Diskussionsforum Depression

Hallo Mrs Tacco, ich möchte dir so gern Mut zu sprechen, aber ich hab auch Angst, dass ich nicht die richtigen Worte finde. Manchmal ist schweigen, eine liebevolle Umarmung auch besser. Was meinst du mit "schlechter Führung", die zu der Situation im Mai führte? Dein Beitrag im Ganzen, all ...

Wenn du sagst, dass er's akzeptiert hat, ist es doch eigentlich gut, oder? Ich finde es total mutig zum Chef zu gehen und ihm von den Depressionen zu erzählen. Leider reagieren ja heute immer noch Menschen nicht so toll drauf. Deshalb halte ich mich bei so manchem zurück, weil ich die Sprüche nicht ...

Heute ist's heftig bei dir, du Arme.
Fühl dich noch mal ganz lieb gedrückt.

Warum haben die beiden Therapeuten abgesagt? Sind sie schon zu voll?

Tut mir so leid, Morrigane.
Ich weiß, dass du kein Einzelfall bist, dass nicht du schuld bist, aber dass hast du bestimmt schon häufiger gehört und es hilft dir wahrscheinlich auch nicht.

Tut mir leid, dass es dich wieder aufgewühlt hat.

Tut mir so leid mit der Katze. Es war nicht deine Schuld. Dank dir ist es ihr in den letzten Tagen ihres Lebens richtig gut gegangen. Vielleicht durfte sie das erste Mal durch dich erfahren, dass Menschen auch gut und liebevoll sein können. Behalte das vor Augen und in Erinnerung. Was bedeutet es - ...

Wie geht es dir heute? War deine letzte Nacht besser? Bist du sicher, dass du nicht enttäuscht bist, wie das Wiedersehen mit deinen Eltern ausgefallen ist? Darf ich dich fragen, wie alt du bist und ob du bei deinen Eltern wohnst? Neuss kenne ich nur flüchtig. Das, was ich kenne, hat mir aber gut gef...

Ja, ich sollte wohl zu einem Psychiater gehen. Und inzwischen hab ich auch so eine Ahnung, dass ich wohl auch etwas einnehmen sollte. Aber ich habe schon manches hinter mir, was nicht so gut gelaufen ist. Und ich habe Angst, dass es wieder so sein wird. Im Moment würde ich am liebsten mal ein paar W...

Das, was du schreibst, hat mich jetzt ziemlich schlucken lassen. Genau das hab ich ja auch gehört. Und so sehe ich mich auch, immer noch. Also hab ich versucht Leistung zu bringen, immer mehr. Wenn auch nicht im Beruf, aber halt im privaten Bereich. Immer mehr wurde auch von mir gefordert. Es genügt...

Ja, wir wissen, dass wir uns mit unserem Verhalten unglücklich machen, uns sogar schaden.
Das ist schon mal eine wichtige Erkenntnis, oder?

Warum schaffen wir es dann nicht, mal wenigstens eine Stufe höher zu steigen?

Wie geht es dir heute? Ja, wie kommt man aus dem Teufelskreis heraus? - in kleinen Schritten etwas angehen, was Spaß macht, gut tut Du bist ja schon dabei. Schau mal, du kannst Tieren helfen. Diese Katze hat durch deine Hilfe überlegt. Ist doch total genial. Hab ja gesagt, ich bin auch eine Tiernärr...

Ja, es ist wohl ziemlich verrückt. Auf der einen Seite sehnen wir uns nach Nähe, Liebe, Zärtlichkeit. Auf der anderen Seite haben wir panische Angst davor und ziehen uns zurück. Wir halten uns auf einem niedrigen Level, aus Angst aus zu großer Höhe abzustürzen. Übertrieben ausgedrückt, nehmen wir un...

Hallo Schattenspiel, vielleicht hast du einfach Angst vor dem Versagen. einfach mal so angenommen - du liebst Tiere, kannst ihnen helfen, das tut dir gut, baut dich auf, hält dich aufrecht. Was wäre, wenn es mal schief geht? Klar, niemand kann alle Tierleben retten. Das ist so. Aber wie würdest du e...

Guten Morgen Schattenspiel, ich hoffe, du hattest eine gute Nacht. Aus welcher Ecke NRWs kommst du? Das, was du von dir schreibst, dass du viel gelesen, Fragen gestellt hast usw. ist doch sehr positiv. Es ist sehr schade, dass in der Schule nicht so auf dich eingegangen wurde. Die Umstände haben dir...

