Diskussionsforum Depression

'So lange währt keine Nacht, dass es nicht tagt.' (Shakespeare) 'Die Phantasie ist das Vermögen der Freiheit im Menschen.' (José Ortega y Gasset) 'Freiheit ist das, was der Mensch aus dem macht, was aus ihm geworden ist.' (Jean Paul Sartre) 'Phantasie hat ein Recht, im Schatten des Baumes zu schwelg...

Liebe Babette, vielen Dank für deine Antwort.Im Moment geht es mir am besten, wenn ich Situationen in denen gewisse Dinge hochkommen würden, meide. Insofern fällt mir auch eine Psychotherapie in Form von Aufarbeiten der Vergangenheit sehr schwer. Und ehrlichgesagt weiss ich im Moment auch gar nicht ...

Hallo Nora, ich mache zur Zeit eine ganz 'normale' Gesprächstherapie bei einer Aerztin für Psychotherapie. Mein Problem besteht auch darin, dass das Sprechen über die Vergangenheit mir gehörig an die Substanz geht, was ich mir im Moment eigentlich gar nicht leisten kann. Ich war letztes Jahr für ein...

Hallo, ich schreibe hier in diesem thread, weil es am ehesten auf meine momentane Situation zutrifft. In eine Therapie geht man ja auch, um gewisse Dinge (sprich Vergangenheit) aufzuarbeiten, nur ist es bei mir so, dass es mir sämtliche Energie entzieht, wenn ich mich mit der Vergangenheit konfronti...

'Zynismus ist der Weg des Enttäuschten, seine Anerkennung auszdrücken.' 'Nichts ist zu klein, um wissenswert zu sein, und nichts zu gross, versucht zu werden.' William Van Horne

'Lass nicht dein einzigartiges Wesen und deine Werte, das Geheimnis, das nur du kennst, die Wahrheit - lass all dies nicht in einer alles verschlingenden Gleichgültigkeit untergehen.' Meryl Streep

'Niemand sollte Träume leugnen. Träume müssen frei sein zu fliehen und hoch zu fliegen. Keine Regierung, keine Gesetzgebung hat das Recht, deine Träume einzuschränken. Man sollte niemals einwilligen,, auf seine Träume zu verzichten.' Reveren Jesse Jackson

'Alles, was in der Welt erreicht wurde, wurde aus Hoffnung getan.' Martin Luther 'Wenn du nicht hoffst, wirst du nie herausfinden, was hinter deinen Hoffnungen steckt.' Clemens von Alexandria

'Hoffnung heisst, etwas unbedingt zu wolen und obwohl es offensichtlich ist, dass du es nicht errreichst, es trotzdem zu wollen. Und das Bemerkenswerte daran ist, dass der Prozess des Hoffens eine eigene Art von Stärke hervorbringt.' Norman Vincent Pale

'Achte niemand gering und halte nichts für unmöglich: Jeder Mensch hat seine Stunde, jedes Ding hat seinen Ort.' Seneca (?)

'Freundschaft heisst nicht, einander anschauen, sondern gemeinsam in die gleiche Richtung schauen.'

'Das Vertrauen ist etwas so Schönes, dass selbst der ärgste Betrüger sich eines gewissen Respektes nicht erwehren kann vor dem, der es ihm schenkt.' Mari von Ebner-Eschenbach

'Das Misstrauen ist die Tür, die Selbstüberschätzung und die Angst sind die Angeln, der Stolz und die Armut sind der Riegel und die Mauer unserer Gefängnisse, in die wir uns selber eingeschlossen haben und durch die Ritzen und Spalten atmen wir die Sehnsucht nach Befreiung und Angenommensein.' (Marg...

'Hoffen heisst: trotz allem, was dagegen spricht, froh und gewiss in die Zukunft gehen.' (Jakob Abrell) 'Es gibt einen einzigen Weg, welchen niemand ausser dir gehen kann. Wohin er führt frage nicht, gehe ihn.' (unbekannt)

'Gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann. Gib mir den Mut und die Kraft, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, Gib mir die Weisheit, das eine vom andern zu unterscheien.' (unbekannt) 'Fürchte dich nicht, langsam zu gehen, fürchte dich nur, stehen zu bleiben' (Weisheit ...

'Nicht geschehene Taten lösen oft einen katastrophalen Mangel an Folgen aus.' (Stanislaw Jerzy Lec) 'Alles woran man glaubt, beginnt zu existieren.' (Ilse Aichinger) 'Fang an. Dadurch allein kann das Unmögliche möglich werden.' (Carlyle) 'Es gibt keine Klassen im Leben für Anfänger, es ist immer gle...

Sage nicht Morgen du schiebst das Jetzt über die Kante ins Nimmermehr. (Bruno Hillebrand) Gegen das Verhängnis setze den Widerstand gegen das Verhängnis (René Char) Luxa

ich möchte an dieser stelle all denjenigen danken, die mir geantwortet haben als ich in einem 'loch' war. es hat mir damals sehr geholfen, gehört und verstanden zu werden und finde dieses forum sehr wertvoll.das wollte ich einfach einmal sagen. ich war zwar nur kurze zeit und sporadisch da. im momen...

hallo Mia, ich habe auch immer wieder rationale Erklärungen für meinen Zustand gesucht. Gedanken steuern die Wahrnehmung (positiv/negativ), die Wahrnehmung steuert das Verhalten und die Ausschüttung/ Nichtausschüttung von Botenstoffen im Gehirn, welche wiederum einen gewissen emotionalen Zustand bew...

hallo Simone, ich kann gut nachvollziehen, wie Du Dich fühlst. So geht es mir auch in einem Tief, glücklicherweise sind diese Zeiten nicht mehr so langanhaltend. Als ich wirklich wie gefangen in einem Zustand von Monotonie, Energielosigkeit und Gleichgültigkeit war, habe ich mir auf den Rat einer Fr...

Hallo Niko, bei mir gilt es auch im Sommer wieder ernst in Sachen Prüfungen. Ich mag im Moment noch gar nicht daran denken. Aber ich versuche schon immer dranzubleiben, habe auch meinen eigenen Lernrhythmus inzwischen. Andern gegenüber ist es schon schwierig, ich ziehe mich sehr zurück, wenn ich ein...

Liebe Sandra, bin im Moment grad am lernen... da ich im Moment eine einigermassen gute Phase habe, versuche ich zu kompensieren, was ich so alles liegengelassen habe in letzter Zeit. Das gute an meinem Studium ist, dass ich relativ wenige Pflichtveranstaltungen habe (2-4 Stunden pro Tag) und sonst d...

Liebe Sandra, ïch glaube, ich kann dich sehr gut verstehen. ich habe selber die erfahrung gemacht, dass es nicht unbedingt nur positiv ist, in einem gespräch den eltern versuchen die eigene enttäuschung und sicht der dinge etc. klarzumachen, bei mir war das alles etwas kompliziert - ich steckte gera...

hallo sandrak, habe gerade dieses posting von dir gelesen. gibt es denn einen bestimmten auslöser, dass es dir gerade momentan so schlecht geht? ich war letzte woche in einem kompletten tief. ich wusste nicht was tun, wusste nur, dass ich es durchhalten würde und danach ein neuer tag kommen würde. i...

@Emily: ja, ich bin in einer wöchentlichen Therapie. Aber ich habe meine extremen Tiefs gegen die es mich nicht schützt. Und es fällt mir auch ziemlich schwer in der Therapie diese Gefühle u. Zustände zu beschreiben.Im Moment geht es mir etwas besser, und ich bin sehr froh auf dieses Forum gestossen...