Diskussionsforum Depression

Hallo Elise, ES IST MAL WIEDER MITTEN IN DER NACHT UND ICH SOLLTE EIGENTLICH SCHLAFEN. KOMME VOM KINO. JA ICH HABE MICH MAL AUFRAFFEN KÖNNEN UND HABE ES GEMACHT. SCHÖN DAS DIR MEIN ERLEBNIS GEFALLEN HAT. DAS FREUD MICH ! Ja WAS HAT DAS BEI MIR BEWIRKT ? ES WAR EINFACH EIN WOHLIGES GEFÜHL. WAS SOLL I...

ja von wegen lächeln. Da kann ich nur von einer situation berichten die mir in der klinik passiert ist. Ich ging also um die ecke an einem aufzug vorbei. Gerade wollte sich die tür schließen und ich schaute hinein. Zwei blicke trafen sich unvermutet. Ein lächeln hatten wir beide automatisch füreinan...

Hallo enga + elise, ich finde das sich dauernd etwas positiv einreden zu müssen mitlerweile sehr anstrengend. Ob positiv oder negativ, früher habe ich einfach gelebt, gemacht, gearbeitet und mir nicht soviele gedanken gemacht. Nun scheint das alles eben genau umgekehrt. Vieleicht hätte ich mir vorhe...

Hallo Elise, danke für Deine Tips ! Das mit den Wahrnehmungsübungen ist gut. Abends probiere ich immer mich herunter zu fahren, in dem ich das Fenster Richtung hinter dem Haus öffne um dem rauschen des dort fließenden Baches zu lauschen. Betonung auf Übung. Es ist ja irgendwie oft so, dass wenn man ...

Hey Leute, es ist mitten in der Nacht und ich sollte eigentlich schlafen. Doch meine Gedanken drehen sich immer nur so im Kreise. So dachte ich, stehe auf und schreibe hier doch einfach mal was. Also meldete ich mich an. Nun bin ich also auch ein Foraner. Worüber genau drehen sich also meine Gedanke...