Diskussionsforum Depression

Hallo! Ich quäle mich seit ca. 10 Jahren mit Depressionen und momentan befinde ich mich wieder mitten drin. Auf der einen Seite versuche ich diese Schübe einfach zu ignorieren, was natürlich nicht so einfach geht.Seit ca 2 Jahren mache ich eine Gesprächstherapie, die mir nur bedingt geholfen hat. Me...