Diskussionsforum Depression

hallo karin, nein, dass hat überhaupt gar nichts mit dir zu tun oder irgendjemanden, der versucht hat, mir zu helfen, wirklich nicht. ich sagte ja, sind dinge, die mich im grunde genommen nichts angehen, mit denen ich aber dennoch nicht umgehen kann und ehrlich gesagt auch nicht umgehen möchte. ich ...

hallo zusammen, vorab erstmal danke an alle, die sich die zeit genommen haben, mir zu helfen, mich zu unterstützen um mir neue wege aufzuzeigen. es ist schön und traurig zugleich zu merken, dass es doch menschen gibt, die bestimmte situationen nachvollziehen können. dennoch werde ich mich heute von ...

...daß meine familie nicht immer und immer wieder vom tod verfolgt werden würde.... mich inbegriffen

hallo karin, letztendlich weiss ich, dass ich nicht an allem schuld bin, aber ich fühle die schuld in mir. und ich würde mich auch schuldig fühlen, wenn jemand an lungenkrebs stirbt und ich es nicht geschafft habe, ihn davon wegzubringen, obwohl ich die ganze zeit angst davor hatte. ich habe z.b. st...

- dass einmal jemand für nur 1 tag mein fühlen übernimmt, die welt aus meinen augen sieht, meinen schmerz fühlen kann, meine gedanken denken kann. - das mensch für nur 1 woche den mechanismus verdrängung nicht mehr hat,der den menschen schützt vor den schmerzen der welt. einmal soll mensch sich geda...

hm, und ich habe den faden des threads total verloren. dabei fand ich die anfänge recht interessant und haben mich gefesselt. nur meine konzentration ist derzeit so stark angeschlagen daß wenn ich den 2. beitrag lese der erste bereits total vergessen ist. hoffnungslos. aber zu dem wunsch nach gelieb...

Hallo chimera, irgendwie vermisse ich dich am heutigen Tag, der doch schon ein wenig fortgeschritten ist. auf die ständige frage: wie gehts dir denn? verzichte ich heute mal, weil sie genauso standardmäßig kommt, obwohl man doch schon eine genaue vorstellung hat, wie es sein wird. außerdem kommen di...

hey du, nur ganz kurz, weil ich heute irgendwie ziemlich im stress bin. manchmal ist es einfach so, dass wir selbst nicht erkennen, was wir eigentlich sind, wie wir eigentlich sind. manchmal hat man einfach verlernt, so zu sein wie man ist, dass einem das absolute selbstbild fehlt. die traurigkeit i...

Hallo Karin, klar läßt sich der Urlaub verschieben, frühstens jedoch auf nächstes Jahr Juni/Juli. Ist halt einfach nur schade. und mir tut es eben leid, daß ich ihn überhaupt in diese Situation gebracht habe. Letztendlich war er in der Zwickmühle, ich hätte, bzw. habe es ja vorher schon gesehen und ...

na, weil er ziemlich viel zu schaffen hat im nächsten halben jahr, das war vorher auch schon bekannt, spitzt sich jetzt aber noch weiter zu. naja, und er hat halt gemerkt, das ich mich drauf freue, und da das so selten ist, wollte er zusehen, das er das irgendwie hinkriegt, aber es zeichnet sich jet...

hm, ich glaube, letztendlich muss jeder merken, dass es kein perfektionismus gibt. der weg dahin ist nur so steinig, dass man das gefühl hat, man geht daran kaputt. ich neige dazu, für alles und jeden mitzudenken, versuche zu denken, was könnte der/diejenige von mir erwarten, was ich jetzt sage. was...

hallo antje, jetzt muß ich auch mal kurz genau dazu etwas sagen. ich weiß genau, was du meinst, ständig dieses gefühl, nicht gut genug zu sein, mehr leisten zu müssen, um geliebt zu werden, immer mehr tun, machen, sich regelrecht aufopfern, den mund halten, weil es könnte falsch verstanden werden un...

hallo ihr lieben, ich muss ehrlich gestehen, ich kann dem ganzen im moment nicht so folgen, bin irgendwo hängen geblieben und befinde mich gerade in einem gedanklichen loch, bin müde und ausgelaugt und schaff es nicht, die dinge, die ihr hier schreibt, überhaupt zu verinnerlichen. wahrscheinlich bin...

