Diskussionsforum Depression

Stimmt. Ich gebe mir die Erlaubnis dazu.
Aber auch da Frage ich mich manchmal ob es nicht nervt was ich schreibe. Mein Selbstwertgefühl ist voll im Arsch.

LG
Daz

@all Danke zunächst! Ja, mein Verstand sagt mir ständig, dass ich kein schlechtes Gewissen haben muss, nur der Kritiker in mir ist sehr stark. Es wird wohl noch eine Zeitlang dauern, bis ich das überwunden habe. Ich sollte wirklich alles machen, was mir guttut und mich nicht überfordert. Und es ist ...

Guten Morgen! Komme erst heute dazu, zu schreiben. War gestern zu kaputt. @chrigu Ich versuche mir das jetzt auch klarzumachen, dass ich diese Tage einfach annehmen soll und kein schlechtes Gewissen haben muss. Mein Kritiker in mir ist aber übrmächtig. Beispiele: Ich sollte eigentlich gestern schon ...

@all: Danke erst mal für die aufbauenden Antworten. Ich habe heute nachmittag meine Schwester angerufen und die ist dann auch gleich vorbeigekommen und hat mich raus in die Sonne gezogen. Das hat gut getan! Ich habe dann aber auch gleich ein schlechtes Gewissen, denn wenn es mir wieder etwas besser ...

....und bin heute morgen erst zur Arbeit und nach zehn Minuten -nachdem ich eine Panikattacke bekam- zu meinem Hausarzt gefahren. Ich konnte kaum Auto fahren, da mir ständig die Tränen in die Augen stiegen. Glücklicherweise hatte mein Hausarzt Zeit und mich erst mal für zwei Wochen krangeschrieben. ...

Hallo Pentaxmen! Ich würde das nicht verallgemeinern. Ich sitze im Moment wirklich im Loch. Nicht ganz so tief wie zuvor aber doch schon heftig. Meine Ängste treiben mich aber dazu weiter zur Arbeit zu gehen. Die Angst meinen Job zu verlieren ist größer und ich werde so lange dort hin gehen bis es e...

Hi Ich denke auch, dass du im Moment -ausser die Entscheidung für eine Therapie- nichts anderes entscheiden solltest. Das ist immer das kleine Monster der Depression, dass die jetzige Situation negativ sieht und alles ändern möchte und diese Giftgedanken einredet. Kenne es zur Genüge, plage mich sel...

@hap Ja, die guten alten Chameleons. Habe die Autobiografie des Sängers letztens gelesen. Er hat auch lange Zeit an Depressionen gelitten. Hier das treffendste Liede für alle Depressiven: Soul in Isolation http://www.youtube.com/watch?v=MF0vnh0tJSM Gruß vom Daz der gestern mal einen lichten Tag hatt...

Besonders angetan hat es mir im Moment auch die Band Psyche (nomen est omen) mit einem Cover von Joy Divison

http://www.youtube.com/watch?v=Qj79-VKlNUU

Der Text sagt einfach alles!!!!

Gruß aus dem Loch
Daz

Im Moment ist es diese Band.

http://www.myspace.com/whitelies

Gruß vom Daz den es im Moment richtig scheisse geht.

Hallo! Ich habe in diesem Forum schon lange nicht mehr geschrieben aber zu diesem Thema kann ich auch etwas beitragen. Ich kann wohl sagen, dass ich schon seit meiner Kindheit an diesen Morgentiefs leide. Angst vor der Schule/Arbeit und vor dem Tag habe ich seit ich denken kann. Als Kind habe ich mi...

Hi Alle! Ich kann mich in vielen der Postings hier wiederfinden. Und wollte mal auch kurz etwas dazu sagen. Ich habe mit meiner Ex-Freundin vor ca. 5 Monaten Schluss gemacht. Die Betonung liegt darauf, dass ICH Schluss gemacht habe. Ich dachte (Betonung wiederum auf "dachte"), dass das die...

Ja, sofort anfangen zu leben! Ich habe es immer aufgeschobenes Leben genannt. Immer dann wenn ich auf irgend etwas gewartet habe, dass mich mit Leben füllen sollte (wir Urlaub, irgendwelche schönen Ereignisse, etc...). Aber mein ICH spüre ich nur ganz, ganz selten. "Lieber" bin ich voller ...

