Diskussionsforum Depression

Nicht was Dir passiert,
aber wie Du es akzeptieren kannst,
ist von immenser Wichtigkeit.
(Sri Chinmoy, Indischer Philosoph)

Hallo Body, in meinem Fall habe ich mich dazu entschlossen, den Kontakt zu meiner Mutter auf ein Minimum zu reduzieren. Unzählige Gespräche mit meiner Mutter haben nichts, aber auch gar nichts gebracht. Somit ziehe ICH die Konsequenz, bevor ich wieder krank werde. Vor einigen Jahren verstarb mein Va...

Hallo Pinchen, die Angst vor dem Verreisen kannte ich früher nur zu gut. Ich bin beruflich viel mit dem Flieger unterwegs und hatte wegen der Angst oft Termine einfach nicht wahr genommen. Auch vor Urlaubsreisen hatte ich große Angst. Die Angst äußerte sich meist in "was, wenn ich erbrechen muß...

Liebe Angie, es ist leider im Leben so, dass Egoismus sehr weit verbreitet ist. Deine "Freundin" hat Dich so lange "benutzt" wie Du ihr in den Kram gepasst hast. Durch die neue Beziehung bist Du das fünfte Rad am Wagen. Hinterfrage ehrlich, ob sie wirklich Deine Freundin ist. Ich...

Hallo Martin, ich habe Deinen Beitrag mit großem Interesse gelesen. Vor einigen Jahren hatte ich die gleichen Probleme, die Du hier beschreibst. Ich konnte nicht mehr zum Einkaufen, auf keine Party und die Berufswelt war die reinste Hölle. Mein Tag war immer geprägt von dem Gedanken "Wenn Du je...

Hallo, ich wurde vor über einem Jahr von Mitmenschen, die ich schon lange kannte, sehr enttäuscht. Seit diesem Tag versuche ich das Thema für mich "abzuschließen", schaffe dies aber in keinster Weise. Im Gegenteil: Es frisst mich von innen regelrecht auf. Auch gute Ratschläge von anderen w...

Hallo Hete, der Spruch "Stell' Dich auf Deine eigenen Füße" hört sich so ähnlich an wie "Reiß Dich zusammen". Und auch der Spruch "80 Stunden müssen reichen um ein Problem zu lösen" zeugt nicht von hoher Fachkompetenz. Es ist halt so wie in jedem Beruf. Es gibt "Gu...

Hallo KaKop, das von Dir beschriebene kenne ich aus eigener Erfahrung zu gut. Ich schätze Du bist genau wie ich ein Perfektionist. Das Auto zu verkaufen wird Dein Problem nicht lösen. Du wirst Dir ein anderes "Auto (Hobby)" suchen und dann geht das Ganze von vorne los. Leider gibt es auch ...

Liebe Elina, ich litt zweimal an einem Burn-Out Syndrom. Beides mal waren psychosomatische Beschwerden dabei (Müdigkeit, Kopfschmerzen, Übelkeit, Durchfall, Schwindel ...). Mirtazapin hat mir gut geholfen, kombiniert mit einer Verhaltenstherapie. Meinem Arbeitgeber habe ich nichts davon gesagt. War ...

Hallo Schattenspiel, nicht zu der Fortbildung gehen, wäre eine "Niederlage" gegenüber Deinem Ex-Chef. Hingehen dagegen heisst "Stärke" zeigen, zeig ihm, dass er Dich nicht untergekriegt hat. Nehmen wir mal an, er ist gar nicht da, Du auch nicht. Dann machst Du Dir hinterher Vorwü...

Seit vielen Jahren bin ich ehrenamtlich in einem Verein tätig. Dabei werde ich immer wieder mit den unterschiedlichsten Gesellschaftsschichten und Nationalitäten konfrontiert. Probleme gibt es nicht unter den Kindern, die verstehen sich meistens prima, sondern unter den Eltern und unter den Eltern m...

Hallo Susanne,
habe bei Google "GABA Mangel" eingegeben. Als Ergebnis http://www.antox.de/content/index.cfm?f ... ent&nav=96 Ich denke das könnte interessant für Dich sein.
LG Surfer

"Da wird einem ja schwindelig." Kennst Du diesen Spruch. Er trifft zu. Auch ich hatte mit massivem Schwindel zu kämpfen. Arbeit ohne Ende, so dass der Kopf dem Ganzen nicht mehr hinterherkam, dem Kopf wurde schwindelig. Ich habe versucht mehr auf mich zu achten und auch Sport hatte sehr po...