Hallo Kristina, ich bin bei einer Psychotherapeutin in Behandlung. Medikamente bekomme ich nicht. Ganz sicher habe ich auch in den letzten Monaten zu wenig Schlaf. Häufig gehe ich viel zu spät ins Bett. Sehr häufig plagen mich aber auch Alpträume. Und dann wache ich morgens auf und bin beinahe noch ...

Hallo Schattenspiel, ja, das spüre ich auch, dass es meine Erwartungen sind, die es mir so schwer machen. Früher war es schon so, dass meine Mutter mir deutlich gezeigt hat, dass ich etwas leisten muss, um sozusagen eine "Lebensberechtigung" zu haben. Mein Mann hat das - wenn auch unbeabsi...

Wahrscheinlich liegt der Knackpunkt in uns selbst oder auch in der Basis, die uns unsere Eltern mitgegeben haben. Ich habe nie ein harmonisches Elternhaus gehabt. Im Gegenteil. Habe verinnerlicht, dass ich jedem eine Last bin und dass nichts gutes an mir ist. Und anscheinend hoffe ich darauf, dass d...

Im Moment geht es mir gar nicht gut. Ich bin unendlich müde, total traurig, unglücklich. Bekomme kaum etwas geschafft. Die einfachsten Dinge - z. B. duschen usw. - fallen mir schwer. Ich müsste so viel erledigen, schaffe kaum etwas. Freue mich nicht einmal auf den Urlaub. Am meisten quält es mich, d...

Hallo Schattenspiel, hab grad mal wieder nach einer Ewigkeit in diese Forum geschaut und deinen Beitrag entdeckt. Das, was du schreibst, kenne ich gut. Ich bin nicht allein, aber fühle mich trotzdem einsam. Hab sogar Mann und Kind. Hab Freunde, die gern für mich da wären. Trotzdem habe ich Mauern um...

Bzgl. Therapie hab ich schon einiges hinter mir. Die Therapie jetzt hilft mir schon sehr, obwohl ich auch glaube, dass es Grenzen geben wird. Aber es wäre wohl nicht gut, wenn ich jetzt wechsel. Allerdings habe ich mir in den letzten Tagen auch schon die Frage gestellt, ob ich dort noch richtig bin....

Seit knapp 3 Monaten geht es mir ziemlich elend. Ich schlafe schlecht - wälze mich von einer Seite zur anderen, werde immer wieder wach, habe Alpträume. Tagsüber grübel ich ohne Ende. Versuche verzweifelt mich zu beschäftigen, um nicht immerzu grübeln zu müssen. Die Ursachen kenne ich. Sie lassen si...

... in dem du für dich beschlossen hast mit jemandem drüber zu reden bzw. den Gedanken hast fachmännische Hilfe in Anspruch zu nehmen. Klar, kann das sein, dass du in Richtung Depris gehst. Genauso gut kann es sein, dass du einfach noch deinen Weg finden musst, weil du halt auch noch sehr jung bist....

Ein wenig - so denke ich - kann ich dir nachfühlen. Auch ich habe schon erlebt, dass sich ein lieber Mensch ganz verschließt. Habe seine Verzweiflung gespürt und konnte doch nicht durchdringen zu ihm. Es ist schon eigenartig.. Obwohl ich auch diese Seite kenne, schaffe ich es nicht, aus meinen Mauer...

Vor einigen Wochen habe ich etwas gelesen, dass mich sehr berührt hat: Bitte höre, was ich nicht sage! Lass dich nicht von mir narren. Lass dich nicht durch das Gesicht täuschen, das ich mache. Denn ich trage tausend Masken - Masken, die ich fürchte abzulegen. Und keine davon bin ich. So tun als ob ...

Damals hatte ich mit Angst-Momenten und heftigen Stimmungsschwankungen zu tun.
Rückblickend habe ich den Eindruck, dass es mich hat ruhiger und gelassener werden lassen und ich dadurch für eine Gesprächstherapie aufnahmebereit war.
Zumindest die Angst-Momente haben dann irgendwann aufgehört.

Hallo Emily, das ist u. a. mein Problem, dass ich mich für alles schuldig fühle - also auch, wenn ich mir einen anderen Therapeuten suche. Ich fühle, dass es für mich gut wäre... Und ich fühle auch so vieles andere, was für mich gut wäre bzw. was ich besser lassen sollte. Aber wie komme ich dahin, d...