Diskussionsforum Depression

Hallo Christabelle, in der Tat würde nur bei Intervalläufen die Fittness relativ schnell stagnieren. Denn mit Intervallen erreichst du NUR Tempoausbildung für Rennen zum Beispiel aber minimal Ausdauer. Am wichtigsten hier ist ein Mix. 3x die Woche ist sehr gut. Die Einteilung der Läufe sollte dann s...

Liebe Uta, ja das kenne ich. Immer wenn ich einen neuen Abschnitt im Leben anfange oder in mir was ändere, dann schmeisse ich vieles weg. Es verliert an Aktuallität, Energie, wirkt alt grau und eben nicht mehr passend. Habs grade mit Klamotten gemacht. Ich sehe das auch als Abschied und ich finde es...

He Bolek, ich trinke ein Glas auf Deinen Opa! Liebe Grüße Christoph

Hallo, ich bin damit beauftragt worden hier eine "Kurzanleitung" zum Laufen zu schreiben. Ich werds versuchen, und ich hoffe ich lasse nichts wichtiges aus, aber ich werde einfach schon mal anfangen und das ganze dann fortsetzen. Also los gehts. 1.) Schuhe und Klamotten. Wichtig ist hier z...

Liebe Caroline, perfekt, mehr kann man dazu nicht sagen, oder Punktlandung. So habe ich das nocht nicht gesehen! Danke Alles Liebe Chris

hallo pascale, schönes Gedicht, werds mal abschreiben. Liebe Gruß Christoph

Ja Anna, das mache ich dann meistens auch, ich muß das abrauchen. Aber das funktioniert manchmal nicht. So mit dem Sport. Das mit dem Lagern werde ich mal probieren, das ist eine suuuper Idee! Gruß Christoph

Hi Arte, klar kannst immer was haben wenn du willst melde dich einfach, dann schicke ich ne Tüte voll. Gruß Christoph

Hallo, ich denke es passt hierher. Ich habe ein Gefühl im Bauch als ob ich kotzen muß. Aber dann doch nicht. Los ging der Kram, als ich anfing mich grade in dieser verregneten Zeit mich Menschen zu öffnen was zu unternehmen und Abends eben nicht nur vor dem Fernsehen oder dem PC zu hocken. Und siehe...

Hallo Richard, ich habs exakt genauso gemacht. Exakt. Dann habe ich auch noch Johanniskraut genommen. Die Körperliche Spannung lässt nach und es wirkt auch entspannend auf den Geist. Wo kommst du her? Gruß Christoph

He Bolek, geiler Titel!!!!! Den muß ich mir merken!! Ciao Chris

Hallo, das ist Männerwelt oder was? Also Männer wir sind durchschaut. Gruß Christoph

Hallo Susan, klaro bis bald, bin heute abend wieder im Schwatz. Horrido Christoph

Hallo, ich habe eine lange Zeit nichts hier geschrieben. Ich habe ein paar Veränderungen durchgemacht und jetzt geht es mir besser. Ich sehe das hier nicht als "Krankenstation". Selbst wenn ein Heilung bei mir diagnostiziert würde, wäre ich immer mal wieder hier. Ich fände es schade, wenn ...

Hallo Maggy, Caroline, ja die Angst loslassen, das ist eine Sache, die mich grade beschäftigt. Fast ist es so als ob ich sie brauche, weil ich sonst nichts anderes habe. Caroline, was ist ein "echter" Triathlet? Machst Du auch Triathlon? Liebe Grüße Christoph

.......ich kann nur mittendrin anfangen, denn es ist weder ein Anfang oder ein Ende absehbar. Vielmehr fängt es langsam an zu fliessen, wie ein kleiner Bach, der dann immer weiter anschwillt, bis man einfach mitgerissen wird und sich nicht mehr wehren kann. Aber etwas fliesst, ich weiss es nicht, ir...

Hallo Dan, das ist doch ganau der Punkt, wenn Du etwast tun darfst, dann ist es toll. Aber wenn Du Dich unter Druck setzt, dann ist es schlecht. Also wenn Du was tun mußt kommt der Wiederstand und die Angst es nicht zu schaffen. Mensch werden ist nicht schwer zu sein dagegen sehr. :-) Alles Liebe Ch...

Hallo Chris, demi dan katrin! Ich melde mich bald mal wieder öffter zurück, aber im Moment geht nur essen schlafen und arbeiten. Zum Glück sind meine Kinder schon älter sonst würden die mich sietsen. Dan, ich habe nicht so viele Spiegel aber ich schaue immer mal wieder hinein. Im Studio laufe ich ma...

hey Dan, schau in den Spiegel und sage "hey du bist was gutes". Und dann sei stolz auf Dich, und nicht so bescheiden. Die Regeln kenne ich. Aber ich muß Sie nicht leben und Du auch nicht. Alles Liebe Christoph

Liebe Momo, sehr traurig zu lesen, das tut mir sehr sehr leid. Ich hoffe Du findest Deinen Weg. Kopf hoch. Ich weiss das Du es schaffst. Eine herzliche Umarmung und alles Liebe. Dein Christoph

Hallo Anonym, Das was Du da schreibst hatte eine Bekannte von mir, die unter Depressionen litt, in ähnlicher Form. Ihr haben Medikamente geholfen und Sie hatte einen guten Psychater. Ich weiss nicht was Du hast aber ich denke es ist wichtig, daß Du einen Arzt findest, der Dir helfen kann. Ich denke ...

Hallo Esprit, Du hast viel geschrieben, und es war recht typisch. :-) Was mir aber am wichtigsten erscheint, ist die Tatsache, daß Du das Gefühl hast, nichts tun zu können. Und leider ist es fast so, nicht komplett, aber fast. Wenn Menschen in einer depressieven Phase sind, und sie sind sich darüber...

Hallo Nicki, Ich weiss nicht ob Du eine Depression hast, aber ich kann sagen was bei mir die Depression bewirkt: Psychisch: Antriebslosigkeit, Nicht aufstehen können morgens(nicht aus dem Bett kommen), Traurigkeit, Nicht gerne Feiern, Partys vermeiden, keine Lebensfreude, Schwermütigkeit, schlechte ...

Hallo Caroline, (sage mal den Namen :-)) Ich kenne das ebenfalls. Die Ehepartner sind nicht so selten der Auslöser der Depression. Das war bei meiner Mutter auch so, die hatte auch drei Depressionen hinter sich. Auch ich leide unter dieser Karnkheit, und es ist sicher eine Krankheit, die nicht so gu...

Hallo Nini, Das kenne ich von meiner Mutter genau so. Kind du bist so blass und so dünn und so dies und das. Und am Liebsten möchte man auf den Tisch hauen und "halt die Fresse" brüllen. Sorry aber bei mir war es immer so. Ich bin meiner Mutter (besser gesagt meinen Eltern) immer mehr aus ...