die Tierchen gedacht

Hallo,

wieso nimmst Du sie nicht zur nächsten Sitzung mit?

Lieben Gruß

Hallo Otterchen sei bitte neckisch, nach so vielen Postings hast Du Dir das ja redlich verdient. Und wie lernst Du das? Therapie-begleitet? Es ist ja nicht so, dass ich es nicht versucht hätte was zu ändern. Über Pläne schreiben (die zum grössten Teil nicht eingehalten werden), selbstverschriebene A...

Hallo Urs, zuerst dachte ich auch an eine Positiv-Liste. Dann dachte ich, dass ich mich in vielen von Dir beschriebenen Dingen wiederfinde. Nur habe ich selten das Gefühl des Stillstandes gehabt. Ich weiss nicht ob es Dir hilft, aber ich habe es damals so geschafft, indem ich mir das "Defizit&q...

wow - viele Antworten Hallo Urs, nun kleine Dinge schiebe ich nicht, ich schieb eigentlich alles, was mich nicht in meinem Arbeitsleben behindert. Aber Du hast recht, unter Stress und Druck arbeite ich einfach viel besser und effektiver. Habe ich ein wenig mehr Ruhe, dann trödel ich die Zeit so rum,...

Hallo alle, ich hab jetzt mal ein paar Tage hier quer gelesen und bin ein wenig in mich gegangen. Sollte es hier noch andere geben wie mich, an die folgende Frage: Wie kriege ich Struktur in meinen Alltag - wobei Alltag hier meine Freizeit meint? Wie habt ihr das hinbekommen ohne euch direkt zu über...

Liebe Moonlight, wow was für eine Antwort Da muss ich erst mal sortieren, damit ich sinnvolles beitrage Mein Hausarzt hatte mir damals zu meinem Therapeuten geraten. Ich war ungefähr 3 Jahre in Therapie. Ehrlich gesagt, ich war nicht wirklich überzeugt. Bin noch heut der Meinung, dass mir die ADs da...

Hallo Moonlight, Liebe alle, eigentlich spricht nichts gegen eine Therapie. Und nein, ich gehöre nicht zu den Menschen, die sich gegen die Diagnose "Depression" wehren. Als das vor etlichen Jahren diagnostiziert wurde war ich froh, dass ich endlich einen Namen hatte für das, was mich so un...

Hallo Annette, ich finds gut, wenn ich von Menschen lesen kann, denen es ähnlich geht wie mir. Also schreib bitte soviel Du magst Wenn ich auch nur die geringste Ahnung hätte, was mich von meiner Couch runterholen könnte, dann hätte ich das längst gemacht. Ich bin ja vollzeit beschäftigt, arbeite of...

wieso zitier ich mich da oben eigentlich selbst ?? hey, danke für die Antwort. Gerade ist mir, als sei mir ein Riesenfels vom Herzen gefallen. Ich habe diesen Dahindümpel-Zustand niemals mit Depression in Verbindung gebracht und da schon oft an mir gezweifelt. Ändert ja nun wenig bis nichts an dem Z...

hui - das finde ich beängstigend. Die ganze Zeit habe ich ja gedacht, ich hätte das überwunden. Danke für eure Antworten! aber jetzt versteh ich auch, wieso der Therapeut seinerzeit meinte, wenn was ist solle ich anrufen. Arbeit hat ja immer funktioniert, und erst als das anfing zu wackeln, habe ich...

Hallo zusammen, ich hab mich heut hier angemeldet. Vor ca. 5 Jahren hatte ich eine etwas längere heftige Depression. Damals hab ich mit Therapie und Medikamenten diese Episode überwinden können, - dachte ich. Ein wenig irritiert hat mich heut mein Arzt (Hausarzt) der damals auch die Depression erkan...