Diskussionsforum Depression

liebe Anna,liebe Uti, Grenzen zu setzen ist für uns eines der wichtigsten Dinge, glaube ich!!! Ich muß da auch noch viel üben üben üben... Es geht mir wieder besser. Ganz liebe Grüße an euch Lilian

Hallo ihr süßen Rippchen und Lorettalöckchen, Rippchen, deine Angst-Erzählung gefällt mir sehr und auf jeden Fall ist das ein Lösungsansatz! Gerade heraus sagen, wenn man Angst bekommt und wenn man so ein Glück hat wie du in dem Moment, dann findet man sich jemandem gegenüber, der das dann auf so ne...

Liebe Loretta, der gestrige Tag war so schrecklich, das tiefe schwarze Loch hat mich geradezu magisch angezogen. Ich mußte da hineingehen. Es war ein richtiger Sog! Heute habe ich schon wieder duschen (!schäm!) können und sogar Sohnemann ganz gut versorgt (Erleichterung!Schuldgefühle ade) und war eb...

Danke liebe Loretta, das sind sehr schöne Gedanken von dir!!! Ich kann gerade nicht mehr schreiben. Lilian

Liebe Loretta, in Sachen Angst vorm Verreisen können wir uns zusammen tun. Bei mir ist es zwar nicht Angst vorm Fliegen, aber ich habe Angst davor, von meinem Schutzraum "zu Hause" wegzufahren, abgescheiden zu sein, von meiner Therapeutin, von dem Forum undundund ich habe zusätzlich noch E...

Liebe Uti, gerade geht`s mir wie dir. Wieder Angst! Ja, es ist wirklich erstaunlich, wie schnell die Angst wiederkommen kann... Ich drücke die Daumen, daß das mit deiner Umschulung klappt. Liebe Grüße von Lilian

Liebe Irmgard, da ich Traumanalyse auch interessant und wichtig finde, gefällt mir dein Vorschlag. Leg mal los, ich selber erinnere mich leider zu selten an meine Träume...

Ich spiele heute Bass-Gitarre und die Bässe werde ich dann über den Verstärker so aufdrehen, daß es euch nur so durch die Beine zuckt. Mit Gitarre mach ich dann einen auf Cool wie dieser Gitarrist von ACDC, der immer auf einem Bein über die Bühne hüpft und dabei Schuljungenuniform trägt. Das zieh ic...

Herzlichen Dank für ihre Antwort, Herr Dr.Niedermeier

Hallo Simon, "ihr seit hier viel zu viel auf Freuen fixiert" Das ist ja ein toller Freud`scher Versprecher. Den merk ich mir... Hey Ingrid, Anganima, Joachim und wer da noch alles in unserer berüchtigten "Depri-Kelly-Band" dabei ist: Wie wär`s denn, wenn wir Simon und Jeanny, die...

Herr Dr. Niedermeier, ist es richtig, daß Cipramil u.U. auch während der Schwangerschaft eingenommen werden kann? Und daß Cipramil gegen Depressionen speziell mit Angstzuständen wirksam ist? Mit freundlichen Grüßen, Lilian

Liebe Loretta, unter chat-room und dann "Wieder Angst" habe ich gerade erst kurz über eine kleine aber grundlegende "Methode" geschrieben. Das ist quasi das 1 mal 1 der Verhaltenstherapie. Guck mal rein. Wenn du mehr wissen willst, bevor ich hier Romane schreibe, empfehle ich dir...

Hallo Bolek und Joachim, als Frau, die gerne in sich männliche Anteile hegt und pflegt und manchmal sogar stolz darauf ist, kann ich euch wärmstens, umarmend, knuddelnderweise nur herzlichst umschmeichelnd empfehlen, schnuppert mal in eure weiblichen Anteile, die ihr habt!!! hinein, sie fühlen sich ...

hello Real Nut, i have you geschickt `ne email, damit you are gewarnt for the Deutsche-Sprache- Polizei, that is auf the Lauer, weil you not speak Deutsch hier in the Forum. (Siehe other thread) Pfui! Easy-listening-Lili

Liebe Uti, wenn du spürst, daß die Angst sich heranschleicht, überprüfe, welcher Auslöser daran genau beteiligt war? Welche Gefühle und Körperreaktionen gerade bei dir innerlich ablaufen? Und welche depressiven oder angstvollen Gedanken du in dem Moment genau hast? Schreib dies auf. Das ist die soge...

Liebe Loretta, wenn du das Gefühl hast, du stehst erst an der Schwelle des Ganzen, dann würde ich das glaube ich positiv sehen, da du ja das Schlimmste noch abwenden kannst! Mit Angstzuständen kann man lernen umzugehen, ich persönlich bin von meiner Verhaltenstherapie begeistert. Hackfleischdunst, u...

OK - wir werden schon was gutes draus zu machen wissen... "Ruhig Brauner, ruhig Brauner!!" ( Zitat aus "Bonanza") Abblasen kannst du es ja jederzeit. a bientot Leila

Es muß doch nicht gleich beim ersten Mal klappen! Jetzt sei kein Frosch! Soll ich dich im Forum morgens wecken?? Stell dir den Wecker auf eine verabredete Zeit und dann machen wir kurzen Guten-Morgen-Smalltalk? Ich sing dir dann auch ein passendes Lied dazu von Nana Mouskouri: "Guten Morgen, gu...

Hi Llllllllorettaaaaaaa, wie ging es heute mit dem früh aufstehen? Gruß von Leila

Hallo Christabelle, wie sieht`s bei dir so aus? Bist du schon ausgezogen? Toitoitoi Lilian

Hallo Anna, das ist schön, wie du deine Fortschritte im Umgang mit deinen depressiven Gedanken beschreibst. Ich glaube dir gerne, daß während der Depression die Übungen nicht so klappen wie sonst. Daß du aber diesbezüglich schon eine Besserung bemerkst, bewundere ich echt. Hoffentlich gelingt mir so...

Liebe Uti, ich möchte mich Ingrid anschließen und dir eine Entspannungsbrise aus dem frischen Norden schicken, die dir den Kopf und die Gedanken durchspült und klärt. Danach wirst du einen kühleren Kopf haben. Schau, jetzt kommt die Brise angerauscht ... schschschschhhhhhhhhaaaaaaaaaaaaahhhhh Alles ...

Hi Loretta, Omma kommt einen Tag die Woche, manchmal auch mit Übernachtung inklusive. Und 12h pro Woche ist der Lütte bei einer Tagesmutter seit ein paar Monaten. Das ist schon eine schöne Erleichterung, muß ich sagen. Ab august ist er dann im Kindergarten halbtags, wie es sich gehört... Leider kann...

Liebe Loretta, was du beschreibst, kenne ich größtenteils ziemlich genauso!! Es ist schon ein wenig verrückt, wenn man sich gerade mal ganz gut fühlt, wie du beschreibst, und man sich selbst dann plötlich dabei "erwischt" und sich auf die Fingerchen klopft, dududu, dir geht es doch wohl et...

Hallo Joachim, das hört sich gut an, daß du nächste Woche das Thema Psychoanalyse angehen willst. Das klappt schon!! Alles Gute von Leila