Diskussionsforum Depression

Hallo Lissi, Hallo Thomas, danke erstmal für die informativen Antworten. Auch danke für den Link. das man für 1 Woche körperlich wie auch geistig 100% fit sein muß, habe ich dann auch bemerkt. Ich bin gerade dabei meinen eigenen Weg zu finden, der höchstwahrscheinlich aus Autosuggestion und Meditati...

Hallo an alle im Forum, ich möchte gerne wissen wer von euch Erfahrungen mit Zen Meditation gemacht hat. Ich habe vor kurzem (oder ich wollte) einen Zen Kurs gemacht, bei dem es hauptsächlich um Schweigen, Achtsamkeit und Meditation ging. Es herrschte während des gesamten Kurses absolutes Schweigen....