Diskussionsforum Depression

Liebe Otterchen, ich dank' dir für deine Antwort. Ja, es ist schwer, aber ich arbeite dran. Hab's auch tatsächlich geschafft, mir Zeit für mich zu nehmen, ganz bewusst etwas zu tun, was mir gut tut. Deshalb sind natürlich schon wieder Schuldgefühle da, aber nicht so schlimm wie sonst. Hab auch für m...

Ich bin mal wieder auf einen weiteren Auslöser gestoßen. Eigentlich weiß ich's ja schon lange, dachte nur, das wäre nun vorbei. Hatte ein Gespräch mit meiner Mutter. Dachte, ich hätte nun - nach einer gründlichen Aussprache mit ihr - alles im Griff. Weit gefehlt. Sie ist nicht ehrlich zu mir. Nimmt ...

Ja, so ging es mir auch. Ich bin jedem Gespräch aus dem Weg gegangen, weil ich sonst meinen eng gestrickten Plan nicht hätte einhalten können. Hatte den Hang, jede Minute "sinnvoll" zu verplanen. Wenn es nicht geklappt hat, war ich ganz schnell ganz unten in dem Sinne, ich bin nutzlos, zu ...

Hallo Reinhard, ist kein "Geschreibsel", was du von dir gibst. Es ist schön, wenn du genau so schreibst, wie du denkst und empfindest. Nicht, dass du es jetzt falsch verstehst - ich freue mich nicht darüber, dass es dir nicht gut geht. Aber es hilft mir zu erfahren, dass auch andere orient...

Liebe Shy, da hab ich doch glatt noch etwas vergessen. Bist du schon einen Schritt weiter bzgl. Therapie? Du schreibst, du bist eine gute "Blenderin". Oh, da kenne ich noch so eine - sie schreibt dir grad. Bloß nichts anmerken lassen, nur nicht verletzbar machen. In gewissen Situationen, b...

Liebe Shy, heute will ich mal nicht so viel auf dich einreden. Da war übrigens wieder das Wort "sinnvoll". Warum denkst du, du musst immer etwas "sinnvolles" tun und sagen? Und vielleicht ist grad das, was du als "sinnlos" bezeichnest besonders "sinnvoll" und ...

Bin grad auf diesen Beitrag gestoßen und möcht auch mal was dazu sagen. Hab auch so meinen Kampf mit der Ordnung und mit meinem Perfektionismus. Traue mich auch nur Gäste zu empfangen, wenn alles aufgeräumt und sauber ist, wobei das wohl auch immer eine Sache des eigenen Maßstabs ist. Irgendwann mal...

Liebe Shy, „eigentlich spricht nichts gegen eine Therapie...“ schreibst du, und dein Hausarzt rät dir dazu. Wage es. Ich kann mir vorstellen, dass dir allein schon dieser Schritt helfen wird. Wenn du mit dem Therapeuten zufrieden warst, suche ihn wieder auf. Wenn dich irgendetwas abhält, dann suche ...

Was war das für eine OP, die solch ein Trauma bei dir ausgelöst hat? Ist es nur die OP, oder gibt es andere Erlebnisse, die dich so geprägt haben? Bist du in liebevoller Umgebung aufgewachsen? Gibt es Menschen, die für dich da sind, von denen du weißt, dass sie dich lieben und rundherum annehmen? Du...

Nicht jeder bringt einen anderen Menschen um, weil in seinem Leben manches schief gelaufen ist. Wie kommt es, dass dieser Bericht dich so erschüttert, so nachdenklich macht? Warum macht er dir Angst? Es ist schön, wenn dir deine Arbeit gefällt. Wenn sie allerdings dein einziges Hobby ist, dürfte da ...

Hallo Shy, bin mir sicher, dass es vielen so geht wie dir. Ich gehöre auch dazu. Ab und an gibt es Momente, in denen ich richtig Schwung habe, aber diese Antriebslosigkeit holt mich immer wieder ein. Dann fühle ich mich miserabel und möchte mich am liebsten verstecken. Was spricht für dich gegen ein...

@ Otterchen Stelle immer wieder fest, wie klar und deutlich du dich ausdrücken kannst. Es ist schön zu lesen was du schreibst. Meine Bedürfnisse versuche ich auch zu erkennen. Oft sind sie mir sehr klar vor Augen. Bin mir nur sehr oft unsicher, ob ich sie haben bzw. erfüllen darf. Finde ich gut, das...

