Diskussionsforum Depression

Hallo Anke, die gleiche Frage habe ich gestern meiner Therapeutin gestellt. Ich nehme Mirtazapin seit ca. einem Monat und ich habe gemerkt, dass ich zugenommen habe. Ich trau mich nicht auf die Waage, von daher kann ich dir nicht genau sagen wieviel ich zugenommen habe, aber die Hosen kneifen schon....

Hallo Skippy!

Mir hat es schon oft geholfen in einem schönen Buch alles aufzuschreiben, was mich belastet und mich danach freier zu fühlen oder andersrum: jeden Tag aufzuschreiben, was positiv war. Auch wenn mich nur ein Hund in der U-Bahn zum Lächeln gebracht hat.

Alles Liebe,
Tine

Hallo Manuela,

danke für deine Antwort. Es tut gut zu hören, dass es dir ähnlich geht.

Ich merke, dass es mir gut tut hier schreiben und lesen zu können. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass die Leute, denen man soetwas sonst erzählt, damit oft nicht richtig umgehen können.

Viele Grüsse..

Hallo an alle, ich würde gern mal wissen, was ihr mit Tiefs umgeht oder was ihr tut, wenn ihr eine schlechte Phase habt?? Ich bin da nämlich sehr unsicher, ob ich da auf meine Stimmung vertrauen und mich zurückziehen/grübeln sollte oder ob man da manchmal selber mit ein paar Tricks rauskommt und es ...

Hallo,

dann will ich mich auch gleich mal mitzählen lassen ;o)

Ich bin 25 Jahre alt. Melancholische Stimmungen habe ich schon seit der Pubertät gehabt, aber richtig schlimm wurde es erst in den letzten Monaten.

Viele liebe Grüsse,

Tine

Jetzt hat es klick gemacht. ;o)

ADS ist Antidepressiva, oder? ;o)

Ich nehme Mirtazapin 15mg einmal abends. Das ist wohl die niedrigste Dosis, aber wohl gut gegen Angstzustände sagt meine Therapeutin.

Hallo Alexandra, sorry, aber was ist ads? Ich bin mit den Abkürzungen noch nicht so vertraut.. ;o) Das mit der Ablenkung ist ja ein guter Rat. Vielleicht sollte ich mir auch etwas ähnliches suchen, so dass mein Gehirn irgendwann lernt, dass es dann nicht mehr grübeln braucht. Bist du bei einem Verha...

Hallo Mika, ja ich bin in therapeutischer Behandlung - allerdings eher wegen meiner Kindheit. Seit 2-3 Wochen habe ich auch ein leichtes Antidepressivum bekommen. Allerdings merke ich noch keine Besserung. Das schlimmste für mich ist, dass ich meinem Beruf nicht mehr so nachgehen kann, weil ich oft ...

Hallo an alle, ich bin ganz neu hier und wollte mal meine Geschichte bezüglich der Depression erzählen. Angefangen hat alles körperlich. Gemerkt habe ich es an immer häufigeren Fehlzeiten in meiner Arbeit. Das ist natürlich nicht positiv aufgefallen. Ich habe allerdings nicht gedacht, dass das alles...