Diskussionsforum Depression

Die Mittwochsgruppe besteht zur Zeit aus 5-7 Menschen und gefällt mir sehr gut.

Damit ist es unnötig eine neue Gruppe zu gründen.
Sehr gut.

Hallo Katy, ich schreibe obwohl ich müde bin, aber es zieht mir in den Fingern wenn ich lese was und wie viel du leistet und wie du dich dabei fühlst. Das ist ja furchtbar. Mir fällt auf, du schreibst für dich tust du nichts regelmäßig weil du ein schlechtes Gewissen bekommst daß etwas liegen bleibt...

Hallo Sandrine,
du antwortest flower, daß du keine Medikamente (Antidepressiva) nimmst.

Ich rate dir dich dazu von einem Arzt beraten zu lassen.

Das ist noch keine Lösung, aber Lösungen fallen damit leichter.

Viel Erfolg,
Markus

Die Montagsgruppe scheint inaktiv zu sein.
Die Mittwochsgruppe (18:00) scheint aktiv zu sein.

Hallo Paola,

ja, meines Wissens ist die SEKIS Gruppe nicht mehr aktiv.

Danke für deine Glückwünsche

Gruß,
Markus

P.S.
Ich sehe gerade zwei neue Telefonnummern - werde morgen anrufen.

Ich möchte eine Selbsthilfegruppe mit dem Thema "Depression" in Bonn gründen. Zur Zeit gibt es keine zu diesem Thema in Bonn, aber ich habe mit dem Gründer der letzten gesprochen, die sich inzwischen, aus Erfolg, wieder aufgelöst hat. Er empfiehlt mir die Gründung einer neuen. Wer möchte a...

Ich habe mich verliebt und offenbart.
Sie ist nicht in mich verliebt, aber ich bleibe es.

Wie lange werbt ihr um jemanden?

Hallo Noda, du fragst, was ich gefunden habe. Ich bin nicht mehr auf der Suche nach Ursachen sondern bin bei dem Gefühl von Verlassenheit an sich geblieben und von dort aus weiter gegangen. Ich möchte darum am liebsten einen neuen Thread aufmachen, weil sich hier viele Lebensumstände erwähnt und zur...

Hallo Noda, nach was du fragst ist meine Geschichte: Trennung --> Depressive Phase. Ich hatte nur eine Trennung ohne. Ich habe lange gedacht daß es keinen anderen Auslöser gibt, aber inzwischen meine Meinung geändert ohne etwas konkretes zu finden. Warum fragtst du das? Was möchtest du wissen? Gruß,...

Hi angi,
ich freue mich daß du wieder klarer bist!
Antworten geht mit "Add reply" am Ende eines Beitrags (egal welchem in einem thread), ich denke du klickst immer auf "Post"

Ich bin auf dem Sprung und die nächsten Tage unterwegs.

bye, Markus

Hallo angi, "sich nicht konzentrieren können" kenne ich. "nicht mehr glauben daß noch etwas hilft" kenne ich. "sich fragen ob Geduldig sein" kenne ich. kennen viele hier. Schritt für Schritt, manchmal auch zurück, bewege ich mich da heraus. mache dir klar, was alles nic...

Hallo Tom, die Frage zu stellen, ob du eine Depression hast, ist an sich schon ein deutliches Zeichen dafür, aber eben nur ein Zeichen. Was du schreibst läßt eine Arbeit daran für wichtig und dringend erscheinen. Was für ein Abi machst du? Welche Richtung? Bei mir ist das 20 Jahre her (das Abi). Gru...

Hi Tine, Hier ein paar Tips für die Freizeit: - locker laufen. - Lieblings-Komödie gucken oder lesen. - Musik hören (egal was) ... für die Arbeit: - bewegen: aufstehen, laufen. - einfache Arbeit machen, abschließen. - email an gute Freunde schreiben, doofen Witz erzählen (wirkt Wunder!) Grübeln oder...

Hallo angi,
du hast eine Antwort bei deinem ersten posting
http://www.kompetenznetz-depression.de/ ... 1151710169

Hier bitte nicht weiterschreiben!

