Diskussionsforum Depression

Hallo Virginia, entschuldigung. Was mich anbetrifft, ich hatte fast 40 (!)Jahre Depressionen und zwei Suizidversuche, Klinikaufenthalte, war zusätzlich immer voll berufstätig mit 2 Kindern. Dann in diesem Zustand meine krebskranke Mutter gepflegt. Weil ich nicht schlafen konnte, habe ich in der Nach...

Es kann sein, dass einem die Hitze zu schaffen macht und man evtl. etwas genervt reagiert. Doch das helle Sonnenlicht wirkt positiv auf unsere Psyche. Im Winter sind wir wesentlich passiver und träger, haben häufiger düstere Gedanken. Am besten bewältigst Du die Hitze, indem Du öfter eine kühle Dusc...

P.S. Ich habe etwas ganz Wichtiges vergessen: Seit ca. 6 Wochen nehme ich täglich Kortison. Mein Arzt hat mir schon prophezeit, dass ich davon zunehmen werde. Tolle Aussichten!

Ihr Lieben, Was können wir tun? Eine Diät muss auf jeden Fall her, ob ich es will, oder nicht. Ich habe im Laufe von gut 30 Jahren mehr als 30 kg zugenommen, hauptsächlich von ADs. Ich war immer eine ganz schlanke Frau von fast 180 cm, die nicht verstehen konnte, dass man zunimmt. Meine Großmutter h...

Heute hatte ich wieder Sodbrennen, weil ich zuviel Süßes gegessen habe. Dagegen hat mir eine rohe Kartoffel ganz wunderbar geholfen (um nochmal darauf zurückzukommen). Sie wirkt auf mich nicht giftig, sondern tut mir seit Jahren sehr gut. Das einzige, was ich nicht roh essen würde, sind Bohnen. Sons...

Von mir auch gute Besserung. Auch ich drücke Dich ganz herzlich.

Barbara

Liebe Lisa, ich lese auch gerne Deine Zeilen und schmunzele mit Paola um die Wette mit. Das mit dem Gewicht ist doch gar nicht so tragisch, und ich fange heute neu an mit einer Diät. Es werden einige Monate vergehen, und bis dahin habe ich sicherlich wieder einiges an Gewicht weg. Dann einfach Schwa...

Liebe Ele, oben sprichst Du auch Melatonin an. Ich hatte viele Jahre schwerste Schlafstörungen und habe alles ausprobiert, auch Melatonin, das ich mir extra aus den USA besorgt habe. Das Melatonin hat mir überhaupt nicht geholfen, und meine damalige Neurologin sagte, dass sie auch keinerlei Erfahrun...

Ich habe kürzlich gelesen, dass eine Studie ergeben hat, dass die sogenannte "progressive Muskelentspannung nach Jacobsen" die geeignetste Methode sei, wieder zu Schlaf zu finden. Sie soll sogar besser als autogenes Training sein.
Kurse bieten manche Volkshochschulen an.

Ich habe gegen ständige Schlaflosigkeit Doxepin und Chlorprothixen genommen. Wenn das nicht hilft, kann man zusätzlich Zopiclon nehmen. Von Zopiclon hast Du am nächsten Morgen keinen Hangover. Aber obige Sachen sind natürlich stark dämpfend, und ich weiß nicht, ob das für Dich das Richtige wäre. Auf...

Ich glaube nicht, dass man nicht lieben kann. In jedem von uns ist dieser Urinstinkt, und gerade er macht uns so menschlich. Man liebt immer irgend etwas: Die Natur, Gott, seine Kinder, sein Hobby, ein schönes Kleid. Es ist halt noch nicht der Zeitpunkt gekommen, einen anderen Menschen richtig zu li...

Ich lege gleich Mariah Carey auf: "Hero". Finde ich total stark. Anschließend die Backstreet Boys: "Shape of Your Heart". Finde ich süß.

hihi
Barbara

Ich höre sehr gern Musik, und das Radio dudelt den ganzen Tag. Aber nur Popmusik. Vor einiger Zeit hatte ich Kummer. Ich habe absichtlich traurige Musik gehört, um endlich weinen zu können. Wenn ich traurig sein will, dann höre ich solche Musik. Pop-Balladen. Musik ist für mich Medizin, und ich blüh...

Liebe Paola, nun musste ich aber schmunzeln, als Du mir von dem verfrühten Besuch bei Freunden berichtet hast. Finde ich so lustig!!! Wenn ich das gewesen wäre, ich hätte die totale Panik bekommen als Gastgeber. Bei mir muss nämlich alles piko-bello sein, wenn Besuch kommt. hihi. Was ist das für ein...

Liebe Grete, hast Du schon eine Therapie gemacht, die Dir helfen könnte? Ich würde dringend eine empfehlen. Dann lernst Du, mit Deinen Sorgen umzugehen und auch positiver zu denken. Es ist wahrscheinlich nur ein einfaches Umdenken notwendig, von dem Du profitieren könntest. Nach erfolgreicher Therap...

Liebe Lisa, ich bin sehr froh, dass Du Dich gemeldet hast und es Dir gut geht. Mir ist ein Stein vom Herzen gefallen. Vermutlich ist die Müdigkeit Deine noch immer bestehende Depression. Aber wenn Du sie akzeptierst und soweit zurechtkommst, ist alles im grünen Bereich, jedoch ganz vorsichtig gesagt...

Hallo, liebe Lisa - grüß' Dich ganz herzlich!!! Mit Schrecken habe ich Dein Posting oben gelesen. Bitte setze die Medis nicht ab! Ich habe vor Jahren eine schlimme Erfahrung damit gemacht! Alle meine Beschwerden kamen knüppeldick wieder! Es können nicht nur Absetzsymptome auftreten, sondern wahrsche...

Hallo Paola, tut mir leid, dass Du nicht geschlafen hast. Ich weiß, wie das ist. Es ist einfach schrecklich. Ich umarme und drücke Dich. Bei mir ist es seit Monaten, also vermutlich seitdem meine Schilddrüse richtig eingestellt ist, ganz anders - ich bin morgens nach dem Aufstehen wieder müde, lege ...

Dir auch das Allerbeste, liebe Paola (sehr schöner Name).

Bis morgen
Barbara

Dir auch alles Liebe. Kopf hoch.
Barbara

Hallo, meine Tochter nimmt auch Citalopram und hatte diese Müdigkeit nur am Anfang, später nicht mehr. Evtl. musst Du noch ein wenig Geduld haben.

Ich habe gegen Sodbrennen ein einfaches, wirksames Rezept: Eine rohe Kartoffel essen! Danach sind meine Beschwerden wie weggefegt. Der Kartoffelsaft neutralisiert den scharfen Magensaft. Einfach mal ausprobieren. Die rohe Kartoffel schmeckt zwar nicht so toll, aber das macht nichts.

Liebe Paola, Du hast so viele Päckchen zu tragen und viel erlebt. Hast Du jetzt bessere Medikamente? Wie geht es Dir heute? Kann ich irgend etwas für Dich tun?

Liebe Grüße
Barbara

Hallo Petra,

vielen Dank. Ich habe unter "Google" etwas gefunden: über die "Schlafrestriktion". Siehe "www.schlafgestoert.de" Nun versuche ich, eine Anleitung zu bekommen. Vielleicht werde ich fündig.

Liebe Grüße
Barbara

Vielleicht ist es eine Medikamenten-Allergie.

Bei einer Sonnenallergie empfehle ich, Kalzium-Brausetabletten zusätzlich über einen längeren Zeitraum zu nehmen. Damit kannst Du nichts falsch machen.

Ansonsten den Arzt fragen.