Diskussionsforum Depression

Hallo Chrissie, die PMR habe ich selbst in einer psychosomatischen Klinik gelernt. Es gibt eine Anleitung im Internet unter www.neuro24.de/a10htm, aber es ist sehr empfehlenswert, einen Kurs zu machen, weil es natürlich nicht hilfreich ist, diese Anleitung lesen zu müssen und dann die Übungen zu mac...

Hallo Ursel, bin neu im Forum und weiß nicht, ob Deine Frage noch aktuell ist. Mich würde interessieren, ob Du inzwischen schon eine Körpertherapie-Form ausprobiert hast. Eine sehr interessante Therapie ist die sensomotorische Körpertherapie nach Dr. Pohl, Informationen dazu sind im Internet unter w...

Hallo Chrissie, das mit den Wartezeiten ist schon ein Problem. Aber besser, auf einen guten Therapieplatz zu warten als einfach nur irgendwohin zu gehen, wo man schnell drankommt. Das ist meine Erfahrung. Mir haben auch Bücher geholfen, z.B. von Claudia Mandorf "Angstanfälle - Hilfe in der erst...