Hallo angi, zuerst willkommen, du findest hier sehr viele, und sehr viele verschiedene Menschen. Was du schreibst ist mir sehr bekannt. Du bist sehr nervös, darum schreibe ich erst einmal und sage: Geduld! Du hast eine ruhige Zeit für dein ersten Beitrag gewählt. So viele Nachtschwärmer sind hier ni...

Hallo Sara, ich habe nicht genau gelesen: du hast dich schon richtig ausgedrückt. Also gehst du arbeiten, umso besser, Respekt. Ich hatte mich schon gewundert warum du morgens ohne Arbeiten zu gehen in Zeitnot kommst. Ich war beim Lesen müde. Ich finde es garnicht so schlecht, wenn dich deine Umgebu...

Hallo sun, wie gesagt, gegen das Aufschreiben spricht gar nichts: mach’s einfach, und irgendwann ist es (wahrscheinlich) nicht mehr nötig. Ich halte es für eine seltsame Art „Übung“, so wie man ein Instrument üben muß (leider): erst wird geübt, dann wird damit gespielt. Beim „ganz normalen“ Merken k...

Hallo Adson, Hallo Iris, zur Schilddrüse habt ihr beide viel Erfahrungen, und ich kann mir sowohl vorstellen, daß die meisten glatt vorziehen eine kaputte Schilddrüse als eine kaputte Seele zu haben (eigentlich verrückt), als auch daß man den Kanal vom Ursachensuchen auch voll haben kann. Ich höre i...

Hallo Sara, danke für die Erklärung, jetzt verstehe ich deinen Hinweis auf die Wirkung von Trevilor auf Unruhe/beängstigt sein - ich würde sie begrüßen. Was du über deine Therapie schreibst klingt gut, du stellst sie sehr positiv dar. Aus der Kombination Therapie/Medikamente halte ich den ersten Tei...

Hallo Iris, ich freue mich, daß du und dein Mann mit eurem Kind leben. Die Untersuchung/Test, von der sprichst, kenne ich nicht. Adson liefert sehr gute Ideen (Dank an Adson). Mein Hausarzt hat vor 3 Wochen meine Schilddrüse untersucht (Blutbild), gesagt daß alles in Ordnung ist und mir die Werte mi...

Hallo Sara, ich war auch mal in der Situation, wo mir die Nebenwirkungen von Medikamente egal waren. Gut, daß es dir besser ergangen ist: bei mir waren es die falschen Medikamente und die Nebenwirkungen heftig. Ich stimme dir zu, daß man sich über Nebenwirkungen besser im Klaren ist, und daß sie nic...

Hallo sun, du scheinst dir sicher zu sein, daß der Schlaf richtig ist. Das ist gut. Dann sollte die Vergeßlichkeit auch abnehmen (jedenfalls wünsche ich dir das . Benutzt du Medikamente, oder führst du Gespräche? Gruß, Markus P.S. Sara schreibt, daß Aufschreiben hilft (und nervt). Stimmt! Aber es is...

Hallo Iris, ich habe einen Fehler gemacht: die 75mg habe ich bei Trevilor gelesen, nicht bei Doxepin. Tut mir leid wenn ich dich erschreckt habe! Ich werde mir merken daß Doxepin in schon sehr geringen Dosen wirkt. Danke für die Ermahnung des Einschleichens. Ich denke übrigens nicht daß ich Doxpin a...

Hallo sun, Ich schlafe oft viel, und scheine (auch) erstmal nichts davon zu haben. Es ist frustrierend nach 10 Stunden Schlaf immer noch gerädert zu sein. Ich kann dann leider nicht in die Hände klatschen und loslegen (das wäre schön. So wie im Film). Was ist da los? Ich stelle es mir zu einfach vor...

Hallo Iris, von mir kenne ich „Unruhe“, bei der ich früh aufwache, und mich frage vorher ich die ganze Energie habe (und warum sonst nicht), klar im Kopf bin, strukturiert, organisiert, und das Ganze um 5:00 morgens. Das tritt nur 2-4 Mal im Jahr auf und hat in der Regel eine klare Ursache, z.B. ein...