Diskussionsforum Depression

Hallo,
die von Winterglitzern erwogene Möglichkeit, im Bett liegend das Ende einer depressiven Episode abzuwarten, sollte sehr kritisch betrachtet werden.
Diese Methode halte ich für hervorragend geeignet, eine depressive Episode auszulösen aber nicht, sie zu beenden.

Viele Grüsse

Luc

Ja, "unverbesserlich sein "greife ich gleich auf.Das heißt schließlich:gut genug sein. Häufig genug leben wir in dem Aberglauben,uns bessern zu müssen,um liebenswert zu sein.Entgegen der frohen Botschaft ,liebenswert zu sein-der Liebe wert zu sein-plagen wir uns mit Gefühlen der Wertlosigk...

Hallo Thomas ,
seien wir doch mal ganz im Selbst und fragen nicht, ob wir auch wirklich so gewollt sind.Ist nicht sogar diese Angst ein
wesentlicher Grund,nicht bei sich zu sein,sich selbst zu verraten?

Luc

Hallö ihr Selbstsucher, ich fände es sehr schade,wenn ihr umziehen würdet. Ich glaube,daß euer Thema sehr gut hierher paßt,ja sogar ein zentraler Ansatz ist ,einen Depressionssumpf trocken zu legen.Die Verzahnung mit der Psychotherapie (TP) ist für mich offensichtlich. Die Moderatoren haben sich auc...

Hallo mono, bei einer Depression kann man länger krank geschrieben werden;das ist durchaus üblich. der soziale Abstieg droht dir sicher nicht.Diese Angst ist sicher krankheitsbedingt.Wenn du erfolgreich behandelt bist ,wirst du das wieder realistisch sehen. Zuerst gesund werden.Dann wieder Zukunft g...

Hallo mono, bei einer Depression kann man länger krank geschrieben werden;das ist durchaus üblich. der soziale Abstieg droht dir sicher nicht.Diese Angst ist sicher krankheitsbedingt.Wenn du erfolgreich behandelt bist ,wirst du das wieder realistisch sehen. Zuerst gesund werden.Dann wieder Zukunft g...

Hallo digu, Ich hoffe du hast Hilfe erhalten. Eine Hilfsmöglichkeit für das Allererste kann auch die Telefonseelsorge bieten.Grundsätzlich ist ein traumatherapieerfahrener Therapeut der optimale Helfer.Ich möchte dich ermutigen die Äußerungen von Bernd zu vergessen. Ich empfand sie als vollkommen un...

Hallo Urmel,
manche Depressive sind leicht kränkbar und manche haben nach jahrelanger Krankheit vergessen,wie verwirrend das sein kann ,sich erstmalig mit dieser Diagnose auseinanderzusetzen.
Geh zum Fachmann.

Gute Nacht
Luc

Hallo Urmel,
ja du kannst dich mit Hilfe einer Fragenliste selbst "diagnostizieren".
Hauptsache Du ziehst daraus auch die Konseqenz:zum Arzt gehen!


Viele Grüsse
Luc

Hallo Peer,
vieles von dem ,was du schreibst,kenne ich.
Eine Frage kann ich mir nicht verkneifen:
Wenn du den Kampf gegen dich gewinnst,wer verliert dann.
Was wird verloren?

Viele Grüsse
Luc

Vorbeugen ist eine gute Strategie. Ist bei mir wegen äußerer Umstände nicht durchführbar gewesen.Jetzt muß ich auch so lange krabbeln bis ich wieder gehen kann. Bei mir hilft außer Bewegung und Licht: nicht zuviel schlafen,regelmäßig und früh genug aufstehen,nicht wiederhinlegen auch am Wochenende n...

Hallo Chrisp, ich hatte seit meiner Jugend depressive Phasen im Winter.Im Studium habe ich deshalb wichtige Prüfungen nur im Sommer gemacht.Während meiner Ehe gab es dann depressive Phasen auch zu anderen Zeiten. Im Rahmen meiner Scheidung dann zunehmende Ausprägung bis es dann auch zur Diagnose und...

Hallo Kerstin,
deine Rückmeldung hat mir gut getan.Danke!

Hallo Annette,
für mich ist es eine absolute Riesenleistung ,in einer schweren depressiven Episode, z.B. die Unterwäsche zum Trocknen aufzuhängen.
Für mich ist das kein kleines Ding!
Da fällt mir Lob leicht.

Luc

Hallo Chrisp, mir geht es seit vielen Jahren im Winter schlecht,Maximum Februar ,März.. Seitdem ich ein AD nehme wird ab Oktober die Dosis erhöht,ich achte auf möglichst viel Licht und ausreichend Bewegung. So komme ich besser durch den Winter. Wegen widriger Umstände ist es jetzt nicht so besonders...

Hallo Shantja, bin noch nicht lange im Forum. Habe seit vielen Jahren depressive Episoden, seit mehreren Jahren diagnostiziert und behandelt.Letzte schwere Episode vor 3 Jahren. Hab mich inden letzten Monaten übernommen , hinzu kam ein heftiger Streit mit meiner Tochter im Januar mit schwer zu ertra...

Hallo time, ich habe Jahre gebraaucht,umdie Trennung meiner Frau zu verarbeiten. Was ich gelernt habe: I C H quäle mich. Wenn es mir besser gehen soll, muß I C H damit aufhören. Statt dessen MEIN Leben gestalten. Dann kann ich freier Partnern begegnen. Das allles zu akzeptieren fiel schwer,es umzuse...

Mir hat Folgendes geholfen. Ich habr daran gedacht, wie das für meine 12jährige Tochter wäre,wenn ich nicht mehr weiter aushalten wollte. Aber die Vorstellung so weiterleben zu müssen war furchtbar.Wie lange denn?. DAnn habe ich mich entschlossen nur von Atemzug zu Atemzug zu leben.ohne an die Zukun...

Hallo Julia,
danke für deine Geschichte.
Herbert

Hallo Sandrine,
die Depression gleicht einer weisen Dame in schwarz.
Tritt sie auf, so weise sie nicht zurück.
Bitte sie an deinen Tisch und höre,was sie dir zu sagen hat.
oder
Wer nicht hören will ,muß fühlen.

Viele Grüße

Hallo Monchi,
die Wirkung eines AD kann erst nach ca 4 wochen Einnahme der Höchstdosis beurteilt werden.Vorher würde ich nicht wechseln.

Hallo,
ich würde das Citalopram bei der Vorgeschichte vorerst nicht absetzen.Ich habe sebst damit sehr schlechte Erfahrungen gemacht.
aufeinwort

soll heißen 4 Wochen
Durchhalten ist jetzt wichtig!

Hallo Holly, deine Vermutung,daß dir eine höhere Dosis Citalopram helfen wird ist vermutlich richtig.Über die Wirksamkeit kann erst entschieden werden wenn du es ca.&! wochen in der Maximaldosis !genommen hast. Wenn es dir schon einmal geholfen hat wird es dir mit großer Wahrscheinlichkeit auch ...