Liebe Chiron! Ich denke, die, die dein Posting gelesen haben, konnten alle mitfühlen und es freut mich sehr, dass du den Tiefpunkt überwunden hast. Ich denke, ich fühle mich (oder auch manch anderer von uns) ähnlich im Moment. Halt den Kopf über Wasser! Ich wünsche dir alles, alles Gute! Liebe Grüße...

Danke Emriye und Andrea ! Habe gestern abend 1/4 Tablette genommen. Wirkt ein wenig wie ein Schlafmittel. Um 21.00 Uhr waren die Lichter aus. Naja, besser als nix. Fühle mich dafür heute etwas benommen. Ich glaube ich fange erstmal damit an, die nur abends zu nehmen. Sonst schlafe ich noch bei der A...

Hat wirklich niemand Erfahrung mit Syneudon?

Gruß
Daz

Hi Mace! Ich habe die These, dass Klammern und Selbstwertgefühl in der Weise korrelieren, dass mit Zunahme des letzteren das erstere sich auf ein "Normalmaß" einpendelt oder zumindest signifikant nachlässt. doch grau ist alle Theorie. Da stimme ich mit dir voll überein! Würde mich interess...

Hallo Tini! Eine Therapie mache ich schon seit zwei Jahren. Ich habe aber erst jetzt das Gefühl, dass wirklich die Dämme brechen. Ich denke, daher kommen im Moment auch diese sehr schwarzen Löcher. Mein Therapeut meinte daher, ich solle zu meinem Hausarzt gehen und mir etwas verschreiben lassen. Da ...

Guten Morgähn! War gestern abend bei meinem Hausarzt, der mir den dringenden Rat gab ins Krankenhaus zu gehen. Was ich nicht wollte (da kann ich gleich meinen Job aufgeben...). Naja, er hat mir dann erst mal Syneudon mitgegeben. Kennt sich damit jemand aus? Ausserdem musste ich einen Vertrag mit ihm...

Dank euch erst mal für die Antworten! @ Tini und Werner: Ihr habt vielleicht Recht, dass ich mich dem öfter aussetzen sollte um alte Erinnerungen sozuagen zu überschreiben. Aber vielleicht mache ich es das nächstemal nicht alleine, sondern nehme mir jemanden mit. Ansonsten bin ich hier sowieso ständ...

.... und es geht doch in die Hose. Kennt ihr das auch? Ich wollte mich heute wirklich mal entspannen und bin in ein wirklich schönes Spaß- und Freizeitbad gefahren (d.h. ich musste mich am Anfang schon zwingen das zu machen, aber ich dachte "das wird schon, wenn du erst mal da bist"). Habe...

Hi Mace! Hey, ich bin auch ein Mann und habe an der Diskussion teilgenommen Zu den weiblich Anteilen würde ich mal sagen, dass das vielleicht eher etwas mit Sensibilität und Nachdenklichkeit zu tun hat. Ich habe Männer in meinem Bekanntenkreis, die ständig neue "Beziehungen" bzw. Affären h...

@ Werner Danke für den Linktipp. Hatte aber bei Wikipedia schon mal nachgeschaut. Dank dir aber trotzdem @Mika Ja, ich bin nicht meine Gefühle aber meine Gefühle beherrschen mich (im Moment). Ich möchte lernen meine Gefühle als solches wahr zu nehmen und sie nicht die Kontrolle über mich gewinnen la...

Hi Werner! Hi Mika! Wie hast du es geschafft, das Monster zu streicheln und wieder in den Käfig zu bekommen? Ich beneide euch beide darum, das ihr den Weg zu einem Stück innerer Ruhe gefunden zu haben scheint. Ich wünsche mir nicht sehnlicheres als das! Eigenartigerweise fühle auch ich mich zum Budd...

Hi Virginia! Ja, ich suche immer Frauen, die für mich die Verantwortung für mein Leben übernehmen. Und fühle mich ganz allein und verlassen wenn das nicht so klappt wie ich das will. In meiner Ehe lief das ohne Probleme. Meine Frau hat sich um alles gekümmert und mehr oder weniger die wichtigen Ents...