*cancel* cancel* cancel* ich habe mir die ganze nacht gedanken gemacht, hatte auch bereits einen neuen roman geschrieben, den ich hier reinsetzen wollte. aber ich habe nur gelöscht. sind eben einfach nur worte von mir, wiederholungen und ... ach was weiß ich. tut mir leid, bin etwas abgekämpft heute...

Hallo Data, hm, warum mir meine gedanken angst machen? weil sie so irrational, wirr und selbst für mich manchmal nicht nachvollziehbar sind. weil ich nicht weiß woher sie kommen, weil ich nicht weiß, wie ich damit umgehen soll. das ich nicht so bin, wie ich gern sein möchte, daß weiß ich schon sehr ...

hallo chimera, meinen thera wechseln? ich muss glaub ich ehrlich eingestehen, daß ihn keine schuld trifft. er ist mir sehr symphatisch und ich weiß, ich könnte mich ihm anvertrauen. aber ich habe das nie gelernt. ich kanns nichtmal erklären, warum ich mich nicht öffnen kann. ich war schon immer ein ...

in meinem kopf formen sich sätze, die ich im normalen zustand niemals denken würde, diese tiefe verzweiflung macht mich rasend und wütend, macht mir vor allem angst. ich hätte nie gedacht, daß ich mal ein mensch werde, der nicht mehr leben mag, mittlerweile muß ich mich zum leben regelrecht zwingen....

ja, vielleicht muß ich es einfach akzeptieren, nur die angst, daran kaputt zugehen, ich weiß nicht, ob die nachlassen kann. letztendlich weiß ich vielleicht auch gar nicht, wie ich so mein leben auf die reihe kriegen soll, wie es weitergehen kann, wenn ich es zulasse. danke für die unterstützung, es...

wenn ich meine gefühle, die in mir sind, gewähren lassen würde, dann wäre ich nicht mehr lange auf dieser welt. meine gedanken suchen wenigstens noch nach einem sinn, mein gefühl nicht mehr. daher wehre ich mich gegen das gefühl, ich bin noch jung und es kann einfach nicht alles gewesen sein, auch w...

hm, ist-zustand akzeptieren, die gedanken, die ich habe akzeptieren, obwohl sie mir enorme angst machen, vor allem angst vor mir selbst. alles an mir einfach akzeptieren, wo würde mich das hinführen? würde es mich nicht geradewegs ins nichts führen? wenn ich auf mein gefühl vertraue, welches in mir ...

aber es ist so schwer, nicht zu werten. einfach nur zu beobachten. die gedanken lassen sich nicht einfach so abstellen, was wohl von den meisten hier das größte problem sein wird. ich beobachte mich wirklich recht viel, wenn kein druck hintersteht (wie z.b. der schlafwille) funktioniert es auch ganz...

es klingt so einfach, zur kenntnis nehmen. ich liege auf dem sofa, ich liege in meinem bett, ich werde nervös, ich versuche zu entspannen, nehme ein bad, lege mir musik auf. ich sehe die bilder, ok, denk mir, kennste ja bereits. aber mit den stunden die vergehen wird es immer unerträglicher und der ...

was hab ich verbrochen, daß ich wieder einmal nicht schlafen kann. was hab ich getan, daß meine gedanken ins nichts wandern, kein augenblick mehr greifbar ist? ich bin müde, sehr müde, muss unbedingt schlafen, damit ich gesund werde, damit mein körper sich von der grippe und der täglichen anstrengun...

huhu,

berichte mal, wie es gelaufen ist, ich drück dir so lange weiterhin die daumen.

viele grüße
jessi

Hallo Karin, ich weiss nicht, ob du das vor dem gespräch noch liest aber ich wünsche dir auf alle fälle ganz viel glück, daß die panik etwas nachläßt. versuch einfach, ruhig und sachlich zu bleiben, er wird vielleicht nicht die freundlichkeit in person sein, aber wenn du ihm extrem freundlich gegenü...