Jetzt gehen mir so viele Gedanken durch den Kopf. Hoffe, dass ich sie alle sortiert bekomme. Wenn mir jemand sagen würde, dass ihm dieses oder jenes schwer gefallen ist, dann wäre ich so dankbar dafür. Ich bin von so manchem Menschen umgeben, der das, was ihm schwer gefallen ist, wahrscheinlich verg...

@ Otterchen "Darum geht es ja gerade: das Anspruchsdenken abzulegen, das was Gutes von den Mitmenschen kommen *muss*. Sondern lernen, sich selbst etwas Gutes zu tun, und zwar genau das, was man braucht." Nein, zerreißen möcht ich dich nicht. Wie macht man das? Wie lernt man es, sich selbst...

Alle Menschen sind falsch... - Das klingt sehr negativ. Vielleicht haben einfach die meisten Menschen auch Angst offen zu sein, sich zu zeigen wie sie sind. In der heutigen Zeit, auch dank unserer Medien, ist es einfach nicht angesagt, so zu sein, wie man ist - also auch mal schlecht drauf und nicht...

Liebe Imagine, ich möchte klein anfangen, aber immer gelingt mir das auch nicht. Es gab auch Situationen, da habe ich über Jahre angesammelt und dann ist alles aus mir herausgeplatzt. Und in vielem bin ich mir auch unsicher, was ich darf und was nicht, was richtig ist und was nicht. Inwiefern meinst...

Guten Morgen zusammen. Lieber Reinhart, wie geht es dir heute? Hast du gut schlafen können? Hab darüber nachgedacht, wann bzw. gegen wen ich mich leichter abgrenzen kann. Fällt mir im Allgemeinen sehr schwer. Bei mir ist es auch so, wenn es jemand gut meint, ich diese Person auch mag, dann schaffe i...

Guten Morgen Kerry,
habe grad deinen Beitrag gelesen.
Schick dir einen ganz lieben Gruß.
Wie geht es dir heute?

Wie geht es dir inzwischen? Hab grad auch deinen Beitrag gelesen "er könnte, wenn er wollte". Manches kommt mir bekannt vor. Manchmal stehe ich vor einer Aufgabe, die mir Angst macht. Dann schiebe ich, weil ich denke, ich schaffe es nicht. Ist ganz tief in mir verankert, dieses Gefühl, das...

Ich habe viele Jahre andere meine Grenzen übertreten lassen. Habe schweigend gelitten. Irgendwann war es dann unerträglich und ich wurde krank. Dann habe ich irgendwann mal angefangen leise auf meine Grenzen hinzuweisen. Ist nicht bei allen auf Verständnis gestoßen, um es mal milde auszudrücken. Die...

Hallo Polarbärchen, habe die Antworten jetzt hier genau verfolgt, weil auch ich mir diese Fragen stelle. Grundsätzlich würde ich sagen, wenn du genau weißt, dir ganz sicher bist, dann versuche den Mut zusammen zu fassen und etwas zu ändern. Aus eigener Erfahrung sage ich aber auch, sei dabei liebevo...

Hallo Robert, wie denkst du inzwischen über eine Therapie? Ob du Medikamente nehmen musst, steht auf einem anderen Blatt. Du hast eine Trennung hinter dir. Das tut immer weh, ob man es verständlich ist oder nicht. Aber ist diese Trennung wirklich verständlich für dich? Manchmal erkennt man die zwing...

Hallo Michaeltoo, schön, dass du hier im Forum angekommen bist. Eine Wartezeit kann ganz schön lang sein, wenn es einem nicht gut geht und man obendrein noch isoliert lebt. Wie kam es zu dieser Isolierung? Hängt es mit der "Anpassungsstörung" zusammen? Welche Form von Anpassungsstörung wur...

Ich freu mich.

Hallo Uta, hattest du bist jetzt einen schönen Tag? Ich freue mich, wenn dir das Bild gefällt. Ist eine Makro-Aufnahme eines Sonnenblumen-Blattes. Hab natürlich nicht ich gemacht. Danke für die lieben Urlaubswünsche. Hoffe ich doch auch, dass wir uns hier wieder lesen. Bis dahin auch dir alles Gute....