Diskussionsforum Depression

Hallo Steppenwolf, nein, Du wirst nicht geheilt durch eine Fantasiereise. Und sie bewirkt auch nicht das Leben nach den Depressionen. Lediglich so wie ich es geschrieben hatte, kann sie ein hervorragendes Mittel zur tiefen Entspannung sein. Es macht Spaß, wenn man die richtige Fantasiereise für sic...

Ja, das kann ich verstehen, dass wenn man sich ganz down fühlt, einfach gar nichts will. Ich hatte dann meist geschlafen (???). Oder es zumindest versucht. Auch wenn es eigentlich heißt, man solle dies nicht tun, habe ich doch für mich bemerkt, dass es das Richtige war. Mein Kopf kann beim Schlaf ei...

Hi,
hat denn schon mal irgendwer überhaupt Fantasiereisen ausprobiert?
In der Therapie oder in einer Klinik?
Es würde mich interessieren, wie sie dort umgesetzt wurden und wie ihr sie empfunden habt.
Postet doch mal ...

Liebe Grüße, Mamoria

Hey. Ich habe eine Art Gedankenbuch geführt. In dem habe ich immer alles eingetragen, was ich gerade als wichtig empfunden hatte. Überlegungen, Fragen, Lösungen, Weisheiten, Hilfestellungen etc. Das hat meinen Kopf unheimlich entlastet und ich wusste wo ich meine Gedanken notiert hatte, ich konnte s...

Hallo Chiron, vielen lieben Dank für Deine Resonanz. Das finde ich ja toll, dass Du auch auf meiner persönlichen Homepage gewesen bist und sie Dir gefällt. Ja, es wäre schon eine schöne Idee mit den Postern oder Abdrucken meiner Bilder (obwohl ich wüsste gar nicht, wer die überhaupt kaufen wollen wü...

Hallo Vinzenz, schau doch mal unter meinen Beitrag über die Fantasiereisen. Das ist eine Technik, die zu meiner Depressionszeit hervorragend bei mir anschlug. Ich konnte endlich wieder für einen gewissen Zeitraum Ruhe und tiefe Entspannung empfinden. Der Kopf war dadurch mit anderem beschäftigt, als...

Hallo an alle. Vor ca. drei Jahren hatte ich begonnen Depressionen zu entwickeln. Ich hatte damals sehr viel gearbeitet (Werbeagentur, sagt wohl schon vieles), erlebte zwei Fehlgeburten (wir hatten über vier Jahre lang versucht Kinder zu bekommen), dann verließ mein Partner mich für eine andere Frau...