Nach der Überforderung(Burn-Out) folgt nun die Unterforderung(Boreout). Die Symptome sind die gleichen: Ständige Müdigkeit, Desinteresse, Antriebslosigkeit, Langeweile(die wütend macht), Angst vor Entdeckung. Kann nicht zu meinem Chef gehen, da er mich ansonsten sofort mit Arbeit bis oben hin zuschm...

Lieber Matthias, schön, dass Du Dich mit Deiner Freundin ausgesprochen hast. Noch schöner, dass sie Verständnis für Deine Situation hat und Dich sicherlich auch unterstützen wird. Geschockt war ich von der Sache mit Deinem Chef. Dennoch würde ich dies in aller Ruhe auf mich zukommen lassen. Wir lebe...

Hallo Matthias, Spitze - mit Deinem Gang zum Hausarzt hast Du den 1. ganz wichtigen Schritt getan. Du hast Dir eingestanden, dass es so nicht weitergehen kann. Die Aussage Deiner Freundin "Gehst Du jetzt in die Klapse" würde ich zunächst einmal im Raum stehen lassen. Wenn sich Deine Freund...

Lieber Matthias, das was Du in Deinem Beitrag beschreibst, kenne ich aus eigener Erfahrung nur zu gut. Du befindest Dich in einem "Teufelskreis". Auf der einen Seite die Kollegen, die Geschäftsleitung, die Lieferanten - auf der anderen Seite bist Du, der einfach nur in Ruhe gelassen werden...

Lieber Holger, auch wenn Du körperlich völlig gesund bist, hat Dein Kopf durchaus die Kraft Dir ständige Schmerzen zu bereiten. Wahrscheinlich wirst Du diese Schmerzen erst wieder los, wenn Du den psychischen Grund dafür findest und ihn lösen kannst. Bei mir war dies aber nicht ohne ärztliche Hilfe ...

Liebe Claudi, Laut Definition bei Wikipedia ist "Eine Liebesbeziehung bezeichnet die zwischenmenschliche (nicht geschäftliche o.ä.) Partnerschaft zwischen zwei oder mehreren Personen (Polyamorie) aus Liebe. Diese enge Beziehung beinhaltet sowohl starke positive Gefühle, ein umfassendes gegensei...

Hallo Christa, schau' doch mal im Forum "Pharmakotherapie (Medikamente)" nach, da wirst Du sicherlich fündig. Bei mir selbst hat Mirtazapin sehr gut geholfen. Im genannten Forum steht dazu auch ein Beitrag von "CyberAndrea" "Erfahrungsbericht - Vom Beginn bis Ende mit Mirtaz...

Hallo GM, ich kann Deine Befürchtungen gut verstehen. Ich habe damals nach vier Wochen der Einnahme meinen Arzt gefragt, wann wir die Dinger wieder absetzen können. Habe sie dann aber während der gesamten Verhaltenstherapie genommen. Die beschriebenen Nebenwirkungen habe ich ebenfalls gehabt, d.h. i...

Hallo GM, ich denke die Antwort von Skippie trifft die ganze Sache recht gut. Ich habe früher auch immer gedacht, dass dies alles nach Schema F ablaufen muss. Also 1. Tablette einwerfen 2. Therapie machen 3. Gesund sein. Und auch ich habe mich immer und immer wieder gefragt, warum ich, warum muss au...

Hallo, den von Dir beschriebenen Zustand kenne ich zur Genüge. Bei mir wurde im Jahr 1999 und dann ein 2.-mal im Jahr 2003 ein Burn-Out Syndrom diagnostiziert. Als Begleiterscheinungen hatte ich Schlaflosigkeit, Übelkeit, gepaart mit der Angst vor dem Erbrechen, Schwindelgefühle, Wadenschmerzen und ...

Liebe Jenny, wenn Du heute diese Firma verlässt, bist Du dort innerhalb einer sehr kurzen Zeit vergessen. Ich selbst habe über 15 Jahre bei einer Firma gearbeitet. Ich war immer der Meinung, dass diese Firma ohne meine Mitarbeit schließen müsste. Nun bin ich 10 Jahre weg und die Firma steht besser d...

Hallo Mela, ich selbst leide seit Anfang letzten Jahres an einer Depression. Im März 2006 begannen meine Haare sehr stark auszufallen. Es sind auch die von Dir beschriebenen kahlen Stellen sichtbar. Auf eigenen Wunsch habe ich nach Überweisung durch den Hausarzt eine kongnitive Verhaltenstherapie be...